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孕妈咪健康驾车六大规则(优选)
避免开车节奏过猛孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味,所以新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化学气味,然后......
2023-11-12
制作产后减肥食谱 产妇科学健康减肥
产后减肥菜谱:产后减肥食谱一早餐:豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐:一碗热汤、一小碗饭、半碗菜。晚餐:没有沙拉酱的蔬果沙拉一份,可以适量加进鸡胸肉下午茶可以食水果,最好选用苹果。产后减肥食......
2023-11-16
那种鞋子威胁孕妇足部健康
拖鞋拖鞋,它的健康隐患为鞋底的防滑功能差,很容易导致扭脚、跌跤等现象,严重危害孕妇的健康,甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生......
2023-11-14
健康安全知识有哪些
健康安全知识有哪些,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,看看......
2023-11-13
利于孕妇健康的最佳食物
最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸,每100克......
2023-11-17
低脂饮食有益儿童健康
科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康。在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质、血压、血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低脂食物,其它儿......
2023-11-14
五种健康的中式减肥食谱
减肥食谱一:早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗减肥食谱二:早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡萝卜、芹......
2023-11-15
警惕心理不健康儿童的五大表现[荐]
3-6岁的学前儿童正处在心理成长发展和人格形成的关键时期,他们具有巨大的发展潜力,可塑性大,现代心理学表明:心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提,是一个人整体素质形成和发展的......
2023-11-13
属猪金牛座女健康戴什么首饰
属猪金牛座2015年佩戴什么首饰金牛座的守护水晶金牛座--红玛瑙黄晶保守的金牛座不喜欢变动,求稳定是他们生活的主旋律,然而这往往会错过好机会,让固执的牛儿长时间原地踏步。红玛瑙是一种可以激发勇气的水晶,它可以带来信......
2023-11-12
影响宝宝健康的美味垃圾食物
所谓“垃圾食品”,即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引,而这些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。小朋友吃多了,血糖会很快上升,影响食欲及正餐的摄......
2023-11-16
四种水果有害儿童健康
荔枝荔枝果肉除含丰富的果糖,还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效,对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。可能的伤害过量进食荔枝可以引发“荔......
2023-11-18
高龄产妇还能生出健康的宝宝吗
什么是出生缺陷?出生缺陷通俗上讲是指宝宝在妈妈体内十个月孕育的过程中没有发育正常,存在身体功能和结构方面的以及代谢系统方面的异常。有些细微的缺陷会随着成长发育得到完善,不会影响正常生活。但有些严重的缺陷会......
2023-11-18
做好这几件事可帮你改善健康和生活质量
坚持锻炼、均衡饮食、定期体检等等。做好这几件事可帮你改善健康和生活质量11、坚持锻炼锻炼可以帮助我们保持身体健康,提高免疫力,减轻压力和焦虑。每天进行适量的运动,如散步、慢跑、骑自行车等,可以促进血液循环,增强心......
2023-11-13
儿童多吃糖的坏处如何吃糖更健康
吃糖是儿童的天性,几乎没有一个儿童不爱吃糖,但要注意的是一定不可过食,原因如下:一是多吃糖或多食用甜食,会过度刺激肠黏膜,引起腹胀、腹泻,从而影响其他营养素的吸收。二是引起血糖升高,可产生饱腹感,使食欲减退,又会影响其他......
2023-11-18
备年货,“儿童食品”未必健康
按照习俗,每年的腊月二十三日是“小年”,这一天通常是全家进行祭灶扫尘,“小年”是中国老百姓生活中影响最大的民间习俗。今天是1月23日,是一年一度的传统节日“小年”。按照习俗,每年的腊月二十三日是“小年”,这一天通常......
2023-11-10
孕妇健康驾车七规则
避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味,所以新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化学气味,然......
2023-11-16
喂食过多果汁有害宝宝健康
美国营养学家的最新研究发现:一个两岁以下幼儿而言,喝大量果汁对身体有害无益。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲,使他们对食物失去应有的兴趣,这样就难以获取充足的营养和热量,致使婴儿营养不良,而营养不良则会导致身体......
2023-11-13
代代相传的健康游戏
坐飞机平躺在地毯上或床上,双腿略微弯曲,双手托住宝宝的身体。先伸直双臂,把宝宝举起来,然后再收回双臂,让小宝宝贴近你,亲亲他。摇小船盘腿坐在地上或床上,把宝宝放在你用大腿做成的小船里。左右大腿交替地向下压、抬起来,宝......
2023-11-17
健康警报:减肥手术太危险
所有减过肥的人都有一个挥之不去的噩梦―――好不容易把体重控制住了,可没过多久它又摇摇摆摆升了上来,让人气急败坏。于是抽脂、缩胃、截肠成了很多人减肥的新目标。然而,据美联社10月18日报道,一项新研究发现,在手术后的......
2023-11-15
如何呵护儿童健康换牙?
大多数孩子在五六岁时开始换牙,早的从4岁就开始了,个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙,这是由孩子的个体差异造成的,父母不必担心。一般牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始,继而是上面的两颗门牙。那么,在换牙期间,孩子可能会......
2023-11-10
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