宝宝容易缺钙的年龄阶段，拥有一套丰富的育儿知识对于爸爸妈妈们来说是非常重要的，当孩子出现各种问题都可以轻松处理，下面分享一篇关于宝宝容易缺钙的年龄阶段的相关内容。
宝宝容易缺钙的年龄阶段1
哪些宝宝容易缺钙？
一般来说，宝宝缺钙的情况和妈妈们在孕期缺钙有关，如果妈妈们在哺乳期发生缺钙的话，也会影响到哺育的孩子。另外，在宝宝生长过程中，父母少带宝宝们外出晒太阳，也会有缺钙的情况。
宝宝缺钙的表现
当妈妈们发现宝宝有缺钙的表现时，不必太过担心，如果只是轻微缺钙，完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。
宝宝补钙需要注意什么？
1、补钙不是越多越好，配合医生的指导下补钙。
2、牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。
3、夜间最需要钙，而且最容易吸收。
宝宝各阶段所需钙质对照表
钙也并非越多越好，不要随意乱补，不同年龄段，需要的钙不一样。
六个月内每天需要300毫克钙
六个月后每天需要400毫克钙
一岁以后每天需要600毫克钙
4岁以上每天需要800毫克钙
补钙要食补贯穿始终，平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食，如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤；鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高；香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。
另外，要抱孩子多晒太阳，起初每天晒1-5分钟，每日1-2次。冬季出生的婴儿（早产儿和双胞胎儿尤甚）应多晒太阳，但要注意保暖和避风。
补钙的误区
1、让宝宝隔着玻璃晒太阳
阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。
2、化验检查就可以确定缺钙
宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
3、过于心切给宝宝摄入大剂量VA
虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。
4、把钙剂放在食物中喂食
很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用，但实际上并不利于钙剂的'吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
宝宝容易缺钙的年龄阶段2
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
青少年缺钙的症状
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
孕妇及哺乳期妇女缺钙的症状
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
老年人缺钙的症状
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
宝宝缺钙的症状
宝宝早期缺钙可有以下表现
1、脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
2、睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
3、出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；
4、因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
宝宝严重缺钙可有以下表现
1、出现抽风；
2、出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；
3、会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；
4、因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
孕期缺钙给宝宝9种坏影响
先天性佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
湿疹
也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。
宝宝容易夜啼
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
宝宝容易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
宝宝睡觉时易抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。
功能性腹痛
宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。
出牙晚
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
影响大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
由此可见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳 母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。
宝宝容易缺钙的年龄阶段3
婴儿和幼儿的钙标准
0-5个月：300毫克/天;
5-12个月：400毫克/天;
1-4岁：600毫克/天;
4-11岁：800毫克/天。
一般来说，母乳喂养的婴儿在出生后4个月内不需要额外的钙补充。在那之后，母亲应该给宝宝适当添加含钙丰富的辅食，如豆制品。 宝宝在2岁以后，由于饮食多样化和乳制品摄入量减少，宝宝很可能会缺钙。在钙摄入不足的情况下，应根据缺多少补多少的原则给宝宝补钙。
婴儿缺钙的症状都有哪些？
轻度缺钙的八个症状
1、即使温度不高出汗也很多，特别是睡觉或者是喝奶时
2、入睡很困难，即便入睡也很容易出现惊厥
3、情绪不稳定，总是哭闹，情绪很烦躁
4、后脑勺有脱发现象
5、长牙晚于同龄宝宝，或者长出的牙齿参差不齐
6、行动落后于大多数同龄人，例如学会走路
7、经常出现肌肉痉挛，俗称“痉挛”
8、指甲经常出现白色斑点重度缺钙的四个症状
1、骨骼畸形甚至患有佝偻病，如鸡胸部、O型腿或X腿的现象，或方形颅骨、肋外翻的现象
2、肌肉无力或运动技能差;表达缓慢，动作缓慢，语言能力低;
4、严重缺乏免疫力，容易生病。
宝宝补钙容易出现的误区
误区1：每天补充钙质。孩子正在长牙，或者在发育期间，父母买了各种钙片，每天都给孩子，这种随机补钙是不合适的，医生不提倡，情况不是那么严重。
误区2：补钙可以长大很多。孩子补充的钙越多，它就越好。这是对理解的误解。单独补充钙不会直接使儿童长高，也可能对健康造成一些危害。研究表明，均衡营养、合理运动是确保儿童骨骼健康的最有效方法。
误区3：简单的钙可以治疗儿童缺钙。有些家长带孩子去医院检查。他们发现孩子有点缺钙。他们自己买了很多钙片，给了他们很多补品。过量摄入维生素D可能会导致维生素D积聚。
误区4：饮用骨头汤不会缺钙。营养专家提醒，骨骼中的钙不易溶解。当将醋加入骨头汤中时，骨中的钙和乙酸可以结合成可溶于水的乙酸钙，这有助于钙的沉淀。此外，最好不要在鞣制过程中使用高压锅或铝锅，以免在骨头汤中溶解过多的铝。最好用砂锅做饭。
