【导读】：人体免疫力不可小瞧，免疫力低下会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到挑战，特别像现在寒露刚过不久，气温逐渐降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。1、紫薯紫薯是番薯的一种，除了具有红薯的营养价值外，还......

【导读】：“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。冬天吃红色食物有哪些好处?红色食物富含蛋白质......

【导读】：观众盼望已久的《舌尖上的中国》终于开播，不过相较于第一季，第二季开播第一集，明显美食被故事抢镜。也被网友打趣：“《舌尖2》，究竟是舌尖上的中国，还是舌尖上的中国人？”西藏林芝19岁少年白马占堆靠采蜂蜜等赚钱供......

【导读】：秋季是免疫力发生混乱的时节，也是养生的大好时节，在这个时候吃什么最好呢？看看小编给大家推荐的四种食物吧！南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或......

【导读】：早餐是人们最需要的一顿饭，它不仅能让你一整天精神饱满，还能满足人体对很多营养素的需求。但是那些垃圾食物你一定要远离。方便面你身边也许也有这样的人吧，有的为了方便，直接吃上一袋方便面就解决了早餐问题，还有......

【导读】：夏季一定要小心对待自己的肠胃，因为天气原因，在夏季一点点不经意的胡吃海喝就会伤害到身体。这里说一说在夏季应该怎么吃才好。在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠......

【导读】：前段时间最火热的一部电视剧《嘿！老头儿》引起了对老年痴呆症的关注和重视。人到中年，就应当积极预防老年痴呆。小编给大家整理了三种可有效预防痴呆的食物。一、鸡杂包括脖颈、心脏、鸡胗和肝肾等。虽然难登大......

【导读】：多项研究表明，维生素D有助于促进肠道对钙物质的吸收，减少肾脏排泄掉钙。而我们平时所食用的一些东西能够大大提升我们对于钙物质的吸收。下面小编来给大家介绍一下。蘑菇等食物中富含的维生素D能促进钙的吸收多......

【导读】：很多食物都是不能一起吃的，这样做的后果轻则头痛脑热，重则上吐下泻，甚至危及生命。现在就来看看不能搭配食用的八种食物。1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收......

【导读】：近日，某热门真人秀节目中，王宝强因脑子记不牢而自嘲自己老背不住，我就是猪脑子。我们都知道，大脑是人体的指挥官，拥有健康大脑的人其记忆力和警觉度都非常高。而人们日常生活的饮食往往能够直接影响...1.咖啡因美......

【导读】：现代社会人人都有大大小小的压力，压力大的时候你会怎么办呢？有人选择购物、有人喜欢蒙头大睡、有人独爱吃吃喝喝，合理宣泄压力是心理保健的必要途径。今天小编告诉大家几种减压食物，准备好了么？深海鱼类根据哈佛大......

【导读】：有胃病的人要非常注意饮食习惯，最常听到的就是不要吃辛辣，不要吃生冷等等。这里就为大家详细说说胃不好的人不能吃哪些食物。胃不好的人慎吃8种食物：1、辛辣食物。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精......

【导读】：进入伏天也就意味着进入了四季中最热的时候，此时如果不注意防暑，就会出现各种不适症状。下面呢，小编就给大家推荐几种万能的消暑食物，可以很好的帮您祛暑气哦。西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏季解......

【导读】：夏天就要到了，很多人随气温升高食欲也逐渐减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，结果往往吃坏了肠胃。夏季养胃，不妨试试红、黄、绿，这三种颜色的蔬菜是最好的养胃菜。红：红薯，消食去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食......

【导读】：对于繁忙的上班一族而言，电脑辐射是避免不了的事情。如何减轻辐射，保证健康呢？看看这11种食物吧！1、胡萝卜：天然胡萝卜素宝库胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体......

【导读】：血液是人的生命之河，身体的每个机体细胞都需要从血液中获取营养。但随着时间的增长，血液也会慢慢堆积出许多垃圾毒素。如果不及时排出的话，很容易造成血液黏稠，引发各种血管疾病。在此，小编推荐几款清血管垃...血......

【导读】：有胃病的人要比一般人更要注意饮食健康，一些给胃部造成刺激的食物尽量少吃，以免加重病情。一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。二、少吃腌制......

【导读】：我们每天所摄取的食物中，都无形的藏着一些我们看不到的细菌。这些对人体有害的细菌我们要怎么样才能够预防呢？1、大肠杆菌未烧熟的牛肉、果汁、生牛奶及被污染的饮用水等可能含大肠杆菌。感染这种细菌会导致严......

【导读】：女人的好肤色都是吃出来的，这个夏天就给你推荐13款护肤的好食物，让你吃健康迷人好气色。【黑葡萄】黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，还含有多种人体所需......

【导读】：之前有网友把空调的发明者挂出来发微博，一时间引起了全国各地网友们的转发。看来，炎热的夏季，大家都是没空调会shi星人。虽然空调的冷气受到大部分人的追捧，但还有一个伟大发明也造福了吃货一族。那就是冰...一、......