女性更年期一般发生在45～52岁之间，在这期间，容易出现脂肪堆积、体重增加、身体发胖、骨质疏松、血胆固醇增加和动脉硬化等现象。对于每一更年期的女性朋友而言，有一件事情是非常让人烦恼的，那就是肥胖。更年期的女性朋友比......

35岁职场更年期，在职场上不得不注意这些，在面试的时候留下一个好印象是成功的开始，守得住寂寞方能开得出花朵，身在职场不能不向人学习，在职场上，35岁职场更年期是很重要的。35岁职场更年期1解释当我们看到‘职场更年期’个......

更年期饮食注意事项，女性到了中年之后，就容易进入更年期，更年期也是女性身体发展的必然阶段，进入更年期之后，由于体内的性激素水平逐渐下降，会出现很多不好的症状，以下了解更年期饮食注意事项。更年期饮食注意事项1更年期的......

更年期严重者什么反应？在我们日常生活中，会遇到很多更年期的朋友，毕竟，现在人们的工作生活都有很大的压力。我们也都知道更年期严重者会影响身体健康，那么，更年期严重者有什么反应呢？同时，我们应该怎么缓解更年期症状，拥有健康......

男性更年期的严重症状，很多人或许不知道，每个人都会经历一下更年期的，不仅是女人有更年期，男人也是有更年期的，男人的更年期一点也不必女人轻松，下面我们一起来看看男性更年期的严重症状男性更年期的严重症状1男性更年期的......

如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。但是，朋友，您应该知道，更年期的这些症状都是暂时的，只要通过积极的锻炼，配合医生的治疗......

更年期可以通过饮食、运动、心理调节等多种方式进行缓解。怎么缓解更年期的苦楚1更年期也是一种病我国女性平均绝经年龄是49.5岁，从45.5岁到50.5岁，从月经开始紊乱到绝经后一年，许多女性在这5年中苦苦挣扎却茫然无助，更年......

如何化解职场更年期的危机，职场如战场，在职场上老板看重的是个人的工作能力，职场的生活从不轻松，职场上的人也是形形色色的，当我们年级大了也陷入了更年期的危机，在职场上，如何化解职场更年期的危机是很重要的。如何化解职场......

【导读】：更年期时每个女人都必须会经历的一大特殊时期，但很多女性却并不知道更年期的表现有哪些。那么中年女性朋友们，你知道如何判定自己是否已进入更年期了吗？对照以下的症状就知道了。1、月经不调月经周期延长，经量减......

李女士，36岁，在一家外企上班，最近她发现自己的身体到精神都发生了一些变化：体重节节攀升，身心疲惫，经常烦躁、失眠，皮肤干燥、发色枯黄，月经紊乱，有时候厌烦工作，在单位做事情无精打采，跟家人以及同事的关系比较紧张，而且还多疑。......

更年期前兆有哪些？更年期被称为女性人生的重要转折点，很多女性朋友一旦到了更年期就会出现很多症状，这些症状在临床上被称为更年期综合征。由于地区生活习惯的不同，更年期妇女表现出不同的综合征症状，以下是关于更年期前兆......

更年期如何让自己心情愉悦呢，随着年龄的增长，更年期时每个人都要经历的阶段，所以对于更年期的心情时需要更多的挑战的，保存心情愉悦非常重要，以下分享更年期如何让自己心情愉悦呢。更年期如何让自己心情愉悦呢11、养成乐天......

1.大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。2.全谷类：燕麦、糙米、胚芽米。全......

女性更年期综合征症状，随着年龄的增长女性朋友展现出来的是自己独特的成熟气质，但是避免不了的是更年期的来临，女性更年期一般是指40到50岁之间，那么女性更年期综合征症状有哪些，下面一起了解一下吧。女性更年期综合征症状......

更年期综合症的表现有哪些？更年期分为三个阶段：绝经前期，绝经期，绝经后期。更年期综合症是指女性在绝经前后，由于体内雌性激素含量减少而导致的一系列精神及躯体表现。比如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，甚至还可能出现......

更年期女性甲亢明显的症状，所谓甲亢全称甲状腺功能亢进证，是内分泌系统的常见病和多发病。由于甲状腺激素分泌过多，造成各系统的兴奋性增高和代谢亢进。以下分享更年期女性甲亢明显的症状更年期女性甲亢明显的症状11.脖......

【导读】：更年期是女性绝经后必须经历的一大时期，由于卵巢功能逐渐衰退，使得女性容易出现燥热眩晕心悸等不适症状。怎么样才能安度恼人的更年期呢？中医教大家用一根手指头就可以缓解不适哦！更年期障碍乃出现在停经前后的女......

职场更年期遇到瓶颈如何面对，对于职场人士来说，职场更年期是一个让人苦恼的时期，而在职场更年期遇到瓶颈时如何面对也是很多职场人生关心的问题，阅读本篇文章，来了解一下职场更年期遇到瓶颈如何面对。职场更年期遇到瓶颈如......

1、保持锻炼保持锻炼身体有利于更年期的推延，如今女性因为工作压力大，生活节奏快，多是成天坐在办公桌后面，如要保持身体健康和年轻，需求女性常常锻炼身体，增进血液循环，促进新陈代谢，维持身体的活力。2、保持良好的心态对于女......

怎样快速的度过更年期让身体好起来，女性到了一定的年龄难免就会进入更年期，很多人在更年期总会出现各种问题，这是常见的事情，下面为大家分享怎样快速的度过更年期让身体好起来。怎样快速的度过更年期让身体好起来11、正确......