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孕妇怀孕期间注意事项有哪些

来源:时尚咖    阅读: 2.79K 次
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孕妇怀孕期间注意事项有哪些,每个孕妇在怀孕的时候都是非常辛苦的,怀孕的时候经常会有忌口的食物,而需要注意的事项也非常多,下面为大家分享孕妇怀孕期间注意事项有哪些,希望对你有所帮助。

孕妇怀孕期间注意事项有哪些

孕妇怀孕期间注意事项有哪些1

怀孕初期应避免出入高温场所

三温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38.9摄氏度,即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。曾有研究指出,在东欧国家铁工厂工作的妇女,生出畸胎的机率就比一般人高。况且身体持续高温会使孕妇血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减。所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低於38摄氏度,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。

怀孕初期小心异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的.现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。

在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

怀孕初期的嗜睡现象

怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。

医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。

足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

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不要在流感中服用药物

孕妇感冒,如果没有明确的细菌感染证据,如扁桃体炎,高血压,咳嗽黄疸,湍流等,不能使用抗生素。咳嗽药和咳嗽药通常是安全的,但含有碘制剂的镇咳药不应该用于孕妇。

孕妇腹泻早治疗

孕妇腹泻可能导致流产或早产。首先,不要吃,适当补液,弥补由于腹泻,特别是钾离子引起的水分和电解质的损失,而且补充失去的热量。孕妇可以准备一些易消化的粥,如果不是很严重,空腹就好了。在补液的同时,要仔细观察胎儿是否处于良好状态,是否有流产或早产迹象。如果胎儿状况不正常,应立即去医院治疗。

在怀孕期间纠正睡眠姿势

妊娠早期(1-3个月),孕妇可以自由地进入睡眠姿势,主要采取舒适的姿势,如仰卧位,侧卧位即可。如果你正在睡觉,或者你正在睡觉,你应该改变它。

怀孕中期(4-7个月),这个时期要注意保护腹部,避免外力的直接影响。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠,他们需要在侧卧位采取睡眠姿势,这可以使孕妇更加舒适。如果孕妇感到下肢,仰卧,并用柔软的枕头抚平下肢。

妊娠晚期(8-10个月),此期应采取左侧卧位。此卧位可纠正右侧子宫的增大,可减轻子宫对腹主动脉和桡动脉的压力,增加供血量胎儿血量有利于胎儿的生长发育。

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