胸垫几厘米最好，只要提到胸垫，大家是不是首先想到的就是适合胸小女性使用，可以提升胸部的挺拔度，及改善胸部的曲线美，那么胸垫几厘米最好呢？
胸贴根据上下胸围差来选择尺码。胸贴有a、b、c、d四个码，分别代表不同的数字，a是10厘米、b是12.5厘米、c是15厘米、d是17.5厘米
这个数字是用胸围数字减下胸围数字得到的，举例某个人的胸围是85，下胸围是75，那么85减75是10，使用a码的胸贴就可以了。
胸贴一般是选择适合尺码是最好的。胸贴买小了、买大了都是不能用的。胸贴买小一码对胸部有伤害的，会破坏胸形。很多人都以为，胸贴买小一码，就会让胸部更加聚拢，从而令胸部看起来更加丰满
实际上，小尺码的胸贴对于胸部的压迫会更大，长期穿戴甚至会导致胸部变形、变小或者变平，尤其是在发育阶段的.青少年，穿戴小尺码胸贴，还会影响胸部的发育。
胸贴买小一码还会影响胸部呼吸。比起其它文胸，胸贴的透气性要差很多，如果还买小一码的，胸贴就会更紧的贴在胸部上，胸部跟其它皮肤一样，也需要正常的呼吸，而过小的胸贴会压迫胸部，使胸部无法进行正常的呼吸。
使用小一码的胸贴可能产生副乳。买小一码的胸贴，是无法包住整个胸部的，受挤压的原因，胸部上没被包住的肉会被勒的突出来，要是穿紧身衣则特别容易显形，另外，长期如此，多余的肉会逐渐变成副乳，到时候想要去除就难了
胸垫也叫文胸插片、垫片、水饺插片等等，其材质最多的就是海绵垫，另外还有纯棉的胸垫、精油水袋、硅胶、充气式胸垫等等，一般来说胸垫的厚度在0.7—1.5cm。
可是胸垫的真正作用是什么，姑娘们都知道吗？其实，胸垫虽然有不错的提胸效果，但胸垫的真正作用(最初的设计理念)却是用来解决空杯现象的，以免乳房在罩杯内自由晃动而影响正常的工作学习，甚至由于乳房与罩杯的摩擦而使得乳房受损发炎。
所以无论是平胸、小胸还是大胸，只要穿的罩杯有空杯现象都可以使用胸垫来充实，直到胸垫配合乳房一同(基本)填满罩杯为好。
一、如果穿75b文胸小了，感觉罩杯有压胸的现象，这时姑娘们一般都会把文胸换成75c的吧，可是穿75c文胸的时候，又感觉罩杯有点大，感觉罩杯内有点空荡荡的，怎么办？
也许会有人选择厚杯或者加厚杯，但其实，这样的厚杯是解决不了空杯现象的，因为厚杯的杯容与没有加厚的杯容并没有任何变化，c杯还是c杯，唯一变化的是在罩杯夹层里加厚，使得看起来更挺胸。
所以，这时候真正需要的是胸垫，用合适厚度的胸垫才能够更好的解决空杯现象，着身后一来不会压胸，二来穿戴更稳定。
二、大小胸现象，也就是胸部(乳房)一边大一边小的情况，，这时候胸垫的作用就派上用场了，你可以在小的那一边垫上胸垫，又或者选择充气文胸，小的`那一边气充得足一点，这些穿着缺憾就可以轻松解决咯。
三、比如穿75b文胸，大小合适也不压胸。虽说75b属于小胸，对于偏瘦的姑娘来说身材曲线还是美好的，但是，身围比较胖的话，身材的胸部曲线就没那么明显了
这时候很多人也会错误的认为胸垫可以帮到忙，不可否认加胸垫后，顷刻间是会相应的提高胸部曲线，但是长此以往的话，是会帮倒忙的，像胸部扁平、外扩、副乳的不良胸型就会一直追随你，形影不离，与你同甘共苦，患难与共了。
四、带胸垫的吊带背心式内衣，这类内衣大多适合胸部娇小型姑娘穿着，但是，其胸垫和真正概念上的胸垫意思是不一样的，更确切的说这类胸垫的意思就是罩杯
只不过它是可拆卸的罩杯，它的主要作用是：避免露点。所以，穿这类带胸垫的吊带背心式内衣，更适合娇小胸型而且胸型较好的女性。
胸垫的种类
胸垫又称衬垫，种类有数十种，要尽量根据各自不同的爱好、风格和用途等选择适合自己的产品。
1、一般棉胸垫——穿着舒适且利于提升胸型，要使用文胸内部有专用衬垫口袋的'产品。
2、乳贴——又称“乳头贴”衬垫，为了所有穿戴文胸感到闷热或想展现自然胸型的女性，市场上推出了贴于乳头部分的乳贴。乳贴花纹多种多样，有花型纹、心型纹等，在多汗的夏季或者穿着深挖领会露出内衣时使用，呈隐形，几乎不用担心被看出来。
3、硅胶胸垫——由乳房整形时所用的硅胶材料制成，最大优点是在贴附乳房内测时与实际乳房几乎无异，也有的产品甚至能呈现乳头的形态。
4、义乳（魔法文胸）——具有置于乳房上方的波形衬垫的文胸，可以防止文胸移动或向内聚拢，可以进一步拖高乳房，是塑型内衣的一种，选择的关键是不要选择紧绷乳房的尺寸。
5、超厚衬垫文胸——切实提高乳房曲线不自信人的胸部衬垫，是可以达到最高提高3cm的效果。
6、充气衬垫——内有空气层，超轻盈展现隆挺效果，中间加入了缝制线，极其贴合胸部圆润的线条且不易显形。
7、乳房罩杯文胸针——使乳房向内部更加聚拢，演绎更加迷人乳房线条的文胸针。
