孕期妈妈千万不能做的事情。孕妈妈的身体负荷一天比一天严重，一举一动都会影响胎儿的健康和安全，所以时候都要尽量小心一点。在怀孕期间，有些事情还是留到产后再来做吧。下面分享孕期妈妈千万不能做的事情。
孕期妈妈千万不能做的事情1
频繁摸肚皮
怀孕后的妈咪都知道轻轻的抚摸肚皮，对胎儿有安抚的作用，也是和没出生的宝宝最好的交流的方式，有时胎儿在宝宝肚子里不老实，动作比较大的时候，可能轻轻抚摸安抚胎儿的情绪，胎儿就可以慢慢安静下来。
但是孕妈记住不能频繁的抚摸，可能会导致子宫受刺激，出现假性宫缩。
仰卧睡觉
孕晚期随着胎儿慢慢长大的过程中，子宫的重量也在慢慢增大。很多妈妈睡觉时如果用仰卧的姿势，子宫容易压迫两旁的大血管，血液不能流回心脏，就会导致孕妈血压下降，出现恶心、头晕、身体发冷等症状。
所以孕晚期的妈妈最好选择侧躺的姿势睡觉，可以很好地减轻对血管的压迫，孕妈可以借助孕妇枕调整睡觉的姿势。
过度疲劳
很多妈妈在孕晚期就开始担心自己怕不能顺产，就开始加大运动量，比如像爬楼梯、快走等等，但是准妈妈千万要注意，可以适量的进行运动，但是不要做一些过量、激烈的运动，剧烈的运动可能会对腹部造成压迫，从而增加早产和流产的风险。
孕妈可以想要运动，可以选择一些比较平缓的方式，这样就不会对胎儿造成比较大的影响。
私自出门
虽然根据计算时间每一位妈妈都有固定的预产期，但是在孕晚期时，随时都有可能会分娩，孕妈如果自己出门，会非常不安全。
如果在外面真的快要分娩了，身边在没人的情况下，没有及时赶到医院会出现大麻烦，为了避免这种情况发生，孕妈出门最好找人陪同，以防意外情况的发生。
为了规避这样的风险，孕妈在孕晚期是一定要注意，为了自己和宝宝的健康，放松心情，提前学习产前知识，一旦身体出现异常，就要马上提高警惕，采取正确的对应方法。
孕期妈妈千万不能做的事情2
1、搬重的东西
孕妈妈在怀孕期间，一定要记住不可以搬太重的物体。孕妈妈在孕早期，也就是怀孕的前三个月和孕晚期，怀孕后三个月时，搬太重的物体极其容易导致出血甚至流产，这是为什么呢？因为孕妈妈在这两个期间，提重物的时候需要孕妈妈的腰腹出力，但是一旦腰腹出力，就特别容易引起子宫收缩，从而导致孕妈妈出血或者出现流产的情况。孕爸爸一定要记住不可让孕妈妈搬重物，否则出事之后在感到后悔也已经晚了。
2、经常弯腰扫地拖地
很多孕妈们在怀孕的时候因为看不得家里太脏乱，所以会经常去打扫房间，扫地拖地。但是拖地时会让孕妈妈长时间的弯腰，孕妈妈弯腰对腰部有一定的压迫，而长时间的弯腰不仅对腰部有伤害对肚子里的宝宝也会有压迫，并且还容易引起孕妈妈头晕恶心。这些行为都会引起孕妈们的不适。所以孕妈们在孕期最好不要经常性的弯腰去扫地拖地。
3、在厨房烧饭
现在，有很多女生是喜欢做饭的，做饭会有成就感。所以，孕期孕妈们能不能做饭呢？答案是否定的。一般孕妈在怀孕期间就应该要控制自己进厨房的次数，不管自己是否喜欢做饭，也要减少，因为在厨房里面，油烟味较重，不仅对胎儿的发育不太好，还会加重一些有孕吐孕妈妈的孕吐，并且在炒菜时，孕妈的`肚子离灶台较近，温度太高，对肚子里的胎儿也有着很大的影响。孕妈们在怀孕期间，最好不要老去厨房做菜烧饭了。这些就留给老公来做。
孕期妈妈千万不能做的事情3
一、穿高跟鞋
高跟鞋是女人不可缺少的东西，是女人自信的表现。但孕期的妈妈还是不要穿高跟鞋了，穿高跟鞋会有摔倒的风险，而且，穿高跟鞋会让妈妈腿部受力不均，增加膝关节的压力，会对以后的生活造成影响。因此，妈妈要在孕期选择柔软舒适的平底鞋或者选择有1-2厘米高度的鞋子，这样身体的承重力会更加均匀，孕妈走起路来会更加文稳当。
二、饮食不均衡
很多人吃饭都有自己的不良习惯，孕妈要注意的是孕期不要出现偏食的情况。因为胎儿在妈妈腹中，与妈妈共享身体的营养，妈妈如果出现偏食，营养摄取就会出现问题，宝宝营养不足，出生后就会出现营养不良等症状。妈妈在怀孕期间要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体必须的蛋白质等，正扬菜会有利于宝宝健康成长。
三、熬夜
现在，生活上的压力越来越大，熬夜似乎成为了一种习惯，但妈妈在孕期熬夜是不正确的。妈妈在孕期熬夜会影响宝宝的正常发育，同时也会改变宝宝的习惯和性格，宝宝出生后也可能会在白天大睡，到晚上就会哭闹，妈妈可能不太好带。所以，孕妈要改掉自己熬夜的习惯，睡前可以听一些比较平缓的音乐，还可以喝点热牛奶，这些都会有助于妈妈睡眠。
四、化妆
怀孕前，妈妈们都喜欢化妆，展现自己最漂亮的一面。可是怀孕之后，还是建议妈妈不要再化妆了，因为大部分化妆品中都含有化学物质，长期使用，会影响宝宝的生长。如果真的遇到必须要化妆的场合，可以选择一些孕妇定制的化妆品，然后回家后注意及时卸妆。妈妈在怀孕期间多注意皮肤的清洁和保湿就可以了，这个阶段只能以宝宝为重了。
