秋天皮肤会变黑吗，秋季，风大尘多，空气十分分干燥。其实，秋天的光照强度虽然没有夏天那么强烈但它的紫外线还是很强的，若是不做好防晒，依旧是会被晒黑的。下面看看秋天皮肤会变黑吗。
1、长期熬夜
长期熬夜作息不规律，导致分泌紊乱，该排除的废物不能及时排出体外，身体内的废物就会不断的会产生毒素，使得脸色越来越黄。
2、皮肤缺水
秋季天气干燥，水分自然也会减少，加上低温皮脂膜的生长速度减慢，肌肤缺水缩水力又差，从而导致皮肤暗沉发黑。
3、肌肤衰老
年龄的增加，衰老加速，肌肤会出现各种老化现象，代谢缓慢，色素沉淀在肌肤里不及时拍出来，就会引起肤色暗沉、时间长会形成色斑。
4、防晒没做好
用了高浓度的护肤品后，防晒工作没做好，紫外线UVA能直接穿透皮肤角质层甚至到达真皮层刺激络氨酸酶活性，产生黑色素。
秋季护肤要点
1、不要熬夜
每天11点之前睡觉，保证8小时的睡眠时间，睡前可以热水泡脚有助于睡眠，这个习惯我坚持很久了，很有效。
2、双重补水
补水分两个方面，一是给肌肤补水，承美之话精粹极光水是我秋季必入的一款水，一般晚上用来湿敷，早上化妆之前喷一喷上妆更敷贴，二是多喝热水，补充身体水分，改善肌肤干燥的状态。
3、抓紧美白
不要指望冬季能够把身体捂回来，冬天是万物蛰伏的季节，细胞也不例外，秋季要适当给肌肤大补，抗衰美白产品可以穿插使用，恢复肌肤弹性，调节肤色。
4、做好防晒
秋天的紫外线虽然不如夏天，但实际上并不弱，用量上千万不能节省不要少涂，分量用足才能起到所需的防晒效果。
气温下降，空气干燥
秋冬气温骤降，冷空气越多，水汽就越少，空气也越来越干燥。尤其是北方，秋冬皮肤干燥是大多数人的共同问题。
在这些变化的同时，皮肤自身分泌的油脂也有所减少，而我们皮肤要保持角质层水分在20%左右，气温和湿度下降给皮肤的日常工作增加了挑战。
空气质量堪忧
汽车尾气、燃煤取暖、空气干燥而增多的细小尘埃，这些空气污染不仅对肺有影响，对皮肤也是很大的伤害。
空气中的颗粒物上附着了有害物质后，落在皮肤表面，就会对皮肤造成损伤，产生炎症。
注意防护
所以秋季的皮肤问题基本就是：缺水干燥、皮肤炎症
如果不迅速改变护肤策略，避免有害操作，增加额外保护，就可能出现皮肤敏感甚至皮炎，皮肤也会暗沉无光，看起来比夏天还要黑。
那我们应该如何防护呢？
1、防晒。
防晒霜+硬防晒只要你喜欢都用上。但要注意避开特别拔干的防晒霜。
2、洁面。
不要再频繁使用皂基和磨砂颗粒的洁面啦，这些都是肤质皮肤角质层更新的，连续高强度使用会降低皮肤屏障的保护功能，造成前面提到的皮肤问题。
3、精华。
跟洁面一样，大家可以减少高浓度水杨酸、维A醇类产品的使用。
可以选择复合果酸+玻尿酸这样的成分组合的安瓶精华，一边去除老废角质，一边为皮肤保湿补水。
4、水温。
洗脸洗澡的水温不能太高也不能太冷，清洁时间也要得当。
推荐用25-30℃的温水洗脸，也避免冷热水交替洗脸。温差太大，会刺激皮肤哦！
根据您提供的问题初步分析如下，一个是有可能在夏天的时候，紫外线比较强的时候，没有做好充足的防晒或者是防晒的效果不佳，然后会让你的肤色逐渐的转黑。到秋天的时候，你可能会觉得它更明显一些。另外一个就是肤色的黑和暗沉还和睡眠有关系。如果晚上睡不好或者睡得很晚的人，它的肤色也会偏黑或者偏暗沉。
这些需要从生活方式去调整，一个是要注意做好防晒。不是说单单的'涂防晒霜就可以，有时候可以通过打伞，或者用围巾、口罩来遮盖，可以达到一个比较理想的防晒效果。还有就是一定要注意休息好。晚上一定要按时作息，早点睡。多喝点温水，多吃点水果蔬菜，多做运动。这样肤色就可以逐渐的改善。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
秋天不防晒立马变黑妞！
我们都知道，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以虽然秋天的太阳没夏天那么强烈，但紫外线还是很毒的，很容易就会把你变成黑妞的哦!
油光满面！
秋天，紫钱线其实并没有减弱，出门不防晒，在毒辣的紫外线照射下，皮肤本来就比较油的油性皮肤，油脂分泌就会旺盛，出油过多，很容易就会导致一脸油光的出现。油脂在脸上堆积过多，就会造成毛孔堵塞，导致青春痘和粉刺黑头的出现。
阴天是不是可以不防晒呢？
阴天也是需要防晒的，晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，紫外线很强，云层无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会晒伤皮肤。
皮肤干燥脱皮！
秋天天气本来就比较干燥，很容易导致肌肤缺水。如果出门不防晒，在紫外线的影响下，肌肤就更容易缺水，导致皮肤干燥、粗糙，甚至脱皮。
脸上出现斑点！
别以为夏天才会出现晒斑，秋天不防晒，也会导致脸上出现一点斑点的哦!
肌肤也会松弛、老化，秋天的紫外线其实并不弱，不做好防晒，就可能导致肌肤紫外线照射下出现光老化，肌肤松弛，无弹性。
秋季不防晒，容颜老的快！
小编这就给大家安利几款秋季防晒产品~
1.韩国谜尚 优护水嫩防晒霜SPF24+/PA++：
全方位阻隔紫外线 清爽舒适肌肤~，采用水感十足的清爽质地，轻轻一抹即可融入肌肤，带给肌肤清爽不粘腻的保湿型防晒霜。温和的同时，有效抵御紫外线。不仅能有效的抵御紫外线，还可阻挡由于气候变暖而导致的太阳高温照射等外界原因带来的肌肤伤害。
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避免防晒误区我们才能树立正确的护肤意识，无论是什么季节什么天气我们都要做好护肤第一步防晒基础工作。四季防晒，防晒任务我们时刻不能松懈，也不能把防晒霜束之高阁，我们要学会用品牌的广谱防晒产品武装自己，这样就能拥抱一个美好的秋季，也能拥抱白嫩健康的自己。今天的好物推荐就到这里啦~
