你知道哪些生理健康知识？身体是我们的本钱，是我们从事一切活动的基础所在，所以我们需要多加注意自己的`身体健康。下面小编就为大家分享一些生理健康知识，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
生理健康知识1
1、绿茶有益防治肝炎肝癌。
2、胖大海泡茶不宜长期饮用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、胆固醇高者少吃鱿鱼。
5、海蜇皮能治高血压。
6、食肉过多对身体有害。
7、骨折初期不宜喝骨头汤。
8、常喝豆浆更健康。
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
10、白酒不宜代替料酒做菜。
11、深呼吸不利老年健康。
12、老人晨练应先进食。
13、运动后应喝杯牛奶。
14、多喝水能防肾结石。
15、睡眠充足才有益健康。
16、情绪不畅会导致胃病。
17、手机贴膜会伤害眼睛。
18、员工不宜在办公室吃午餐。
19、午睡有助于预防冠心病。
20、不宜用沸水煎药。
21、服药不宜加糖。
22、不能用95%的酒精消毒。
23、日照每天过三小时才算健康住宅。
24、破损瓷砖辐射较大。
25、卧室窗户留缝有助于睡眠。
26、清晨不宜开窗通风。
27、热水袋比电热毯更益健康。
28、不宜用塑料袋保存果蔬。
29、筷子最好半年换一次。
30、牙龈出血要尽快更换牙刷。
生理健康知识2
1、正确刷牙比选择牙膏重要。
2、起床不宜马上叠被子。
3、晒被子不能拍打。
4、空腹不宜喝蜂蜜。
5、喝蜂蜜可解酒。
6、早喝盐水晚喝蜜。
7、素食为主更适合中国人。
8、海带可预防高血压。
9、凉水洗脸好处多。
10、刷牙宜用温水。
11、洗脚宜用热水。
12、脚寒容易感冒。
13、干嚼食物可防止大脑老化。
14、上午晒太阳有利于冬季健康。
15、翘二郎腿会影响健康。
