酸梅汤的做法是怎样的?酸梅汤是很多人都很喜欢喝的,因为它的味道酸酸的,特别能解腻解暑,在日常生活中,很多人在家里自制酸梅汤,下面小编分享酸梅汤的做法是怎样的,一起来了解一下吧。
酸梅汤的做法是怎样的1
1、酸梅汤的做法
乌梅100克,山楂100克,甘草10克,糖桂花5克,冰糖适量。首先将乌梅、山楂、甘草放入清水中浸泡约30分钟;然后在砂锅中加入足量的清水,将泡好的`材料一起放入砂锅中,先用大火烧开后,再用小火煮30分钟,最后加入适量的冰糖调味,再煮约10分钟后加入一小勺桂花糖即可。一般待冷凉后或者冰镇后饮用,甘甜爽口。
2、酸梅汤的解暑作用
在炎炎夏日,一杯酸梅汤可以立即祛除夏日里的烦闷,给人以清爽的感觉,梅子的酸味让人满口生津,冰凉个感觉沁人心脾,酸梅汤自古以来就是夏日不可缺少的解暑佳饮。
3、酸梅汤的提神作用
身体中乳酸含量过高是导致人体疲劳的主要因素,而酸梅汤中含有一种枸缘酸能够有效的抑制乳酸,并能祛除血管中的有害物质。因此在疲劳的时候喝上一杯酸梅汤可以起到很多好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
4、酸梅汤健脾解油腻
酸梅汤虽然味道酸,但是它是属于碱性饮品,肉食类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤不仅可以健脾开胃,缓解油腻,还能够有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
5、酸梅汤可以生津止渴
酸梅汤善于生津液,止烦渴,酸梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌,有着生津止渴的功效。
6、酸梅汤可醒酒护肝
酸梅汤中啊很有多种维生素,在喝酒过多后,一杯冰镇酸梅汤不仅可以醒酒,还可以护胃养肝。
7、酸梅汤可以降肝火
中医上来讲,酸味入肝经,酸梅汤不仅能平降肝火,还能促进脾胃消化、滋养肝脏。
8、安蛔止痛
乌梅的味道极酸,有安蛔止痛的作用,是治疗蛔虫腹痛的良药。以乌梅为主材所制作的酸梅汤同样有安蛔止痛的作用,蛔虫引起的腹痛、呕吐等症状的时候,喝上一杯酸梅汤可以有效地缓解腹痛不适。
9、酸梅汤喝多了会怎样
(1)脾胃虚寒
酸梅汤属于寒性的饮料,寒性的食物吃多了会损伤脾胃,尤其是自身属于寒性体质的人,或经期的女性,大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等症,更会加重宫寒痛经。
(2)胃肠溃疡
酸梅汤中植物酸含量极高,食用对胃肠有刺激作用,适量饮用可促进胃酸分泌,增强消化功能,而大量饮用,则会容易导致胃酸过多,轻者胃酸,消化功能降低,而严重者出现胃肠溃疡。
酸梅汤的做法是怎样的2
酸梅汤的做法
原料:
干乌梅52g,干山楂片23g,干陈皮丝12g,甘草0.8g,洛神花1.2g,冰片糖120-180g,水3000g-4000g。
做法
1、称量好所有原料
2、干乌梅在水中泡三分钟
3、其他原料混合起来冲洗下即可
4、干乌梅泡好以后捞出
5、把所有原料都放进纱布包里,扎紧
6、锅中加入水,喜欢浓郁味道的可以加3L,喜欢淡一点的可以加4L
7、把纱布包也放入锅中,大火煮开后转小火煮1.5小时
8、趁热加入冰片糖,糖会自己融化掉的
9、待酸梅汤冷却后冰镇下,味道更好
特别提示
1、冰片糖不是冰糖,它有别于一般的白砂糖和赤砂糖,也别于红糖中的糖粉、片糖、砖糖、碗儿糖和篓子糖,但它却保持红糖的特有甘蔗甜味,又近似冰糖的纯净与清甜(百度),如果没有可以用冰糖代替,糖量也可以根据自己的喜好程度加。
2、用了纱布包就更方便了,只要取出纱布包,就可以把酸梅汤倒入冰镇的容器中,实在没有也可以不用。
3、有的人煮的锅子不锁水,煮完只剩下一点点了,所以尽量用锁水点的锅子煮,还要注意不要用铁锅,因为酸梅汤是酸性的。
4、吃的时候加不加冰就随意。