7岁手部精细动作训练，对于幼儿各方面的发展，是我们大家都会关注到的，一般在生活中也会采用很多的小方法技巧来帮助幼儿更好的发展，以下看看7岁手部精细动作训练。
1、两个技巧+一项训练，帮助社交恐惧的孩子走进集体
2、儿童手部精细动作训练的18个动作要点
（1）两个技巧+一项训练，帮助社交恐惧的孩子走进集体
答：触觉敏感的孩子，常常胆小退缩，敏感害羞，想跟别人玩，但张不开嘴迈不开腿，俗话说的，社交恐惧！怎么办？今天推荐两个技巧，一项训练，家长照着做，可以逐渐帮助孩子走向他人和群体！
首先，你要知道，对触觉敏感的孩子，家长一定不能赶鸭子上架，你越推着，逼着孩子去跟别人玩，他越恐惧。正确的做法是什么呢？两个技巧，以供参考：
一，家长在前期做一个带动者。就是家长要经常做一个游戏的主导者，把其他小朋友和孩子组织到一起，并尽量多玩一些追逐打闹，有身体接触的游戏。有了家长的参与，孩子会获得熟悉的触觉刺激，他会有安全感，参与度也会更高一些。
第二个技巧，就是每天出门的时候，让孩子带一些零食或玩具，这样会更有利于吸引其他小朋友主动找他玩。
最后，请务必坚持做触觉按摩训练，每天不少于40分钟！同时一定要多带孩子参加户外运动和社团类的集体活动。这两种活动都可以帮助孩子获得丰富的触觉刺激体验，从而起到触觉脱敏的作用！
（2）儿童手部精细动作训练的18个动作要点
答：通过儿童手部精细动作发展水平，可以初步判断出他的大脑皮层发展水平，因为双手在大脑皮层的投射面积是最大的。在这里，老岳就来分享儿童手部精细训练的18个动作要点，训练过程中家长一定要陪同，注意安全，孩子年龄小，训练物品如果比较小，谨防入口。
1、抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物，各种单手抓、双手抓、满手抓。
2、捏：捏泥巴、捏豆入瓶，捏大物件，捏小东西，用二指捏，用三指捏。
3、穿：穿珠，穿针引线，不断练习穿不同质地、不同颜色、不同大小和形状，或洞眼大小、深浅不一的珠子。
4、夹：用筷子夹食物，用圆盘衣架夹袜子。
5、倒：倒豆、倒米、倒水，从倒固体慢慢过渡至倒液体，从无刻度到有刻度，从广口到小口。
6、按：按开关、按键、按图钉。
7、拧：拧瓶盖，拧大小不等的瓶与盖，并一一配对。
8、剥：剥带皮的，带壳的，带包装的食品，如香蕉、橘子、豌豆、糖果。
9、绕：绕纸条、绕毛线，向前绕，向后绕，向上绕，向下绕，向内绕，向外绕。
10、系：系鞋带，系购物袋，系腰带。
11、择（zhai）：择菜。
12、插：拼插玩具，不断练习插、拔的动作。
13、折：折纸。
14、描：简笔画图形描边。
15、涂：涂色。
16、撕：撕纸，旧挂历纸、旧报纸、复印纸、餐巾纸等，沿直线撕，沿曲线撕，沿轮廓撕，不按轮廓脱离画线直接撕。
17、剪：剪纸，剪花草，随意剪、按图形轮廓剪。
18、切：为孩子准备切蛋糕的塑料小刀，切橡皮泥，切香蕉，逐渐增加难度，切的等距，切的越来越薄等。
儿童手部精细训练的18个动作要点
抓：
抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物......让孩子练习各种单手抓、双手抓、满手抓。
捏：
捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡......让孩子练习捏大物件，捏小东西，用二指捏，用三指捏等。
穿：
穿珠，穿针引线......让孩子不断练习穿不同质地、不同颜色、不同大小和形状，或洞眼大小、深浅不一的珠子，或用吸管、硬纸片剪成的“珠子”等，同时穿珠所用绳线之软硬、粗细等也可有所不同。
夹：
用筷子夹食物，用圆盘衣架夹袜子......让孩子坚持使用筷子吃饭，经常用塑料夹子玩夹一夹的小游戏等。
倒：
倒豆、倒米、倒水......从倒固体慢慢过渡至倒液体，从无刻度到有刻度，从广口到小口，注意提醒孩子慢慢倾斜，动作要稳，对着口中央倒。
按：
按开关、按键、按图钉......
拧：
拧瓶盖，拧大小不等的瓶与盖，并把瓶与盖一一配对，帮助孩子既发现事物之间的联系，又练习手腕内外旋转的能力。
剥：
剥带皮的，带壳的，带包装的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果......
绕：
绕纸条、绕毛线......向前绕，向后绕，向上绕，向下绕，向内绕，向外绕......
系：
系鞋带，系购物袋，系腰带......给孩子买需要系鞋带的鞋子，教会并要求孩子每次都自己系鞋带。
择：
择菜，让孩子进厨房帮忙择菜，如把韭菜、大葱等的烂叶去除等。
插：
购买一些拼插玩具，如999教具等，让孩子不断练习插、拔的动作。
折：
折纸，特别是折一些特殊的图形，如四边形、三角形等。
描：
为孩子准备一些简笔画图形，让孩子沿着图形线条描边。
涂：
给孩子准备彩笔，让孩子为图形轮廓上色，可以让孩子自由涂色，也可以让孩子根据规定颜色进行涂色。
撕：
撕纸，为孩子提供各种各样的纸张、如旧挂历纸、旧报纸、复印纸、餐巾纸等，让孩子沿直线撕，沿曲线撕，沿轮廓撕，不按轮廓脱离画线直接撕......
剪：
剪纸，剪花草......让孩子随意剪、按图形轮廓剪。
切：
为孩子准备切蛋糕的塑料小刀，先从切橡皮泥开始，再练习切香蕉及其他一些软质的东西，并逐渐增加难度，如要求切的等距，切的越来越薄等。
精细动作训练需要手部动作和眼睛互相配合，是一个在大脑参与协调判断下的手、眼协调的完整的过程。
精细动作的发育水平，表现了宝宝手的操作能力的高低，而手的操作能力高低又决定了宝宝未来学习某种技能的快慢。良好的操作能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件。
妈妈们又该如何锻炼好孩子的精细动作呢？
所谓的精细动作其实就是孩子对于自己手部及各个手指的灵活运用的能力，其中更多的就是各种类型的手指动作。在这些动作的背后，其实考验的依旧是孩子大脑对肢体神经的控制能力，在这个过程中，孩子的眼睛、大脑和手部都会参与到动作完成的协调之中。
在孩子的精细动作发展上，是从粗糙到越来越精细的过程，对此就有以下几大类的动作发展：
1、基础的捉握：这一动作的发展几乎在宝宝一两个月大的时候就已经出现，捉握是人体精细动作发展的基础。捉握反应就是手指基础的张合动作，拥有捉握能力反应的宝宝，能够轻松握住他人给的一些小玩具。
2、进一步的拿放：宝宝除了被动的抓握之后，到了三四个月的时候就可以自主地去做一些拿放的动作，能够自己去拿玩具、拿东西等等。这个时候的`宝宝在精细动作的发展上开始有了更主动的控制能力。
3、精细的扣、插、捏、按：宝宝在后面的七八个月时候，手指上的动作会变得越来越细致，这其中主要的就是各种的单指或者是多指协调合作的动作，伸手指、弯手指等都是精细的指尖动作，细致的动作对于孩子精准控制的要求比较高。
小孩子精细动作的发展，主要就体现在孩子手指的控制能力上，因此有的宝宝手指会比较灵活，但有的小孩在做细致动作时候就比较生硬。对于宝宝精细动作的锻炼和提升，妈妈们就需要多多增加孩子用手指的机会，在锻炼中逐渐熟练各种动作。
1、可以给孩子准备一些手指精细动作锻炼的小玩具
想要让宝宝的手指多活动起来，那么各种玩具就是最好的锻炼工具，而市面上也有很多用来锻炼宝宝手指动作的玩具可以随便选择。比如，小婴儿玩得摇铃、拨浪鼓，再大一点就可以玩塞塞乐、绕珠、六面体等，半岁之后就可以玩积木、电话机、串珠子等，逐步培养孩子的精准控制力。
2、让孩子用手吃东西、使用餐具
这就是很好的精细动作训练场景，一般平时很少喂孩子，让孩子自己吃饭，去学习使用勺子、筷子，让孩子去拿东西吃的，孩子们手指的精细动作发展都非常好。因为在这个过程中，孩子需要用手指动作来完成进食的需求，对于眼、脑、手的协调能力有很好的锻炼效果。
3、让孩子做绘画或者手工
除了玩玩具以外，孩子在一岁之后就会开始有写写画画的模仿需求，这也是宝宝精细动作发展的好契机。宝宝在做绘画涂鸦的过程中能够有很好的手部控制和拿放的训练，再大一些的时候，就可以和孩子做做手工，这样就更能培养孩子的各种手部运动能力。
重要提示：所谓的精细动作，就是孩子对于手部的活动和各种手指动作的控制能力，诸如捉握、拿放以及精细的扣、插、捏、按等的动作，涉及到单指或者是多指之间的协调。对此，各种手指运动锻炼的玩具、绘画做手工以及让孩子自己吃饭、用餐具都能锻炼到宝宝的精细动作。
