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常按肚子上七个穴位立甩腹部赘肉

【导读】：想要不运动就能减肚子吗？那么，不妨来按按肚子上的穴位，能帮你减肚子还能养生，何乐而不为呢？一、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。二、天枢穴肚脐......

2017-09-24

终极瘦脸5大招巧去脸部赘肉水肿

【导读】：女生们都希望拥有一张巴掌小脸，那应该如何瘦脸呢？今天，小编就告诉大家5个终极瘦脸方案，什么赘肉什么水肿，统统都是浮云。让你轻松就能拥有一张巴掌小脸。一：消除浮肿瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯起因：其实很多女......

2014-07-03

办公室5个密瘦身法让赘肉悄悄掉

【导读】：如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥(这归咎于运动少，和吃的多)。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。1、自带饮食自带饮食因为......

2018-08-20

10大蔬菜水果有效瘦身让你远离赘肉

【导读】：夏季要减肥瘦身，多吃水果蔬菜最好不过了。既能补充体内需要的能量还能达到塑身的目的，何乐而不为。小编就为大家推荐夏季十大减肥食物，有效瘦身哦。1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含......

2016-11-05

夏季显瘦魔法赶走赘肉烦恼

【导读】：夏季穿衣越来越清凉，难免让肉感的MM有些担心自己的身材部分！秀美网小编为肉感妞儿带来显瘦的混蛋魔法，帮助MM赶走赘肉带来的烦恼，做个窈窕小俏妞！本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源夏季显瘦魔法赶走赘肉烦......

2017-01-10

郑多燕四步瘦腹操快速减肚子赘肉

【导读】：郑多燕的减肥法非常受欢迎，下面，小编就为你介绍郑多燕瘦腹操，只要你跟着练保证能快速拥有平坦小腹。郑多燕必瘦平腹绝招4步腹部施力的同时，进行前弯、起身的动作，可以刺激下腹部及侧腹的肌肉，让凸出的小腹变得平坦！......

2013-06-21

14个方法减肚子轻松消除腰腹赘肉

【导读】：腰腹赘肉横生，小肚腩突出，最让女性纠结的肥胖问题。那小编就为大家介绍14个减肚子妙招，让你轻松消除肚腩，减掉肚子上的肉肉。1.吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律......

2014-04-14

14个减肚子方法消除赘肉变小腰精

【导读】：减肚子让不少MM都很困扰，好像怎么努力都没什么成效。那减肚子最有效的方法是什么呢？小编为大家介绍减肚子的14种方法，让你轻松拥有小蛮腰。1.吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦......

2016-11-07

肚子上的赘肉怎么减只需简单七招

【导读】：要问MM们世界上最痛苦的事情是什么？莫过于一增肥就长小肚腩，一减肥就莫名减胸。好吧，为了缓解大家的痛苦，小编这就教给大家腹部减肥最佳方法，七招帮你甩掉小肚腩。腹部减肥最佳方法一：晚餐少吃晚饭进食过多，不易消化......

2015-11-22

上身胖秋季怎么穿毛衣短裤藏赘肉

【导读】：秋季越穿越多MM们是不是担心臃肿显胖呢！其实早秋时节一件简单的套头毛衣搭配上短裤就能藏住难减赘肉了呢！下面就跟着小编一起来看看吧！这款奶白色的针织衫让MM们看起来很是温柔呢，复古风格的麻花花纹很是时髦呢，不......

2016-10-15

快速甩掉膝盖赘肉养成性感美膝

【导读】：你的膝盖有赘肉吗？要知道膝盖有骨感会让人感觉你整个人瘦了一圈！膝盖有赘肉堆积的话会更显胖。马上来学习如何甩掉膝盖赘肉吧，养成性感美膝。快速甩掉膝盖赘肉养成性感美膝什么样子的膝盖最好看？最好看的膝盖应该......

2019-06-01

6狠招教你速瘦腰腹轻松甩掉赘肉

【导读】：如何快速瘦腰腹？腰腹间是非常容易堆积赘肉的地方，也是非常危险的地方，因为腰腹的脂肪很容易向内脏转移，为了健康为了美丽，都要减掉腰腹间的赘肉。现在就教大家快速瘦腰腹的六个方法。一、简单的床上运动可以在睡觉......

2019-08-08

简单食疗法刮掉小腹赘肉

【导读】：对于办公室女性而言，每天，腹部以下关节基本处于停滞状态，尤其是腹部的赘肉，一天天地滋长。工作几年下来，大部分女性俨然变成一个个小腹婆，甚是烦恼。今天，秀美女性网小编为你对于办公室女性而言，每天，腹部以下关节基本......

2019-07-30

5招瘦腹方法轻松减掉腰腹赘肉

【导读】：对于久坐者来说，特别是上班族们，腰腹处最爱涨赘肉，也最为苦恼，好像怎么减都不能消除。下面小编就为大家介绍5招瘦腰腹方法，让你轻松甩掉赘肉。乐活瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不......

2014-12-30

五个简单易学的美背动作赘肉不见

【导读】：性感紧实的美背是女人们都想拥有的，想给你爱的他留下最完美的第一印象吗？那么，赶快来练习一下5个美背动作吧！常做运动能减肥MM们想要摆脱难看的背部赘肉，就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能轻松瘦出撩人的背部......

2013-06-15

五大体型学秒杀赘肉“快狠准”

【导读】：不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。苹果型：即俗称......

2014-06-19

6大减肥果蔬吃掉脂肪消除赘肉

【导读】：饮食减肥法是mm们最愿意尝试的减肥方法，而且效果也极好，健康瘦身拥有好身材。下面小编就为大家盘点6大减肥果蔬，很常见的食物，让你吃掉脂肪消除赘肉。1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时......

2014-12-11

9款宽松针织衫显瘦搭轻松藏赘肉

【导读】：今年，非常流行宽松装，松垮的线条看似慵懒却十分有范。而宽松的针织衫又是秋季显瘦单品，非常的实穿时尚，粗棒针似乎很壮实，却是藏住赘肉的能手。常见的套头针织衫，开衫或是针织裙在秋天成了许多妞的最爱。简...蝙蝠......

2015-10-20

上身胖如何穿衣妙搭宽松上衣藏赘肉

【导读】：上身胖如何穿衣，秀美网小编为大家支招，上身胖不妨挑选宽松上衣，这样就能藏住肉肉看起来更显瘦。一起来学学宽松上衣搭配，穿出视觉苗条身。蓝色宽松衬衫搭配个性的印花短裤，这款宽松衬衫，不规则的衣摆，垂坠感十足的面......

2012-12-21

轻松排毒三招赶走小腹赘肉

【导读】：紧张节奏的都市生活让我们缺乏运动、不管是上班族还是学生族由于长时间坐着又或饮食不规律而导致排毒不畅，不仅面色晦暗容易长痘痘和雀斑，更容易让小腹赘肉横生，20岁看起来像30岁，应该如何排毒减肥呢？方法一：蹲马桶......

2013-08-09

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