孕妈妈怀孕中期怎样数胎动，相信这个问题很多人都想知道，动反映的是胎儿在宫内的状态是否良好，是胎儿和妈妈沟通的途径，下面是孕妈妈怀孕中期怎样数胎动，仅让大家参考。
孕妈妈怀孕中期怎样数胎动1
怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。
怀孕中期，正是比较稳定、比较舒适的时期，不仅准妈妈吃得好、睡得好，胎儿也在迅速成长。为了确保整个孕期的健康，别忘了要保持规律的生活习惯及轻松的.心情。
在怀孕的16-20周左右，大多数准妈妈都会兴奋地感觉到胎动。那是一种轻柔的敲击的感觉，又像是肚子里咕噜咕噜地冒气泡，有的妈妈还会感觉到肚子在抽筋。慢慢的，宝宝的动静会越来越大，准妈妈和宝宝交流也越来越多。在宝宝出生前，妈妈通过感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”和妈妈“聊天”。
计数方式
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧的物品（如硬币或纽扣等)做标记或记录在纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算作一次，等胎动完全停止后，再接着做。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
计数时间
在每天早、中、晚固定时间各计数一小时，如果每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动的和乘以4，即是12小时的胎动次数。如果12小时胎动次数达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。
如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。
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一、生理性原因
孕晚期胎动频繁，大多数是由于生理性原因造成的，大概有以下5种情况：
1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。
2、洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。
3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。
4、当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动”，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。
二、病理性原因
准妈妈需要警惕，并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，就要引起注意，因为这有可能表示胎宝宝缺氧或者正受到一些疾病的侵袭。
胎儿发生缺氧时，会变得烦躁不安而好动，在缺氧初期胎动次数会增多，当宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。
看了上述的介绍，相信大家也了解，造成胎动的原因有很多，可能是正常胎儿活动的迹象，也能是由于一些疾病或不良情况导致的胎儿躁动。所以各位准妈妈在平时一定要多加关注自己腹中宝宝的胎动现象，才能及早的发现问题，避免造成严重后果。
