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怀孕该注意哪些

来源:时尚咖    阅读: 8.72K 次
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怀孕该注意哪些,在现实生活中,怀孕当妈妈无疑是一件非常幸福的事情,女性在怀孕期间也是有很多注意事项的,这样胎儿才能健康发育,那么下面就为大家分享怀孕该注意哪些。

怀孕该注意哪些1

女人怀孕时容易感到困倦疲乏,要注意多休息,不能有剧烈运动,前三个月和后三个月最好不要同房,以免引起流产,中间的时候可以同房,但是也不能过于深入,注意体位。

怀孕前期可服用叶酸片,叶酸片是利于胎儿大脑神经发育的,还可以喝孕妇奶粉,补充蛋白质,饮食方面因前三个月有可能妊娠反应会反酸想吐,所以可以吃一些开胃的食品,不要勉强吃自己不想吃的东西,多吃有营养的,少吃有激素的。

等胃口好了,多吃水果和鱼,这些都是补充维生素和蛋白质,钙的。生出来的宝宝会皮肤超好,而且聪明。孕妇肚子大后,胎儿会顶住胃部,孕妇会有不适感,所以一般都是少吃多餐。

怀孕该注意哪些

孕妇会想吃什么马上就要吃到,而且吃很多餐也会马上感到饿,这个时候男人要耐心一点。并且怀孕的女人会感到烦燥不安,这都是孕期反应,所以你应多陪陪她,饭后散散步,以利于以后的生产。

怀孕后期就是后三个月,不要吃太多,以免胎儿长得过于巨大,不能顺产。可以买一些孕期的书看一看,里面有很多指导方面的。

快到预产期时,不要惊谎,先准备好一些卫生用品,住院用品,宝宝的衣服医院会有卖的,要准备尿不湿,奶瓶,奶粉,奶粉最好不要换牌子,因为婴儿吃一种后再换一种容易引起不适。孕妇要少打电话少看电视,避免辐射。

然后定期到医院进行孕检,后期还需去医院吸氧气的。在网上可以学一些孕妇体操,利于胎儿生长,对孕妇本身也挺有好处的。

怀孕该注意哪些2

1、尾气污染

汽车的尾气污染更是准妈妈们呼吸的“杀手”,旧车尤为严重。如果觉得车内有明显的“呛鼻”尾气,那最好不要再乘坐这辆车。另外的.,即便是排放指标较好的车辆,为了避免尾气的积聚,如果长时间坐在车内,一定要熄灭发动机。

2、新车气味

对于刚刚购买的新车要留意车内的异味,尤其是经济型轿车。由于成本的原因,车内大量使用了塑料和人造皮革等材料,产生的气味常人都很难忍受,何况是怀着宝宝的孕妇。因此,车辆刚买回时,孕妇尽量不要乘坐。

3、车内禁烟

对于吸烟的准爸爸而言,在等待宝宝降临的期间,也只有委屈一下做到车内禁烟了,最好是干脆把烟戒掉,如果是停车后到外面过过瘾,还是会把烟草味带进车内的。对宝宝有着不好的影响!

怀孕该注意哪些 第2张

4、空气流通

要保持空气的流通,每隔一段时间应将车窗打开一些,与车外空气保持对流。不过,如果在排队等候或遇到冒“黑烟”的车辆时,则需要暂时关闭车窗,以免有害气体进入。

5、适当活动

孕妇乘车的时间不适合太长,以避免胎儿处于长期震动状态,也避免准妈妈下肢发生水肿的现象,这些都会影响到将来的分娩。因此,每过一段时间要适当下车活动一下,以保持较好的血液循环。

6、车内温度

虽然在自家车内可以躲避外面的风风雨雨,但是体弱的准妈妈们还是要注意温度的相对变化。无论是开冷气还是开暖气,都要注意保持设定适当的温度,以免上下车后因为内外温差而产生身体的不适。

7、安全乘坐

孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。保护孕妇的最佳方式目前仍然是系安全带。不过,使用方式必须正确。座椅椅面要调成前高后低的状态,靠背也要向后微微倾斜,这样在制动时孕妇就不会滑落。

8、舒适乘坐

为防止乘车疲劳,孕妇上车时可换一双软拖鞋以放松一下,也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时,准备一些舒适的靠垫放在后背。然后再播放一些柔和的音乐,在缓解疲劳的同时,还能充当“胎教”的素材。

怀孕该注意哪些3

怀孕初期的注意事项一:早孕反应的处理

怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

怀孕初期的注意事项二:补充叶酸

自怀孕前三个月到怀孕后三个月的六个月时间中,准妈妈需每天补充一定剂量的叶酸,以预防胎儿先天性神经管畸形,斯利安叶酸片专门针对准妈妈设计,同时推出叶酸片三盒装,会员价仅为26元,比市场价节省10元之多,以上全部免运费,购买更实惠!

怀孕该注意哪些 第3张

怀孕初期的注意事项三:注意多休息

怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累。不要做重体力活,也要禁止性生活。

怀孕初期的注意事项四:远离放射线

电脑、电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐,户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。

怀孕初期的注意事项五:定期进行孕期检查

准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

怀孕初期的注意事项六:慎用药物

目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用。若必须应用药物,须在医生的指导下应用。

怀孕初期的注意事项还包括远离宠物、不接触烟酒等。提醒孕妈妈为了您和宝宝的健康,一定要全面了解怀孕初期注意事项有哪些哦。

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