宝宝夏季饮食原则，进入夏季，宝宝食欲也开始减退。宝宝在夏天食欲下降也是很正常的，不用担心，这就需要妈妈们注意宝宝夏季饮食的几大原则。下面给大家介绍宝宝夏季饮食原则
宝宝夏季饮食原则1
夏天宝宝饮食搭配中，食物的选择要伴随着时节的更改而调整。例如夏天溫度比较好，食物较为非常容易霉变，父母们为宝宝提前准备的食物，要确保新鮮性，那麼就必须调节宝宝的菜谱了，例如新鮮的蔬菜水果和乳制品才算是比较好的选择。
夏天孩子本身的运动量较为大，孩子也非常容易出汗，因而填补含蛋白比较多的食物，还必须立即的填补水份。宝宝补水份方法许多 ，能够 根据喝果汁补水保湿，还可以食用温开水补水保湿。
夏天重视补钙补锌
夏天太阳明显，孩子衣服裤子穿得少，孩子运动量也多了，孩子就看起来较为快。那麼父母们就必须下手为孩子补钙补锌了。
在饮食搭配的提前准备上，尽可能提前准备含钙较多的食物，例如让孩子多吃牛乳。但是夏天太阳太强，要想根据日晒推动钙的生成，还必须挑時间，直到黄昏太阳较为不明显的情况下再出来。
尽量避免吃甜食
宝宝全是喜爱吃甜的，但是以便孩子的快乐成长，要操纵宝宝的糖摄取量。如果孩子的血糖过高，也是不太好的。人体内的糖份过高，非常容易危害到人体内的酸碱，造成 病症的产生。
食物要清新且爽口
以便可以协助宝宝们健脾开胃，夏季饮食中还必须留意提前准备健脾开胃且爽口的食物，宝宝才可以胃口大好。夏天较为爽口的食物有凉菜或是是水果泥。妈妈们必须充分发挥自身的.聪明智慧，提前准备美味可口的食物吸引住宝宝的专注力和挑动孩子的胃口。
夏天宝宝饮食搭配可选择药粥
夏天宝宝也将会出現一些不适感，例如发烧感冒或是是中署的状况。这个时候父母们就必须学好为宝宝提前准备药粥。运用饮食疗法的方法协助宝宝减轻病症，让宝宝尽快恢复，这也是很非常好的选择。
中医学层面表达，夏天孩子非常容易出現口干或是是尿多的状况，还将会出現发烧感冒难题，因而饮食搭配能够 选择莲藕粉或是是葛粉，还能够让宝宝服用粳米粥。如果孩子体内湿气休重，提议适当食用薏米水，如果有浮肿的状况，能够 服用东瓜水。
之上便是夏天宝宝饮食搭配标准的详细介绍，期待可以为初学者父母们出示参照，更科学规范的为宝宝提前准备饮食搭配，让商品健康成长。
1、宝宝对断奶后有稳定期。一些孩子在断奶后后将会会很不适合，因此父母喂养时要有耐心，让宝宝慢嚼慢咽。
2、宝宝断奶后前期最好是确保每日食用一定量的牛乳。
3、宝宝的饮食搭配要定时执行定量分析。刚断奶后的宝宝，每日进餐时间可与成年人统一起來，但在二餐中间应给孩子加上牛乳、小点心和新鲜水果等宝宝辅食。
4、给宝宝辅食添加一定要由浅入深，既有稀到稠，导航栏帮，由细到粗，由少到多。
5、给宝宝选择的食物要恰当。应给宝宝出示不一样类型的食物，但假如要喂宝宝之前没有吃过的食物，每一次只有喂一种，另外观查宝宝是不是有皮肤过敏或消化不好的状况。
6、宝宝因为吞咽工作能力和消化吸收工作能力都还太弱，因此，给宝宝选择食物应绕开刺激的食物，选择易于消化的食物。
宝宝夏季饮食原则2
为何小儿夏天会拒食
将近1岁的婴儿除了吃奶之外，还有很多辅食可以吃，但每个小孩的食欲、对不同饮食品种的喜好有较大差异，如有的婴儿喜欢喝奶，有的则更喜欢吃些带咸味、香味的食品。正常情况下，一般都能满足热能及营养素的需要。
如果孩子对本来爱吃的食品不像平常那样有兴趣，食量也减少，这就是食欲不振。如果给食物时不张嘴，或勉强吃些吐出来，或在喂食时摇头躲避，用手推开，这就是明显地拒食。
婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性、感染性疾病（如各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等）、消化道病（如消化不良、胃肠炎、肝炎等）都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退，甚至拒食。
一些局部性炎症，如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等，由于进食时疼痛也常引起拒食。这类拒食，并不是没有食欲，而是想吃不敢吃，因此孩子常表现为烦躁不安，一吃就哭。
对拒食的孩子要到医院检查，针对病因进行治疗。对拒食辅食但还能喝奶的孩子，可先多喝些奶，连奶都不愿喝的就尽量喂些糖水、果汁或白开水。由于口腔炎、咽炎引起的拒食，可喂些冷饮、凉奶等，如口腔或舌面有明显溃疡面，可在喂食前用1%如佛卡因涂抹，以局部止痛。
平安度夏饮食五不要
不要断奶
正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
调整食谱
夏天气温高，出汗多，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。
另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。
少喝果汁与饮料
果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。
注意补钙
据临床医生报告，夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。
同时，夏季日光曝晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D（每天用量400单位）。
限吃甜食
大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患
另一方面，产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床”（70%的疾病发生在酸性体质的人身上）。
