你知道吃什么东西养胃吗？生活中很多人经常喝酒或者熬夜，这样是很容易造成胃功能下降或者得胃病的，所以我们需要通过吃的方法来养胃，提高胃的功能。下面小编为大家分享一下吃什么东西养胃，希望能对大家有帮助。
吃什么东西养胃1
吃水果养胃
1、桂圆
胃痛食桂圆养胃又补胃，桂圆有补肾助阳、散寒止痛的功效，尤其对脾胃虚寒而引起的胃脘冷痛效果很显著。现代医学认为桂圆对胃溃疡抑制，还可改善胃溃疡所引起的不适。
2、火龙果
火龙果含大量的花青素和白蛋白，花青素抗衰老，而白蛋白则可与人体内的.重金属离子结合。有利于解毒的同时，对胃黏膜还有很好的保护作用。胃病患者食用它，不仅养胃又补胃，是非常好的选择。
3、木瓜
木瓜又称“抚胃瓜”，它含有较多的酵素成分，有利于分解蛋白质促进肠胃吸收，对于消化不良以及胃炎都非常好。胃疼吃什么水果养胃，那它定是首选，木瓜具有健脾胃、治胃痛的食疗效果，还养胃又补胃。
4、香蕉
香蕉素来被人称之为“快乐水果”，它果肉软滑细腻易吸收，还含有果胶成分，可以调节肠胃，缓解胃痛。它的钾元素也非常多，对人体的神经调节有一定的作用，能让人产生快乐的情绪。
5、苹果
苹果性味甘凉，具有健脾益胃的功效，它蕴含丰富的果胶和膳食纤维，对肠胃可起到促进调节效果，苹果所含的维生素以及矿物对胃黏膜也可以起到保护作用。吃苹果也能养胃，冬季为了不刺激肠胃，建议加热食用。
6、菠萝
菠萝是养胃的好水果，缓解胃疼效果不错，不过它也是敏感性的水果，易过敏的人，还是要注意。对于肠胃功能不好的人，用盐水浸泡后吃更利于健康。
吃什么东西养胃2
吃肉养胃
一、猪肚，猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
二、羊肉，还有就是羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。
三、狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
四、鲢鱼(又叫白鲢)：是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
五、带鱼：能养胃，对脾胃虚弱、消化不良起到辅助治疗作用。
六、胖头鱼(又叫花鲢)：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
