5岁儿童睡觉磨牙，一般来讲孩子睡觉的时候是很安静的，但是有一些例外就是，部分的孩子在睡觉的总是会磨牙，甚至会翻来覆去睡不踏实。那么5岁儿童睡觉磨牙怎么回事？
5岁儿童睡觉磨牙1
什么是小儿磨牙？
磨牙不是一种正常现象，是一种病态。人在12-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。
儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。
孩子睡觉爱磨牙的6大原因及其对策
1、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。
应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。
2、晚餐吃得过饱晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。
应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。
3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
4、精神因素有少数孩子平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的'孩子也会发生夜间磨牙。
应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。
5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
6、睡眠姿势不好如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。
5岁儿童睡觉磨牙2
1、牙齿排列参差不齐咀嚼肌用劲过大或长期性用一侧牙吞咽，及其咬合关联不太好，产生颞颌关节神经功能紊乱，也会造成夜间磨牙。并且，牙齿排列不齐整的小宝宝，咀嚼肌的部位也通常异常，夜里睡眠质量时，咀嚼肌经常会潜意识地收拢，造成磨牙。
2、晚饭吃得太饱，或是睡前用餐，不但影响营养元素消化吸收，并且提升消化道的承担。由于入眠时，消化道里还囤积着很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，接连工作中，乃至连咀嚼肌也被鼓励起來，情不自禁地收拢，造成磨牙。
3、欠缺维他命D的小宝宝。因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经紊乱，经常会出現容易出汗、夜惊、焦躁不安和夜间磨牙。
4、紧张焦虑或激动。有极少数小宝宝平常并不磨牙，但假如睡前听了波澜起伏的小故事，或刚看了可怕、焦虑不安的电视机或卡通片后，因为中枢神经系统过度激动，也会出現夜间磨牙。
另一个原因是压力太大，如不适合幼稚园衣食住行、担心班级的某一小孩子、与爸爸妈妈或是亲人争执等，都是令小宝宝的紧张焦虑，造成小宝宝夜里睡觉磨牙。除此之外，一些过多活跃性的小宝宝也会产生夜间磨牙。
5、肠胃有裂头蚴。寄生虫内寄生在小宝宝的结肠内，不但抢掠营养元素，还会继续刺激性肠腔，代谢内毒素，造成消化不良。小宝宝的腹部常常隐痛，马上会导致失眠、心烦和夜间磨牙。此外，蛲虫也会造成磨牙。蛲虫平常内寄生在身体的肠子内，小宝宝入眠之后，蛲虫会悄悄的爬到肛门生卵，造成肛周瘙痒，使孩子睡得不踏实，出現磨牙。
6、睡眠质量姿态不太好。假如婴儿睡觉时头常常偏重一侧，会导致咀嚼肌不融洽，使受力的一侧咀嚼肌产生出现异常收拢，因此出現磨牙。小宝宝夜里蒙着头入睡，因为二氧化碳过多堆积，co2供应不够，也会造成磨牙。
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5岁宝宝睡觉时磨牙可能的原因主要有以下几点：
1、儿童体内缺钙或者维生素D，严重缺钙的儿童，比如佝偻病患儿会出现夜磨牙的现象。
2、宝宝睡前牙面清洁不干净，牙面和舌头表面有食物残渣，食物残渣刺激味蕾会引起宝宝夜磨牙的发生。
3、儿童睡前吃得过饱，或者吃了不易消化的食物，在睡眠的时候导致宝宝腹痛、腹胀，从而引起了夜磨牙的现象。
4、5岁的宝宝口内恒牙会逐渐萌出，随着恒牙的不断萌出，使得乳牙会有个别牙齿存在牙尖早接触，宝宝的颞下颌关节和咀嚼肌肉对牙尖角的接触非常敏感，会下意识的进行副功能运动的增强，导致夜磨牙的现象发生。
5、宝宝口内患有龋齿、牙髓炎或者根尖周炎等牙体疾患，由于牙齿的疼痛不适导致了夜磨牙的现象。
