牛油果炒饭太好吃了牛油果炒饭怎么做，色香味俱全，小编的口水都要淌到桌上了，中国的美食是吃不尽的，有时候也要吃点粗粮来中和一下，下面是牛油果炒饭太好吃了牛油果炒饭怎么做。
牛油果炒饭怎么做1
牛油果炒饭太好吃了，牛油果炒饭中不单有牛油果，还有鸡蛋，在做的时候会加入适量培根和牛奶，做好以后的牛油果炒饭，红白绿相间特别好看，尝一口更是鲜香爽品滋味诱人，它既有牛油果的果香也有天然的米香，吃起来感觉口感特别好。
牛油果炒饭怎么做
1、牛油果炒饭在做的时候需要准备一个新鲜牛油果，还要准备一碗米饭，另外准备三个鸡蛋，20克牛奶，香葱半根，另外再准备适量的培根，把准备好的牛油果提前洗净，削掉果皮，去掉中间的果核，把它切成小丁备用。
2、准备好的鸡蛋壳开到碗中，加少量清水和适量料酒调匀，调成蛋液后备用准备好的培根切成小块，再把准备好的香葱洗净后切成小丁，然后准备适量植物油在炒锅中加热放油把鸡蛋入锅炒散，炒成块状以后取出备用。
3、重新起锅放油加热后放切好的香葱末，炒香以后再把准备好的牛油果入锅快速翻炒，随后放入切好的培根，炒匀后把准备好的米饭入锅炒散，放少量食用盐调味翻炒均匀以后把炒好的鸡蛋入锅炒匀，这时色香味俱全的牛油果炒饭就已经做好，取出装盘就能吃。
牛油果炒饭怎么做2
牛油果怎么吃
1、牛油果是一种可以直接吃的热带生果，但它有奇特的香味，有些人在开始吃时会觉得不顺应，最简朴的服法便是把它洗净之后削掉外皮去掉果核，再把它的果肉切成块状直接吃。也可以把切好的牛油果，果肉放在摒挡机中绞碎置身而状在于纯奶放在一块儿调匀，制成奶昔后食用。
2、牛油果做沙拉也是他最常见的服法之一，再用牛油果做沙拉时，可以给他搭配本身喜好的`生果或者蔬菜，把它处置惩罚好之后，把果肉切成块状，其他食材也整个处置惩罚成本身必要的模样，再淋上适量沙拉酱大概蛋黄酱就可以。完整成熟的牛油果在掏出鲜嫩的果肉后，还能当奶油直接涂抹在面包外貌以及面包一块儿吃，那样它的滋味也会尤其好。
吃牛油果的好处降低胆固醇
在日常生活中人们多吃一些牛油果，能掩护心血管病，能低落血液中胆固醇的数目，由于它另有富厚不饱和脂肪酸，能加速人体内饱和脂肪的代谢，并能克制人体对于胆固醇的吸取，时常利用能净化血液，也能防备血压血脂升高，更能低落动脉硬化与冠心病的发病率。
牛油果是一种美容结果尤其好的热带生果，它与人类皮肤有10分优良的亲和力，并且容易被皮肤吸取以及应用，此外它还能加强人类皮肤的抗紫外线本领，可防备紫外线对于人类皮肤孕育发生损害，除此以外，人们食用牛油果还能吸取胡萝卜素以及维生素c以及维生素a等多种对于人体有利的养分，能让人类皮肤变得更爽滑更细嫩。
