我们都知道孕妇在食物的选择上是很有讲究的，怀了宝宝以后不仅要考虑自己，更多的是要考虑肚子里的宝宝，所以有些东西平时可以吃，怀孕后就要注意不能食用了。现在这个季节正是蔬菜水果盛产的时候，在食材上有很多选择，今天我们......

想顺利迎接宝宝的到来，并非一件易事，准妈妈们一定要多花点时间，多掌握一些有关怀孕分娩的知识。本篇将为你介绍准妈妈要掌握的怀孕分娩知识。怀孕的准妈妈们最幸福，虽然需要经历一段痛苦的呕吐时期，但是在她们心里，最期待的......

吃水果要适当在秋天的时候，各种水果都争相上市了，是补充维生素C、改善食欲的大好时机。所以很多的准妈妈觉得，水果是一样好东西，所以吃得越多越好。有时候饭也不吃就吃水果了，这样是不对的。事实上准妈妈每天的水果量保持5......

1.大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影......

1、含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，这是准妈妈不宜吃的食物之一。2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起......

准妈咪冬季生活要领盘点穿着—孕妇装应以宽大为原则寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、唇......

甲醛对儿童和孕妇危害最大孩子的免疫力本来就比较低，吸入的甲醛经呼吸道进入到血液，会导致造血功能受损。甲醛还会造成儿童慢性再生障碍性贫血。慢性再生障碍性贫血是一组由多种病因引起的骨髓造血功能衰竭，主要特征是造......

作为未来的母亲，准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境，可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中儿茶酚......

宝宝长，妈妈胀宝宝一天一天地长大，怀孕妈咪的子宫也渐渐变大了。怀孕3个月后子宫升入腹腔，随着宝宝的长大，子宫继续增大，将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了......

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引......

1.最佳保胎蔬菜在怀孕早期，是最危险的时候，因为这期间孕妈妈可能会发生流产，所以要进食一些富含叶酸的食物来保胎，像菠菜含有丰富的叶酸，被名列蔬穿之首。是孕妈妈早期的蔬菜首选。2.最佳防吐食物柠檬和土豆含有多种维生素......

补充叶酸的作用有很多，主要是：1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用......

什么是预产期?预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的胎儿发育成熟后会在预产期那一天分娩。预产期怎么算?方法一：根据末次月经计算末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月......

天津市疾病预防控制中心根据本市近年发生流感人群统计分析表明，孕妇感染流感后，流产率可达10%，同时早产率、畸胎率也有提高。专家提醒，为呵护胎儿，孕妇更应防流感。天津市妇女儿童保健中心副主任李义民教授指出，为防止出生......

1、选用孕妈专用的面膜，并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜，建议你们最好是不要使用，毕竟怀孕期间是比较特殊的时期，为了你们自身以及胎儿的安全，最好还是不要贸然去使用那些产品，避免悲剧重演。2、自制......

生冷食物要忌口包括生鱼片或生蚝……等贝类海鲜，以及可能含有这些食材的握寿司。以及未经完全煮熟的肉类，包含直接以烟燻法製成的肉品及加工肉类製品，如即食热狗、未加热的培根。生食芽菜、生菜沙拉等等。由于孕妇的肠胃......

苦瓜———提高食欲专家指导：维生素c含量是瓜类蔬菜中最高的。贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃......

许多准妈妈吃饭喜欢趁热吃，其实吃烫食的习惯很不好。滚烫的是食物，烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处，能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食......

怀孕以后需要注意自己的饮食，但是你知道有哪些食物对肚子里的孩子好吗？孕期常吃能够帮助宝宝长得漂亮，准妈妈们千万不要错过！怀孕后，有些东西不能吃，有些东西孕妈不爱吃，这5种食物开胃营养对胎儿也好，特别适合孕期吃，准妈妈们......

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引......