【导读】:对于长期待在室内的,OL和学生妹们,干燥不流通的空气,还要长时间面对电脑的辐射,我们的皮肤会变得暗淡,下面小编教大家自制柠檬水,既能抗辐射又能美白,也能祛斑哦!
柠檬的作用
柠檬中含有丰富的维生素C,是美白圣品。不仅可以用来外敷,也可以用来食用,养颜美肤。同时也能加快体内新陈代谢,美白瘦身。
柠檬水的制作
材料:柠檬、蜂蜜做法:切开柠檬,呈薄片状,装进玻璃瓶中。下面一层是柠檬,上面一层是蜂蜜。最后密封。
食用:将玻璃瓶放进冰箱里冷藏5-7天后便可拿出来服用。口服能达到效果的最佳时间为早上或是下午3到4点左右。
温馨小提示:
在切柠檬之前应用食盐抹在柠檬的表皮上,有利于杀菌,而且切开的柠檬更完整,汁水也不会外露。
注意事项1:
由于柠檬的酸性较强,因此蜂蜜不要放的过少,否则泡出来的柠檬水会过于酸涩,难以下口。
比例:一个柠檬加500ML的蜂蜜,若是偏甜可以适当的增加蜂蜜。