4-5岁精细动作训练，对于幼儿各方面的发展，是我们大家都会关注到的，一般在生活中也会采用很多的小方法技巧来帮助幼儿更好的发展，以下整理了4-5岁精细动作训练。
1、折纸训练
这是锻炼孩子手的技巧、手灵活性的很好的办法之一。在刚练习折纸时，孩子由于手指的软弱无力，手指不听使，动作不灵活，对此家长不要着急，慢慢地教他们一步一步去折。最好是家长折一步，然后再让孩子模仿折，每次只教一个步骤。当孩子每一步都学会，家长可从头至尾把几个步骤连起来折成一件成品。折纸的难易程度要根据孩子所完成的情况而定。
2、画线练习
教孩子画线的方式多种多样，不拘一格。刚开始孩子往往不会握笔，家长首先要教会他们正确的拿笔姿势。在此基础上，鼓励孩子用笔在纸上随便乱画，只要能画上道道就行，克服其害怕写、画的心理，进一步教孩子画点、线(水平线、垂直线、斜线等)。当孩子具备了控制手指动作的能力后，再教他们学画图形。方法有以下几种：
(1)在已画好的直线上用与原直线不同颜色的笔去描，如原先是用蓝色笔画的，让孩子用红色笔在上面描。
(2)让孩子用不同于原颜色的笔在已画好的虚线(垂直线、水平线)上描。
(3)家长用疏密不同的点画一些孩子日常生活中经常见到的物体形状，如桃子、苹果、茄子、香蕉等，然后让孩子用不同于原颜色的笔去连点成物体。
(4)画两条平行线，让孩子在已画好的限定线内画水平线或垂直线。两条限定线的距离可由窄到宽。
(5)让孩子听命令与家长交替画线。如家长画一竖线或横线，让孩子挨着画一条竖线或横线;教师画一竖线，让孩子画一条水平线，或家长画一条水平线让孩子画一条竖线;家长还可以与孩子双方交叉画线，如家长画一横线，让孩子画交叉的斜线等。这样画线更带有游戏性，趣味性，孩子也更愿意与成人合作去画。
3、画圆形和弧形训练
做法如下：
(1)家长画一个圆，让孩子用不同于原颜色的笔在已画好的圆上描。
(2)家长用虚线画圆，让孩子沿虚线画。
(3)家长用点画圆，让孩子连点成圆。
(4)让孩子与家长交替画圆。如家长先画一个圆，然后让孩子也画上一个圆;家长画一个大(小)圆，让孩子画一个小(大)圆或者家长画一个大圆，让孩子在大圆内画小圆，抑或家长画一个小圆，让家长在小圆外画大圆，用大圆去套小圆。
当孩子学会画圆后，再教他画弧线。弧线有大有小，初教时可把弧线画得大小点，孩子容易辨认，也容易画，以后慢慢画短、画小。一边教孩子画弧线，一边用形象的语言加以描述，比如说：“这条像小桥，小桥弯弯，跨河两边。”这样容易调动孩子画的积极性。方法如同画圆。
3个指尖游戏，帮孩子锻炼手指精细动作，开发大脑潜能
折纸
折纸是一项需要手、眼、脑三体合一的指尖活动。在折叠前，孩子需要把自己想要折的样子要脑内建模一遍，折的时候不但要记住折叠的内容、顺序，还要一边移动手指肌肉，调整折的力度、动作与速度，这些都能很好活化大脑，提升宝宝手眼协调能力、空间思维能力与专注力。
串珠
珠子小，线又细，对于手部精细动作还没发展起来的小朋友来说，要一手捏住小珠子，一手用细线把它们串起来，还真的很考验孩子的耐心，但一旦坚持下去，收效也是双倍的，深度刺激大脑之余，还顺带提升了孩子的专注力与耐力。
不过，珠子小，宝宝又爱用手探索新奇事物，尤其是2岁以下的宝宝，见啥都往嘴里塞，所以不建议太小的宝宝玩，5岁以下的小朋友玩的时候，建议家长陪同，而且不玩时要收好，避免宝宝误吞。
玩立体机关翻翻书
1岁后，宝宝的手指肌肉与神经末梢逐渐发达起来，爱戳洞洞，爱翻东西。翻翻书里面设有大大小小的“机关”，让宝宝能在翻、抠、戳、找中收获不同的惊喜，训练手指精细动作，以激活大脑，促进更多突触的生成。
0-6岁儿童精细动作发展规律
0-1个月
精细动作发展标准：手会握成拳头。
建议：不要给宝宝戴手套，让他自由挥动双手，尽情玩耍。
1-2个月
精细动作发展标准：躺下时手臂会摆动。
建议：宝宝会特别喜欢看自己的小手，吸吮自己的小手。这是宝宝心理发展的必然阶段。应提供条件帮助婴儿用手玩耍。
2-3个月
精细动作发展标准：不再长时间攥紧拳头。
建议：给宝宝更多的把握机会。可以将玩具或小气球、小灯笼挂在它的摇篮上方，带宝宝去抓，一天3-5次。
3-4个月
精细动作发展标准：能拿东西放进嘴里。
建议：放一些能吸引宝宝的玩具，比如摇铃、洋娃娃等，让宝宝练习抓握，但要注意防止宝宝把东西放进嘴里。
4-5个月
精细动作发展标准：双手独立抓握物体。
建议：将一些物品放在宝宝面前，从大到小选择物品，并移动物品的位置，引导孩子伸手去拿。
5-6个月
精细动作发展标准：能玩玩具上的绳子，能打玩具。
建议：在孩子面前放一些响亮的玩具，比如拨浪鼓，向他示范如何发出拨浪鼓的声音。
6-7个月
精细动作发展标准：将玩具从一只手传递到另一只手。
建议：与孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，并将这只手的玩具递给另一只手。
7-8个月
精细动作发展标准：能用拇指等手指拾取物体，能自己吃饼干。
建议：把宝宝熟悉的积木放在他面前，训练他用拇指等配合去抓小积木。
8-9个月
精细动作发展标准：可以用食指触摸按钮和开关。
建议：选择带开关的电动玩具，引导孩子按下玩具的开关。
9-10个月
精细动作发展标准：可以拍手、分类、放玩具。
建议：训练孩子有意识地对玩具进行分类，家长示范给孩子把玩具放在指定位置让孩子模仿。
11-12个月
精细动作发展标准：能用拇指和食指夹住葡萄干，能拉下袜子。
建议：可以选择小软糖豆和米花，引导孩子用大拇指和食指捡起来，但是家长要照顾好孩子，训练结束后收拾好物品。
12-16个月
精细动作发展标准：可以一只手同时拿起两个小物件，关上瓶盖，用笔涂鸦，用杯子喝水，用勺子吃饭。
建议：可以同时规划孩子对纸和笔的使用。笔最好是蜡笔，这样孩子可以自由玩耍。
16-19个月
精细动作发展标准：能叠积木(3块)，能模仿直线，能脱鞋不系鞋带。
建议：这是孩子手眼脑训练的重要时期。引导孩子玩积木、搭高楼、接火车等游戏。
19-21个月
精细动作发展标准：可以模仿圆圈，拉下拉链，拆包糖果。
建议：逐渐形成数量和大小的概念是训练手部精细运动的重要时期。可以陪孩子串珠、夹豆。
21-24个月
精细动作发展标准：会堆叠6-7个积木高，并脱掉解开的外套。
建议：可以和孩子一起在家给娃娃装扮，带孩子去折纸。
24-27个月
精细动作发展标准：惯用手已形成，能模仿水平线，如厕时能脱裤子。
建议：选择适合孩子的儿童涂鸦绘本，带孩子用绘本画画。
28-31个月
精细动作发展标准：能堆砌积木，不易遗漏和掉物，投球和接球没有困难，玩玩具时不显得笨拙，喜欢玩操纵性玩具，不经常打破玩具，穿没有鞋带的鞋子。
建议：给孩子买不同类型的玩具，比如赛车、机器人等，可以引导孩子比较手印，孩子可以把手印按在橡皮泥上比较大小。
32-36个月
精细动作发展标准：可以绘制图形，可以解开按钮。
推荐游戏：恐龙化石，你的孩子会把家里的恐龙化石压在橡皮泥上。橡皮泥干透后，恐龙化石就完成了。像这样的游戏，可以和孩子一起玩。
36-42个月
精细动作发展标准：能正确握笔、能模仿十字架、能脱下套头衫、能穿衬衫。
建议：让孩子自己穿上和脱下衣服。可以让孩子们用橡皮泥、毛笔等工具进行简单的实物参考画，也可以让孩子们临摹绘本。
42-48个月
精细动作发展标准：会模仿画“X”，会自己洗脸刷牙。
建议：在鼓励孩子自己刷牙的同时，不时让孩子自己动手做一些小事。
48-54个月
精细动作发展标准：能用剪刀剪直线、能用筷子吃饭、能拉拉链。
建议：可以带孩子做剪纸艺术活动，但离开时要小心收拾工具，以免对孩子造成伤害。
48-60个月
精细动作发展标准：可画“□”和“Δ”。
建议：画一些孩子在日常生活中经常看到的形状，比如苹果、香蕉，点点密密麻麻，然后让孩子用不同颜色的笔把点连起来，形成物体。
54-72个月
精细动作发展标准：能在线条范围内上色，能扣扣子，能穿袜子，能写字，能穿衣服，能夹三明治，能画菱形，能系鞋带，能用刀，能写整齐，能代替扭曲和扭曲。
练习精细动作的小游戏
手指游戏
手指游戏可以用手做一些动作，是培养孩子手部精细动作的好方法。手指游戏不仅可以锻炼孩子小肌肉运动的发展，提高他们手指的灵活性，还可以充分开发孩子的左右脑。它的空间想象能力，手指游戏的乐趣和知识，也可以达到孩子“玩中学”活动的目的，在手指游戏中会有大量的语言输入，培养语言表达能力。同样，手指游戏也可以搭配音乐，培养孩子的音乐感，构建大脑的基本功能。
积木和其他益智游戏
各类积木、雪花插片、蘑菇钉等，不仅可以锻炼孩子手部的精细动作，还可以帮助孩子建立空间感。年幼的婴儿可以从身高、伸展和加宽等基本结构开始。稍大一点的婴儿可以搭建生活中常见的东西，如建筑物、火车或动物，还可以做一些认知活动，如：认识颜色、使用配色、学习用颜色发现图案、数数、感受数量的增减、形状的变化等。
纸工艺
玩纸的方法有很多，撕纸、剪纸、折纸、贴纸、搓纸等。准备一些干净的彩纸，让孩子们撕、擦、剪。我们还可以随着音乐的节奏玩游戏，不仅锻炼了孩子手部的精细动作，还有助于提高小肌肉的力量和美术的审美能力。
彩泥游戏
彩色泥是培养孩子手部精细运动技能的'好方法。滚一圈是小球，挤一挤就成了小饼干。这个游戏不仅可以开发孩子的精细运动技能，还可以培养他们的想象力和创造力。
总结
教育家苏霍姆林斯曾说过：孩子的智力发展体现在指尖。因此，儿童智慧的产生在于手部动作的发展。家长一定要注意训练孩子的手部动作，尤其是在宝宝精细动作的敏感期。
每个孩子天生就有感觉统合的能力，这其实是一种本能。但是，这种本能要高度健全地发展，必须有两个前提：一是在婴儿期与环境的相互作用中发展;其次，它必须在大脑和身体的不断适应下发展。只有当孩子手脚并用时，他们的感觉统合能力才能协调发展。
运动的发展有一定的规律。大脑的成熟度可以通过各种动作的发育程度来发现和检验，手部精细动作的发育可以促进大脑的发育，尤其是语言能力的发展。
精细动作是我们解决小问题的重要基础。它反映了我们在知觉、注意力等各种心理活动的配合下完成特定任务的能力。因为精细运动包括手的初级运动，比如抓握能力，这是一个非常复杂的手眼协调运动，由大脑的视觉中枢和手的运动中枢共同控制，当手神经成熟，手指小肌肉成熟时，就会有手眼协调活动。
如果发现孩子的精细动作能力不足，需要及时制定训练计划，帮助孩子提高能力。
