怀孕身体有什么变化，孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕期间也要多加注意自己的体重变化，怀孕不适合吃的食物就要忌口，怀孕期间需要经常去做检查，小编带你一起了解怀孕身体有什么变化。
怀孕身体有什么变化1
除了腰身的变大外，你妻子的肚子也在发生着变化。凸痕非常明显，即使以前非常瘦都很难隐藏了。由于子宫增大、加重，她的体态会渐渐发生这样的变化：脊椎向后仰、身体重心向前移。
这段时间，你妻子的乳房也会变大，从前的B罩杯可能会上升为D罩杯哦，伺候着这样一位丰腴的人儿，真真是考验你的忍耐力！另外，你妻子的乳腺功能发达，如果用手挤压会流出少量乳汁。这听起来似乎有点尴尬，但这可是你宝宝出生以后的美餐啊！
随着孕周的增加，你的妻子可能还要忍受一些不太舒服的感觉。除了贪食、胀气、健忘外，她的牙龈可能也会开始酸软，而且甲状腺活跃使她出汗也比以往要多得多！对了，她便秘的情况可能会越来越严重。打败便秘最有利的`武器是纤维素，身为丈夫的你可以给妻子准备新鲜的水果、全谷类食物和干果等，帮她促进排便。不过，千万别让她吃个没完没了哦。吃太多谷类食物，容易导致腹胀，产生大量“气体”，你也不希望看到那“噗呲”不断的场面吧。
除了有便秘、放屁、溢奶等略显尴尬的情况外，你妻子现在看起来美极了！还等什么？快去拥抱这个有时喋喋不休，但心甘情愿为你生儿育女的小女人吧！
怀孕身体有什么变化2
变化1：毛发
怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密； 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。
变化2：眼睛
由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适，一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
变化3：乳房
受孕激素影响，乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。
变化4：脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大，孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
变化5：皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状，但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。
变化6：腹部
怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象，此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢，适宜的运动能帮助其回收。
