【导读】：我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用......

【导读】：腰腹处赘肉横生，穿什么衣服都不好看，成了小腹婆，令人苦恼。那该怎么减腰腹赘肉呢？小编为大家介绍几种减肚子的好方法，轻松瘦身，消除赘肉。1.晚上八点以后不吃东西晚上八点以后我们身体中的代谢会变慢，这时候在进食就......

【导读】：背部如何减肥？试试背部运动。背部漂亮可以穿着漂亮的衣服在公众场合秀一下自己靓丽的美背，背部的线条塑造也不是一朝一夕的容易事，这需要爱美的女性勤加锻炼，刻苦做背部运动方可。意背部不要弯曲。背部如何减肥之......

【导读】：大肚腩会让女性的魅力黯然失色，那么，肚子上的赘肉怎么减呢？下面告诉你10个瘦腰的最快方法。为了享瘦一夏，赶快加入到我们的瘦腰腹行动中来吧！1、熏脐法熏脐是中国的养生疗法，早在《黄帝内经》中就有所记载。肚脐是......

【导读】：相信很多女性能瞒得了众人，却惟独瞒不了自己的，就是大腿上那超恐怖的赘肉了。席地而坐，软趴趴的像极了肥腻的肉蛋。因此瘦大腿迫在眉睫，必须马上行动。每天高抬腿不松懈高抬腿运动的针对性非常强，能帮助你实现快速......

【导读】：减肥食谱繁多，该如何选择？随着互联网深入人们生活，网上流传越来越多的减肥食谱，但哪些才适合自己，才是有效的呢？文章为你介绍一款给力减肥食谱。网络上许多减肥食谱，但哪些才是有效的呢？MM们可没那么多时间和精力一一......

【导读】：腹部凸起的确很煞风景，就连明星们都不例外。看来减肚子是非常迫在眉睫的事儿了，赶快来看看小编为你介绍减肚子方法吧！李湘一、慢跑运动跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。有大肚腩的人是中心性肥胖，应以慢跑为宜，跑程......

【导读】：[导读]想赶走腹部的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，再配合一些简单易行的瑜伽动作，针对容易走样的腰腹部位，让肌肉收紧、收紧、再收紧，每天锻炼一个小时，重塑优美线条绝非难事！[导读]想赶走腹部的多余脂肪，除了要注意......

【导读】：秋天总是以混搭的形式出现在人们的视野中。西装、外套、针织衫显瘦搭配，显露非凡的时尚色彩，给人优雅大气的感觉。秀美网小编为大家推荐几款美衣，巧妙搭配穿出零赘肉身材，让你更美丽。嫩黄色的小外套，短线条的设计......

【导读】：娱乐圈明星身材也不是十全十美，话题女王范冰冰精致的五官、雪白的皮肤也着实让众人惊呼“惊为天人”。可是，不知你是否也和小编一样注意到了范爷那略显粗壮的上臂呢？今年，继上次的龙袍装后，范冰冰以一身大红的仙鹤......

【导读】：虽然无法拥有超模的身材，但面对各种身材小问题，也不必灰心丧气，深谙时尚穿衣之道的女生绝对懂得拿捏各种单品巧妙掩饰自身的身材问题，这次小编专门针对有拜拜肉的女生推荐8款蝙蝠袖单品穿搭。条纹针织蝙蝠衫+紧身......

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【导读】：许多女生手臂比较粗，不敢穿无袖的衣服。那对于粗手臂的女生来说该如何穿衣搭配呢？小编为大家支招，推荐6种搭配，搭出曼妙身材，拯救你的小赘肉。臂胜计划妙招一：双层搭配摆脱拜拜肉具有镂空绣花设计的蝴蝶袖，看起来曼......

【导读】：松垮版型的针织衫，能够很好的藏住上身的肉肉，在视觉上看起来更加显瘦，这也是针织衫在秋季大热的原因之一，针织衫也能够很好的展现女性温婉的气质。秀美网小编为大家推荐几款宽松的针织衫，显瘦搭配穿出好身材。松垮......

【导读】：平常在节目中小S总是坐得挺直，不料她竟然大胆放松坐姿，让腰间赘肉一览无遗，她更捏着自己的小腹说：“一放松肚子就出来了。”小S此举让蔡康永难以置信，问她：“你刚刚捏的是空气吧？”据香港媒体报道，台湾艺人徐熙娣（小S）......

【导读】：腰上的赘肉越来越多，天天坐着不运动，脂肪最容易堆积。那腰腹处越来越多的赘肉该如何减呢？小编为大家介绍8大瘦腹方法，让你减掉小肚腩拥有小蛮腰。腹部减肥技巧一不吃面包和薯条等含大量淀粉质的食物，它们是导致你......

【导读】：手臂、背部及腰间的赘肉一向较难减去，小编给大家推荐以下的瑜伽瘦臂动作，再配合适量的带氧运动及控制饮食，就可以轻松甩掉你手臂上的赘肉。step1：先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体。手臂、背部及腰间的赘......

【导读】：导读:茶叶为什么能够起到减肥的功效呢?它的原理主要是茶里面的物质能够燃烧脂肪。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。所以想要减肥的MM们,就来喝这五导读:茶叶为什么能够起到减肥......

【导读】：最近，网络上很流行一种减肥法，那就是刮痧减肥。很多MM对这种减肥方法很感兴趣但又缺乏认识。与大家分享刮痧减肥法，详细分析它是如何减肥的，赶快来看看吧。刮痧减肥全指导轻轻刮掉脂肪赘肉刮痧减肥属于一种中医的......

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