怀孕3周时孕妈妈需要注意的五个问题，出现异常腹痛就要及时去医院检查，这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息，怀孕期间除了月经其他都是正常的，在现代受孕之后很快就能查出来，以下是怀孕3周时孕妈妈需要注意的五个问题的参考。
怀孕3周时孕妈妈需要注意的五个问题1
女性出现最早的妊娠反应可能是在怀孕的3周后，这个期间胎儿不稳定，需要避免劳累，注意休息。孕早期有很大一部分孕妇，由于身体的抵抗力低，会出现感冒、拉肚子的症状。这是怀孕后激素引起的变化，是正常的妊娠反应。这个期间千万不能擅自服药，这个期间胎儿是最怕药物的时期。
孕早期女性千万不要过性生活，可能会造成阴道出血，引起流产。需要远离电磁辐射，孕早期宝宝非常脆弱，电磁辐射不利于胎儿的发育，生活中辐射源很多，需要准备一件防辐射服，减轻辐射对宝宝的影响。
女性的月经周期为28天，一般有正常的性生活，出现停经的现象就可能是怀孕的表现，这大概是一个月之后，所以一般发现怀孕都会在一个月之后。除非就是准备备孕的女性，会计算排卵期的时间，在排卵期间同房，增加受孕的几率，一般在两周后，会去医院做抽血化验来确定是否怀孕。
怀孕3周时孕妈妈需要注意的五个问题2
怀孕饮食注意哪些方面
孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系。需要摄取的营养也比较多，所以在饮食方面要非常注意。女性在怀孕的时候饮食需要注意以下几点：
1、 孕妇因有特殊需要，所以膳食营养要有特殊的顾。一般说，食物要新鲜，富有营养而又容易消化。所含的营养成份，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、微量元素等。食物的选择可以根据条件，并不一定非要鱼虾大肉，而是要选择适当，搭配合理，以获得全面的营养为原则。
2、 维生素和矿物质的摄入。孕妇对各种维生素的需要量要大。例如对维生素A的需要量比平时大20-50%，它有促进胎儿生长发育的'作用。含维生素A丰富的食物有动物肝、蛋黄、胡萝卜、菠菜、柿椒、南瓜等。
3、 糖类的供应。糖类包括米、面、杂粮、薯类等，是人体热量的主要来源。有人以为细米白面营养好，其实恰恰相反，因此，宜多吃五谷杂粮和标准粉，这样，可以摄入更多的营养。
4、 禁忌刺激性食物。如酒、浓茶、咖啡等，调味不宜过浓、过威，因为过多的盐分容易引起水肿。
对于孕妇来说，是可以吃苹果的。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。
总之，注意孕妇的膳食营养，是确保母子健康的关键，因此，从怀孕后的妊娠反应起就应当重视。
