【导读】：我国中医养生向来博大精深，源远流长。别以为中医养生就只需要掌握好方法就行，其实它也有自己的养生规则哦！下面就一起来看看中医养生要遵守哪些规则吧！中医养生贵在7个按时原则1、按时休息生活中，很多人都是感觉累......

【导读】：说到关节炎，很多人都认为那是中老年人的专利病，而现在患上关节炎的人群逐渐低龄化。该病最需要注意的就是保暖，一旦患上关节炎采取治疗手段是必不可少的。下面给大家做详细介绍。关节炎的治疗方法有哪些？一、药物......

【导读】：体重总是难以控制？除了跟平时缺乏锻炼有关外，饮食也是很重要的因素。想知道怎么吃才能不长胖吗？下面就跟大家分享几个饮食减肥的小秘诀。「早餐吃馒头配豆浆、午餐吃什锦面加炒青江菜、晚餐吃…」每天要准......

【导读】：怀孕十个月了，准妈妈们马上要面临生产了，这个月的饮食尤为重要，妈妈们一定要多吃一些有助于生产的食物才行，补充营养，到了分娩的时候，才能有力气，好生产。怀孕十个月吃什么好怀孕十个月妈妈们马上就要面临生产了，这个......

【导读】：短裙始终在时尚MM们的视野里，即使寒风萧瑟的冬季。于是穿裙装的保暖显得尤为重要。可以配上打底裤和长靴，但是俏丽的冬裙在扮靓的同时，自身就有保暖的哲学哦。短裙始终在时尚MM们的视野里，即使寒风萧瑟的冬季。于......

【导读】：冬天无论是天气还是空气，都让很多人毫无征兆的偶尔咳嗽。有的人是因为感冒，也有人是嗓子不舒服，但是有些人咳嗽却是因为患了“慢性阻塞性肺病”。如何预防以免加速肺功能衰退呢？慢性阻塞性肺病是一种普遍、长期且......

【导读】：减肥餐很多人都吃过，其实也是很健康的，为了健身就需要长期的坚持，自己在家也是可以自制减肥餐的，一起来看看吧！减肥餐太无味怎么办其实可以选择放一点醋来调味，醋的热量是很低的，不过放调味料也是可以的，不过要注意了......

【导读】：节食减肥虽然有效，但是容易反弹。那么怎么吃饭才能瘦？怎么吃饭不会胖？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！怎么吃饭才能瘦以下5大原则是关键：介绍「瘦身杂谷饭」的5个实践原则，请在充分阅读之后开始积极......

【导读】：每个女孩子都想拥有完美身材，但是有时候发胖还真是在无形中。所以要掌握一些服装搭配技巧，帮助遮掩肉肉身材。下面就为大家介绍微胖女孩夏季穿衣搭配。tips1：选择连衣裙，胖人夏天穿衣搭配，不一定非要宽松款，但面料......

【导读】：[导读]又见秋风起，勾起我们无限回忆：夏日的炎热虽然已经渐渐远去，但是被夏日骄阳晒黑的肌肤什么时候才能恢复白皙呢？烦恼啊！就让小编给你提供6大拯救晒黑肌肤的方案，让你的肌肤赶[导读]又见秋风起，勾起我们无限回忆：......

【导读】：除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和......

【导读】：生完孩子恢复苗条身材是每个新妈妈迫切的愿望，但是产后减肥不能心急，一些过度的减肥方式会对身体产生伤害，产后妈妈想要科学瘦身必须遵循四个原则，才能让你瘦得更加健康。产后减肥是一个漫长的过程，很多缺少经验的......

【导读】：恋爱原则你知道多少？其实知道多少跟恋爱本身没有多大的关系，爱情终究讲的是感觉。来看看这则小笑话吧，轻松一下！女：你说你很寂寞，为什么不去找你以前的女朋友而来追我呢？男：好马不吃回头草！女：你们班上也有女孩呀！我们两......

【导读】：谁不希望自己长命百岁？其实想要拥有健康体魄不是昂贵保健品堆积起来的，主要还得靠科学的养生方才能延缓寿命。下面给大家介绍几个必须遵守的养生原则，只有坚持做到才有改变！现代养生的几点要求1、不要吃那么多糖......

【导读】：混搭风流行一时，服装可以混搭，护肤品也能混搭吗？混搭最容易造成的一个问题就是所使用的产品功效重复，造成肌肤在某种程度上的所谓"重复吸收"。怎样才能在护肤品混搭时不会用出问题，使护肤效果发挥好呢？...1、不了解......

【导读】：埋线减肥是通过针灸的方法来进行的，有很好的减肥效果，那埋线减肥法的两大禁忌是什么？埋线减肥法的饮食原则有哪些？一起看看吧！埋线减肥法的两大禁忌埋线减肥法的两大禁忌是首先要弄清楚自己是否适合埋线减肥，然后是......

【导读】：基本上现在大部分上班族一日三餐都是在外面解决的，长期做“外食族”难免会存在饮食健康的隐患。在外面吃饭怎么样才能吃出健康呢？其实只要遵循以下8大饮食原则就可以了！原则一、主食类尽量选全谷根茎类每餐份量：......

【导读】：对于上班族来说，每天的饮食只能依赖于外食，但一般外卖油盐含量高，吃多了影响健康还会导致肥胖的产生。那么外食族应该怎么吃才能保证健康的同时又瘦身呢？忌微波食品饱和脂肪太高以便利商店食物来说，建议先以生菜沙......

【导读】：粉刺是完美肌肤的一大败笔，要想有细腻光洁的脸庞，需要精心的护理呢~今天，秀美小编为你讲解肌肤护理原则，让你拥有完美光洁的美丽肌肤。不少医生指出：在看诊的经验中，不少女性朋友都会有粉刺扑鼻，脸部细毛过多，老废角......

【导读】：每一对夫妇在备孕的过程中可能都会想要宫外孕的问题，与其之后害怕还不如尽早预防。掌握5大备孕原则，让你怀上健康宝宝远离宫外孕。所谓宫外孕，是指孕卵在子宫腔以外的任何部位着床者，也称为异位妊娠。有输卵管妊......