怀孕了，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽。而在分娩后，体内性激素的比例要恢复......

一、孕期运动有好处1、体育运动可增强人的心脏功能这对孕妇是非常有力的。女性在怀孕后产生一系列生理变化，增加了心脏负担如果孕妇心脏功能较强，就能保证供给胎儿充足氧气，有利胎儿发育，减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、......

产前征兆无非有三种：见红、破水、子宫收缩。正确了解这三种现象时，准妈妈就会准确的掌握何时生产，正常的分娩顺序是子宫收缩、见红、破水，当然子宫收缩会一直持续在见红和破水这个过程中。产前征兆一：宫缩一般在临产前2周......

又是一年春来到。沉默了一个冬天的大地已是万物复苏，春暖花开。在这样的一个季节里，准妈妈们除了进行按时、规范的产前检查，还需要特别注意皮肤的护理。因为在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛......

准妈咪冬季生活要领盘点穿着—孕妇装应以宽大为原则寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、唇......

一、产前超声检查的作用一级预防措施：孕前和孕早期采取措施，预防出生缺陷的发生；二级预防措施：孕期采取的产前筛查的产前诊断，以避免有严重出生缺陷的新生儿出生；三级预防措施：在新生儿出生后对新生儿疾病进行筛查，以早期发现......

在孕期，所有的妈妈孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃肿与笨拙。这给一些爱美的年轻女性带来了困扰。女性怀孕以后，随着妊娠日期的增加而体重也增加是很正常的，一般不属于肥胖，也用不着减肥。孕妇增加重量其个体差异较大。......

应对武器：防护服、仙人掌在offlce上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。电脑辐射，是每个office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光......

美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网”载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。健康脂肪类食物：三文鱼、鲭......

磨牙对宝贝的4大不利影响宝贝偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康，妈咪不用太担心。如果宝贝天天磨牙，就要引起妈咪的重视了，它对宝贝的不利影响还不小呢。1.牙齿过早磨损经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，......

用艺术孕育新生命吧！以前的人怀孕但求平安、健康，随着人们对子宫内胎儿的了解，以及适应时代竞争的需要，准父母在怀孕之际所投入的心血也越来越多，希望借助胎教早一步提升孩子日后可能需要的各种能力。除了智力、创造力、情......

1、纤维多的蔬菜或水果因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。2、辛辣、气味重的食物例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。......

1、小米芝麻粥：补充丰富的营养并防治便秘芝麻特别是白芝麻，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用“如虎......

有些准妈妈在孕晚期需要补钙，那么补钙的话可以吃些什么食物呢？哪些食物可以天然补钙？让我们一起了解一下！孕期营养对于胎儿来说是十分关键的，尤其钙质的补充更为重要，不仅能够满足孕妇的日常需求，更对胎儿骨骼的发育影响很大......

怀孕后自己在家的地位直接晋升到“熊猫”级别。生活饮食处处被家人监督。可是真的好想吃喜欢的东西呀！长辈们口里说的东西哪些可吃哪些真的不能吃呢？先看看可吃的有哪些：01孕妈不能吃兔肉？家里前辈们，只要听说怀孕了就会交......

如果你对众说纷纭的说法无所适从，那么索性就按自己认为正确的方法去吃，这样错误的概率反而会更低，因为你更了解你自己。更深一步讲，如果你现在做的、吃的，别人说不对，你也不必懊恼，因为他们说的不一定对，仅是供你参考。食物花......

有些准妈妈喜欢穿瘦、小的衣服，以显示体型美，怀孕后还不愿穿那些对身体有利的宽大舒适的衣服。其实，妇女怀孕以后，由于胎儿在母体内不断的发育成长，会使得母体逐渐变得腹圆腰粗，行动不便。同时，为了适应哺乳的需要，孕妇乳房也......

作为未来的母亲，准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境，可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中儿茶酚......

准妈妈们虽然是处在一个肚子大大的时期，但是仍然渴望有美丽动人的外表。为此，《妈妈宝宝》联手十月天使孕产肌肤护理专家，向准妈妈们介绍有关的冬季肌肤美容秘诀，让您在大腹便便的孕期依然光彩照人。一般而言，皮肤可分为中......

孕期的单调让准妈妈觉得这10个月无比的难熬，其实并非长期坐着就会对宝宝有好处，那么孕妇是否适合旅游，出游需注意哪些事项呢?制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参......