精子质量差会怎样，有的人为了宝宝是非常有耐力的，对宝宝的期待也是非常大的，一些人在备孕的时候要注意自己的饮食，精子差的的人要注意，那么，精子质量差会怎样呢？一起来了解一下。
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男人的精子质量差会有什么后果
其实，造成造成精液不好、精子质量差的原因较多，有男性体质差、内分泌失调、营养缺失、炎症，还有外部环境影响，如辐射、久坐、长时间开车、穿紧身裤都可能导致男性精子质量差，如果要小孩要引起重视。改善精子质量首先要从源头抓起，精子生成时就要保证有充足的营养，其次精子在生成之后要有良好的外部环境以及男性不能有炎症。目前常用的治疗是办法通过服用育之緣口嚼片来改善的，育之緣口嚼片不仅可以补充男性所需要的营养，同时还可以消除炎症，增强男性免疫力，从而达到提高精子质量的目的。坚持每天锻炼，身体才会更好恢复。
其实，男性精液不好、精子质量差并不是什么大病，不用太过担心，男性只要能够坚持服用育之緣口嚼片来补充生物锌和生物西，就可以提高精子质量，育之緣口嚼片主要是为男性提供精子生成所需要的营养，修改生精细胞，治疗效果也相对比较好。
如果男性精液不好的话建议您平时多吃富含雄性激素食物，富含优质蛋白质食物，富含精氨酸食物。食疗有助于提高精子质量和活动力。要注意养成良好的生活习惯，适当运动，一旦严重的话，要及时到正规专业的不孕症专科医院找出病因，然后才能对症下药，及时治疗，早日康复。
男人的精子质量差有什么影响
1、会影响优生优育
优生主要是指高质量的卵子和精子结合，但是精子活力差的男性是不容易出现优生的，因为精子活力差，那么受孕也会受到一定的影响。所以在备孕前男性一定要去医院做精液的检查，一旦发现了精子质量差的话，应该在医生的指导下来进行调理，这样可以防止出现畸形儿，提高了优生优育。
2、会影响受孕
当男性的精子活力低的话，就会影响到生育能力，并不是说男性不可以生育，但是如果严重出现了精子活力低的话，那么就不能让女性顺利的怀孕。男性朋友平时要戒除不良的生活习惯，尽量不要熬夜，多为身体补充精氨酸和锌的食物比如泥鳅、牡蛎、蛋黄等，这些食物都可以提高精子的质量。
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精子质量差生出来的孩子会怎么样
精子质量差主要指的是精子畸形率比较高。一般来说，能够维持4%以上的正常形态精子，就能够保证正常生育。如果精子畸形率高的话，可能会怀不上孕，如果能怀上，也有很大的可能流产。所以，建议大家婚前做检查。
精子质量不好一般很难怀孕的，即使怀孕了生出的孩子可能在智力，免疫力等方面都不好，甚至会出现畸形胎儿。因为质量不好的精子，很有可能是畸形精子。而且质量不好的精子，往往携带的也是不好的基因。精子的质量差，可能会导致胎儿在母体内出现死胎，也可能在出生后发现胎儿有畸形，要看精子质量程度好坏，有的精液里面没有精子，叫无精症，这种是不可能怀孕的，而有些人的精液精子差，但是也是可能会怀孕的。
精子质量差也是可以怀孕的。因为一次怀孕只需要有一个正常的精子就可以怀孕。 精子的质量低，代表所有的精子质量中，其质量比较差，并不代表没有正常的或者是没有活力好的精子。 建议精子质量比较差的，应该到医院检查，找到引起精子质量差的原因，比如是否有前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等等。通过治疗可以有效地提高精子质量，也建议大家可以补充甘草锌，锌可以改善精子质量差。
怎样提高精子质量
多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的'运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。
少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
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一、抽烟喝酒
在备孕的时候，很多男性做的第一件事情就是戒酒戒烟，但还有一些男性根本就不在乎，在外边偷偷的抽烟喝酒，那么如果是长时间抽烟喝酒的话，就容易导致精子出现畸形的情况还会造成精子的数量减少，质量也就会降低，如果这个男人长期怀不上孩子，又长期吸烟喝酒的话，就很容易降低自己的生育能力，还会造成胎儿畸形的情况出现。
二、 油炸食物
很多人都知道他吃可以影响到身体的健康，有一些不孕的症状就是吃出来的，比如吃一些烧烤，或者是一些油炸的东西，其实这些东西中都有一种叫做丙酸酰胺的物质，如果摄入过多的话，就会有杀精的作用，像饼干或者是炸薯条，都含有反式脂肪酸，那么就会抑制雄激素的分泌，爱吃零食的男性，不光性功能下降，还会影响到精子的数量，相对来说也会减少。
三、经常穿紧身牛仔裤
现在穿牛仔裤可以说已经成为了一种社会的潮流，尤其是一些年轻人，那么紧身裤，对于男性朋友来说是，不好的，紧身的牛仔裤，透气性是非常差的，这样就会使阴囊处于一个比较封闭的环境中，从而滋生细菌，就会导致男性的一些疾病发生，男性最好是选择一些通风性比较好的裤子，所以说，紧身的牛仔裤最好是不要穿了。
四、熬夜
熬夜对身体的危害，可以说是大家都，知道的，熬夜不仅会伤害到精子，还会是精子的质量下降，熬夜对我们的，身体，伤害是整体性的，那么，精子也是逃不掉的，所以说不要抱着一个侥幸的心理，熬夜的话还会，加重肾亏的现象，所以说熬夜对我们的身体健康是极其有害的。
