1、肠道蠕动无力引起便秘，节食减肥长期营养不均衡纤维摄入减少引起便秘。还有的女性减肥中，不吃米饭，大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力形成便秘。
2、减肥中含有利尿素等脱水成分，导致体内水分流失，代偿会产生便秘，与口干的原因相同。
3、有些快速减肥产品中影响新陈代谢成分，使代谢的水分用量增加而有不能及时补充也会产生便秘。
4、还有一些人体质燥热，服用一些含有热性中药成分的减肥产品，也会导致便秘。
吃减肥药便秘了怎么办
1、吃高纤维饮食增强胃动力，促进肠胃蠕动排便，并适当增加高油脂食物润肠通便。推荐食物：玉米、燕麦片、苹果、韭菜、香蕉。
2、按摩能刺激肠胃蠕动，加速排便，每天早上起床后四指并拢揉按小腹10分钟，很快就能产生便意。
3、早上空腹大口喝热水，并适当补充淡盐水。
4、不吃辛辣难消化的食物，多吃易消化的半流质食物或者水果，比如小米粥、燕麦粥、熟香蕉、火龙果等等。
