孕期16个不宜准妈妈要注意，准妈妈在怀孕期间，有很多地方需要注意，除了饮食需要注意外，生活中也需要注意，以免对孩子造成不必要的伤害，下面为大家分享孕期16个不宜准妈妈要注意。
孕期16个不宜准妈妈要注意1
1、不宜抹口红
口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物，具有一定的渗透作用。
2、不宜用风油精
风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。
3、不宜烫发、染发
烫发时使用的冷烫剂，多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场，对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间，发质比较脆弱，头发轻易脱落，若用化学药剂烫发，则可导致大量脱发。
4、不宜多用洗涤剂
洗涤剂中的一些化学成分能够使受精卵变性或坏死。怀孕早期，过多使用洗衣粉、洗发精、洗洁精，会被皮肤吸收，贮存在体内，使受精卵外层细胞膜变性，造成流产。若妇女经常使用洗涤剂，吸收达到一定浓度，在受精48小时后，可使卵细胞变性，孕卵死亡。
5、不宜长期接触电脑
孕妇使用电脑时，大脑高度集中，神经过度紧张，职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境，放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑，可能使孕妇流产、难产、早产，并且怀畸形胎的几率增多。
6、不宜在热水浴中呆得过久
孕妇热水浴时间过长，可能会导致胎儿出生缺陷。一项研究检查了20%育龄妇女的阴道体温，发现在39℃水浴15分钟后或41.1℃水浴10分钟后，阴道内壁的温度就达到39℃，这一温度会危害胎儿的中枢神经系统。
7、不宜浓妆艳抹
化妆品中有不少成品具有刺激作用，如氧化铝、氧化锌、过氧化物等，孕妇使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应。妇女怀孕后，体内激素内分泌失调，皮肤会失去光泽和弹性，变得粗糙、敏感。过多使用化妆品，轻易引起斑疹。只要注重皮肤清洁，孕5个月后自然能恢复。孕妇化妆可使用平时惯用的化妆品，但忌浓妆，以免掩盖病态，又刺激皮肤。孕妇去医院更不应化妆，避免影响医生的检查判定。
8、不宜在居室放花草
孕妇和婴儿的卧室里不宜摆放花草。有些花草轻易引起孕妇和婴儿的不良反应。有些花草，如万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等能引起接触过敏。若是孕妇和婴儿的皮肤触及它们或其汁液弄到皮肤上，会发生急性皮肤过敏反应，出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。另外，一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起孕妇嗅觉不敏，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇和婴儿的卧室应避免摆放花草，非凡是芳香馥郁的盆花。
9、不宜打预防针
预防针所带来的不适、发热等接种反应对孕妇和胎儿都不利。一般情况下，孕妇不应该打预防针。假如孕妇遭遇意外，情况紧急，如接触了白喉病人，受了外伤、被疯狗咬了，还是需要立即打预防针的。
10、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖 啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
11、不宜过量喝饮料
由于一些饮料含有2.4%～2.6%的咖 啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
12、不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一：尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
13、不宜饮酒
因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容非凡，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
14、不宜多食山楂
现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
15、不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，轻易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
16、不宜过多吃油条
油条里含有一定量的`明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生几率。
孕期16个不宜准妈妈要注意2
1、不宜戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至比较终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
2、不宜大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。
3、不宜吃嫩羊肉火锅
据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水)或无脑儿等畸形。
4、使用药物止孕吐
怀孕初期，大部分孕妇都会出现明显的早孕反映。有些孕妇孕吐反映比较强烈会选用药物止吐，这是怀孕期间的一大禁忌。孕妇产生孕吐状况的时期就是最容易发生流产的时候，也是胎儿器官形成的重要时期。在此期间服用药物，会使胎儿受到药物刺激，在止吐药中属抗组胺最有效，可是孕妇服用这个药物会造成胎儿发育畸形。
5、养宠物
动物身上会存在弓形虫，如果孕妇养宠物或在怀孕期间与动物有过亲密接触都会感染弓形虫。而孕妇感染弓形虫，会对宝宝造成很大的危害，如容易导致胎膜早破、产后子宫不全、胎儿发育畸形、早产、流产等不良状况。所以养宠物是孕妇怀孕期间大忌。
6、饮酒
饮酒也是孕妇怀孕期间禁忌之一，如果孕妈妈在孕前喜欢喝酒，那在怀孕切记要戒酒。孕妇喝酒，酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及胎儿酒精症候群，胎儿出生后会出现体重偏低现象，日后成长也会出现迟滞、智力不足、心脏畸形等问题。
7、食用刺激性食物
刺激性食物多包括葱、姜、蒜、辣椒、冷饮等食物。这些带有辛辣物质和刺激性因素的食物孕妇食用后不仅会使孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等，同时还会给胎儿造成不良刺激，影响宝宝发育状况。
8、抽烟
有些女性会有抽烟的习惯，在怀孕期间仍然没改，这对宝宝会有很大的危害。烟里面有尼古丁、一氧化碳，这些物质有收缩血管的作用，会减少母体供血，容易导致胎儿缺氧，影响宝宝的正常发育。
9、使用电热毯
很多孕妇在冬天喜欢用电热毯取暖，这也是孕妇孕期的一大禁忌。电热毯在接通电源时产生的磁场辐射会影响胎儿的细胞分裂，最容易导致胎儿发育畸形，同时对胎儿的大脑发育也有不利影响，会造成胎儿出生后智力底下。所以为了宝宝的健康，建议孕妈妈们冬天切记不要使用电热毯取暖。
10、在公共游泳池游泳
孕妇在怀孕期间，细菌容易从阴 道侵入。因此若孕妇去公共游泳池游泳容易造成阴 道细菌感染，从而对宝宝的发育产生不良影响。此外，怀孕期间孕妇要游泳最好选择有医生监护的游泳池，且每次时间不宜过长，以免发生流产。
