【导读】：你听说过更年期要多喝豆浆吗？女性较常摄取各种豆类食品可以减轻更年期症状哦！像黄豆、红豆等豆类，以及山药等食材也很好哦！1、黄豆黄豆富含的大豆异黄酮，被认为近似雌激素、有植物性荷尔蒙之称，摄取红豆、黑豆等也......

更年期前兆有哪些？更年期被称为女性人生的重要转折点，很多女性朋友一旦到了更年期就会出现很多症状，这些症状在临床上被称为更年期综合征。由于地区生活习惯的不同，更年期妇女表现出不同的综合征症状，以下是关于更年期前兆......

职场更年期遇到瓶颈的解决方法，如果职场上有这些现象也不用惊慌，在职场中第一印象是非常重要的，守得住寂寞方能开得出花朵，职场不会相信眼泪，职场更年期遇到瓶颈的解决方法，你学会了吗？职场更年期遇到瓶颈的解决方法1一、在......

一、牙齿黑渍在身体衰老时，口腔中的唾液也在慢慢减少。更多细菌留在牙齿、牙龈上导致口腔疾病，你会发现洁白牙齿更容易染上黑渍，牙齿表面缺少光泽。二、出汗更年期容易出现出汗、脸潮红的症状。女性会感觉到有一股热气往......

女性更年期便秘的三大原因1、痉挛性便秘痉挛性便秘常伴有痉挛性腹痛，疼痛部位不定，排便感非常强但又解不出来，或解出的大便干硬，呈羊屎状，主要是由于肠壁肌肉紧张过度，因收缩而导致肠腔狭窄，肠道黏液分泌减少，大便不易通过而......

更年期盗汗怎么办1、雌激素替代疗法更年期盗汗是妇女更年期最为普遍而且也是最为困扰的问题，尤其是夜间盗汗引起的失眠更是给更年期妇女的身心带来了极大的危害。而目前解决这一问题的常用方法，就是雌激素替代疗法。根......

遭遇职场更年期怎么办，很多新人小白都会遇到职场上的一些问题，在职场少不了竞争，人品就在细节中透露出来，职场不会相信眼泪，以下是遭遇职场更年期怎么办，职场上的那些事。遭遇职场更年期怎么办135岁更年期提前？晓娟：岁末年初，......

更年期女人护肤的两大方法，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握更年期女人护肤的两大方法，美美地出门吧。更年期女......

更年期月经痛是什么原因，月经期间要注意保护好我们的子宫，月经推迟就要考虑是否有怀孕的可能，治疗痛经的药物不能随便吃，不注意卫生可能会滋生细菌，更年期月经痛是什么原因，这份宝典女性一定要收下。更年期月经痛是什么原因......

女性更年期的症状一般有潮热、睡眠障碍、月经变化、皮肤黏膜变化、精神异常等,还会出现泌尿生殖系统异常等情况。女人更年期的表现1女人更年期有什么症状和反应1.皮肤状态变差更年期期间女性的血液循环以及代谢水平都......

更年期月经紊乱的表现，女性一般到了50岁左右的时候就会进入更年期，更年期的女性是非常容易出现月经紊乱这个症状的。下面就一起来看看更年期月经紊乱的表现吧。更年期月经紊乱的表现11、发热心慌更年期的女性由于雌激素......

缓解女性更年期烦躁失眠症状的`部分食物根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。甲鱼性平味甘，有滋阴作用。故肝肾阴虚，或阴虚内热，或烦热不安，或头昏腰酸的更年期女性......

“更年期”在医学上亦称“围绝经期”，是指女性从性成熟期过渡到老年期的特殊阶段，正常女性平均绝经年龄在49.5岁左右。那么，更年期烦躁怎么缓解呢？不放一起看看吧！更年期烦躁怎么缓解由于现代生活节奏快、工作压力大，女性朋......

临近更年期月经紊乱怎么调理，月经是每个女性都会有的现象，但是现在越来越多的女性朋友发现自己有月经失调的表现，出现月经不调女性容易影响容颜，以下分享临近更年期月经紊乱怎么调理临近更年期月经紊乱怎么调理1一、要保......

男性更年期年龄和症状，说起更年期，大家第一反应都是女性，其实，除了女性，会患上更年期综合症，很多男性也有可能会出现一些更年期的症状，那么，男性更年期年龄和症状都有哪些呢，下面我们一起来了解一下。男性更年期年龄和症状1在......

导读：如何让更年期心情愉悦？每个女人都会经历更年期，更年期的出现会让很多女人都会感觉到心烦意乱，那么如何让更年期心情愉悦呢？下面小编为大家介绍。人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那......

女性更年期症状及饮食宜忌，生活中，当女性到达一定的年龄后就会进入更年期，女性更年期的时候，脾气会比较的暴躁，有些食物可以缓解更年期的症状，下面一起看看女性更年期症状及饮食宜忌。女性更年期症状及饮食宜忌1一、症状女......

更年期失眠怎么调理？失眠的群体的广泛的，更年期的女性也会失眠，失眠会影响我们的健康和正常的工作，很多人不知道怎么办好。接下来就由小编带大家了解更年期失眠怎么调理的相关内容。更年期失眠怎么调理11、补充必需的维生......

更年期的表现1、易怒好斗易怒好斗是常见的更年期标志之一，这仍然是激素水平变化在捣鬼。2、情绪不定由于体内激素水平的变化，情绪上面也会有比较大的变化，比如说平时情绪较为稳定的一个人，可能会出现情绪波动大的情况。或......

【导读】：更年期的女性常常困惑要不要采取避孕，答案是肯定的、随着社会生活水平的提高，女性绝经的年龄逐渐高龄化。不少女性在此也有性生活，因此，在月经未完全停止前卵巢仍会排卵造成怀孕。(1)原采用宫内节育器，如属金属单......