胎儿的信号，胎动怀孕20周左右时就能感觉到胎动，在那一瞬间孕妇会更加真实地体会到即将成为妈妈的事实，这是胎儿给妈妈传达出的信号。下面就来了解有关胎动的知识吧。什么是胎动胎动是指胎儿在子宫里活动时冲击到子宫壁的......

孕前需清除体内有害物质为了胎儿和准妈妈的健康，准妈妈一定要清除体内毒素。为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物，净化自身的内环境，在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄......

孕期准妈妈要避免7大禁忌食物1、油条：因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。2、......

备孕前三个月建议做身体检查，了解有无遗传性疾病、家族性疾病、传染性疾病。准妈妈在备孕前一定要注意检查身体11、妊娠糖尿病筛查妊娠糖尿病是一种妊娠期间发生的代谢紊乱，它能够影响孕妇及未出生婴儿的身体健康。检查......

磨牙对宝贝的4大不利影响宝贝偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康，妈咪不用太担心。如果宝贝天天磨牙，就要引起妈咪的重视了，它对宝贝的不利影响还不小呢。1.牙齿过早磨损经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，......

从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，......

水肿的预防孕妇中，有很大一部分在怀孕后期小腿会出现水肿现象，一般下午明显一些，夜里休息后会有消退。对大多数孕妇来说，下肢水肿是一种生理性水肿，主要有以下原因：下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半......

1、做白日梦幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想着自己的孩子，其他甚么事情也没有做，不要觉得荒谬，跟肚子里面的小家伙连系感情是接受她的第一步。2、您的双亲您的双亲可即将......

准妈妈患鼻炎，主要是由于怀孕后雌激素水平增高，造成鼻粘膜超过敏反应，导致小血管扩张，鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛。准妈妈得了鼻炎后对胎儿的影响是非常大的。准妈妈患鼻炎危害很大1、易造成宫内缺氧：准妈妈因为鼻塞睡不着，......

孕期营养调整之一：避免过量摄盐孕晚期，准妈妈血容量增加达到高峰。如果不注意在饮食上限盐，就很容易引起或加重水肿和心脏负担，诱发妊娠高血压综合征。因此，准妈妈每天摄盐量要适度，烹调用盐2-4克，酱油不超过10毫升。同时，不......

体重超标对母婴危害多由于生活水平的提高和对下一代健康越来越多的关注，许多准妈妈唯恐胎儿营养不足，摄入过多营养不仅使自己体重超标身材走形，还会对自己和宝宝的健康带来诸多问题。研究证明，“肥胖”准妈妈患上妊娠并发......

一、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同......

不少爱美女士喜欢把自己的头发染上各种颜色，金色、啡色、紫色、红色，甚至是白色，但消费者在选购染发剂时往往忽视其产品含量，有的在使用时会令皮肤敏感。专家提醒，天然染发剂也要小心用。据香港《大公报》报道，在对市面上抽......

1.最佳保胎蔬菜在怀孕早期，是最危险的时候，因为这期间孕妈妈可能会发生流产，所以要进食一些富含叶酸的食物来保胎，像菠菜含有丰富的叶酸，被名列蔬穿之首。是孕妈妈早期的蔬菜首选。2.最佳防吐食物柠檬和土豆含有多种维生素......

松花蛋松花蛋中含铅，相信很多人都知道，但却是个美味的食物，许多人都喜欢吃，平时我们可以凉拌来吃，也可以煮皮蛋粥来吃，但铅吃多了会失眠、贫血、好动、智力减退，所以准妈妈平时还是要少吃，多吃些些鲜鸡鸭蛋的好。口香糖平时没......

妇保专家说，丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。在产前先使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分......

方法一、调整节奏孕妇们想要预防水肿的话，需要调整自己的工作和生活节奏，不要太快了，要慢下来。这就需要孕妇们确保自己的休息时间，除了上班以外，其余时间要多休息，不要让自己过于紧张和劳累。有条件的话，最好每餐饭吃完以后......

核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。动物肝脏：孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的......

1.营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含......

一、萝卜和白菜1、萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10—20克，吃菜饮汤。2、菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。3、萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服......