怀孕身体变化，怀孕是一个自然的繁衍过程，女性在怀孕期间，会发现自己的身体会有很多的变化，而出现这种变化时，孕妇们不必过于惊慌，下面为大家分享怀孕身体变化，一起来了解一下吧。
怀孕身体变化1
1、毛发
怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密； 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。
2、眼睛
由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适，一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。
3、乳房
受孕激素影响，乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势，要选择专用胸衣加以保护。随着血量的.增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。
4、脊柱
怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大，孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。
5、皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状，但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。
6、腹部
怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象，此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢，适宜的运动能帮助其回收。
怀孕身体变化2
怀孕后身体外观明显的变化
1、腹部隆起
当你怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌会逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。当达到3个月时，百分之六十的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。但这种分离不会引起疼痛，有个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后需要6周时间来恢复腹直肌，因自身弹性慢慢合拢，此时应该参加适当的运动来帮助其回收。
提示：
在怀孕的第三个月，腹部便会明显地扩大，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升而导致腹部变大。所以此时必须作进一步的检查，确定是否真的怀孕。例如网上曾经报道过36岁的大S跟其老公结婚一年多以来，不断传出怀孕消息，可惜每次皆是空穴来风。在她出席一次活动时，小腹凸起，穿着松身裙及平底鞋，被网友发现孕味浓。但没有怀孕，谁也无从知晓，所以“小腹微隆”这个症状，很难判断。
2、体重上升
女性在妊娠期体重可上升12 Kg左右，一般在孕13周前体重增加不明显，在孕13周后平均每周增加350g，直至足月，但每周体重增加一般在500g以内，如超重的话就要注意是否有隐性水肿。
提示：
基本上，女性在怀孕后，身体必然稍显发福。但也要注意一下上面所说的，需要进一步的检查，才能确认是否真的怀孕了。例如陈慧琳，她怀孕前后的身材看上去没有很大的区别，这就得看每个人本身的体质了。有些人天生比较瘦，即使怀孕了，体重也不会增加多少，这就是我们俗称的“吃不胖”。
