牛油果要怎么吃好吃，牛油果是一种含有特别高含油量的热带水果。 里面的果肉肉质细嫩，多为淡黄色，这种水果成熟后口感比较软，而且有独特而浓郁的香气。那么牛油果怎么吃好吃？
牛油果要怎么吃好吃1
1、牛油果直接生吃比较好吃，这样可以让人们品尝到牛油果的原汁原味，但直接吃牛油果是一定要选择那些自然成熟的牛油果。
用手按压它的表皮是要感觉它里面的果肉比较软才可以这样的，牛油果切开以后去掉里面的果核，取出里面的果肉可以直接吃。
2、牛油果和鸡蛋搭配在一起烤着吃也特别好吃，在需要的时候可以把准备好的新鲜牛油果从中间切开，把它里面的果核挖掉。
然后取一个鸡蛋，直接磕开到原先果核存在的位置，再撒上适量黑胡椒和海盐，直接把它放到烤箱中烤熟即可。
牛油果的正确吃法
1、水果沙拉
用牛油果做水果沙拉是牛油果最正确的吃法，在做的时候需要把新鲜牛油果去掉果皮，再去掉中间的果核，把得到的果肉切成片或者块状，然后搭配其他自己喜欢的水果，把它们放在一起挑鱼，淋上适量沙拉酱，吃的时候调匀就可以。
2、做果酱
牛油果做果酱也是它最正确的'吃法，在用牛油果做果酱的时候，要选择那些完全熟透的牛油果。
把它切开以后挖出里面的鲜嫩果肉，用勺子捣碎，再加入适量白糖和蜂蜜调原以后腌制，一会烟好以后入锅熬煮，把它熬成浓稠的酱状，关火降温就能得到做好的牛油果果酱，它能直接吃也能配面包吃。
牛油果怎么吃最好吃
1、配面包
平时把牛油果和面包搭配在一起，特别好吃，因为牛油果具有一种很浓郁的奶酪味道，而且它在自然成熟以后，果肉特别细嫩研碎以后可以代替奶油或奶酪。
人们吃面包时，直接把牛油果的果肉研碎，制成水果泥，涂抹在面包表面，这样会让它的味道特别自然，易于人们接受。
2、配酱油
牛油果在南方有一种很独特的吃法，就是把牛油果从中间切开以后，去掉它的果壳，然后取一些高档酱油直接滴入到存在果核的窝中，然后用小勺挖取牛油果的果肉，蘸一点点酱油，这样能让牛油果吃出三文鱼和奶酪的混合味道。
3、配蜂蜜
如果和蜂蜜搭配的一起吃特别好吃，在吃的时候可以把牛油果去掉果皮和果核，得到果肉以后切成小丁。
然后再用勺子把它研成泥状，取适量的蜂蜜，直接放到牛油果的果泥中，用筷子调匀，直接食用味道特别好，如果能它入冰箱冷藏几分钟，它口感会更加诱人。
4、做奶昔
平时把牛油果做成奶昔，以后在吃特别好吃，再用它制作奶昔时，需要准备适量的酸奶或少量的细砂糖，把准备好的牛油果取出果肉以后切成小丁，再把它与酸奶一起放到料理机中。
然后加入适量的细砂糖，让料理机工作制成浓稠的浆状物，取出以后装入杯子，就是香气诱人的牛油果奶昔。
牛油果要怎么吃好吃2
1、牛油果奶昔
材料：牛奶100毫升，牛油果半个，酸奶200毫升。
a、牛油果洗一下，去皮去核，切成小块。
b、将切好的牛油果和一些牛奶放入搅拌机，搅成糊状。
c、牛奶的量根据奶昔的稀稠程度自行加减，注意不要太稀了。
d、打好的奶昔先倒一半到杯子，用勺子支撑，慢慢倒入酸奶。
e、再用勺子支撑将剩下的奶昔倒进去。
2、牛油果沙拉
材料：苦菊、紫叶生菜、紫甘蓝、芝麻菜、圣女果、牛油果、鹌鹑蛋、醋、橄榄油、蜂蜜、黑胡椒碎、盐等。
a、将苦菊、紫叶生菜、紫甘蓝、芝麻菜等洗净，撕成合适的大小备用。
b、牛油果洗净，对半切开，去核，果肉挖出，切成小块，备用
c、鹌鹑蛋煮熟，去壳，对半切开，圣女果也对半切开。
d、将所有的材料装在合适的大碗中。
e、将1份蜂蜜，1。5份醋，2份橄榄油，少许盐加在小碗中。
f、调匀之后倒在沙拉上，搅拌均匀。
g、再撒上黑胡椒碎，一些柠檬汁就可以食用了。
牛油果怎么长时保存
1、生熟判断：牛油果生的时候表皮为鲜绿色，放置可逐渐变熟表皮逐渐变黑，完全成熟时果的表皮变成墨黑色，并捏着有些软了，这时候就可以食用了。未成熟的牛油果不要切开或食用，没熟没法吃的。
2、存放时长：牛油果的保存时间长短根据果的成熟状态和存放的环境状态而不同，具体可根据生熟判断的标准去判断，注意别放太久不注意坏掉了。
3、常温保存：成熟度不高的牛油果在室温下放上3～5天后自然成熟，生的牛油果则可放置5～7天。
4、冷藏保鲜：冷藏温度4～8℃最佳，不能低于4℃以免冻伤，根据成熟度不同冷藏时间一般为5～10天。
5、切后保存：切开后的牛油果果肉暴露在空气中容易变黑，如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，在用保鲜膜包好，放入冰箱就好了。
牛油果的美容价值有哪些
1、深度保湿
牛油果萃取物蕴含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，它的组成与天然皮脂膜结构非常相似，对于暴露在紫外线下的受损肌肤有瞬间填补、修护作用，能长时间锁住细胞水分，深度滋润肌肤。
2、去除角质
让你的皮肤回复光滑水嫩。是的，牛油果可以为你创造奇迹。使用牛油果作为一个去角质面膜非常适合干性皮肤：将一个牛油果，一个鸡蛋白，2汤匙的燕麦片和一茶匙的柠檬汁混合在一起。
均匀地涂抹要面对的，敷上15～20分钟，然后用温水冲洗干净。这样做，每周两次，你就会有更柔软，水嫩的肌肤。
3、滋养头发
还没到冬季，但是你的头发就已经开始干枯毛躁，那么牛油果发膜可能就是你需要的东西了。
牛油果对所有类型的头发包括染色、干燥、热损伤都有很好的效果。将成熟的牛油果加上1茶匙特级初榨橄榄油和1/4杯融化的牛油果油，搅拌（利用搅拌机或者榨汁机）在一起。
把牛油果汁液涂抹在头发上，30分钟后用清水冲洗，你的头发将会恢复以往的柔顺。
