怀孕所有身体特征？女性在怀孕之后，身体的一些部位会发生着相应的变化，提前做好祛纹孕吐等准备也是保护宝妈的一种行为，下面分享一下怀孕所有身体特征。
身体的哪些部位发生变化是怀孕的表现
1.手部发生变化是怀孕的表现
女性在怀孕期间受孕激素的影响，细胞间积水量增加会导致手部浮肿。所以在生产之前一定要对手部进行按摩，在生产之后手部的浮肿就会逐渐消失。
2.毛发发生变化是怀孕的表现
在怀孕之后，雌激素分泌中多毛发增长茂盛。随着雌激素分泌增多，会刺激雄性激素的分泌，促进体毛的生长。一般来说，在女性正常生产之后，多余的毛发就能够自己脱落。
3.脊柱发生变化是怀孕的.表现
在怀孕之后，女性的脊柱会发生相应的变化，怀孕后过度伸拉腹肌也会对腰椎失去支持作用。同时随着胎儿的逐渐增长，也会给腰椎施加更多的压力，脊柱间的韧带在孕激素的作用下稳定性变差，所以很多孕妇在怀孕期间会感到腰酸背痛。
4.眼睛发生变化是怀孕的表现
女性在怀孕之后体循环速度变慢，所以很多女性会容易出现眼睛水肿充血的现象。在日常生活中必须要保证充足的睡眠时间，在睡前尽量少喝水。对于一些近视眼的产妇来说，在怀孕期间尽量不要佩戴隐形眼镜，可以咨询医生选择合适的眼药水。
5.乳房发生变化是怀孕的表现
女性在怀孕之后受孕激素影响乳房，在怀孕之后会逐渐增大并变得更加敏感，很多孕妇在怀孕之后会感到乳房下垂，此时需要购买特定的内衣。
6.腿部发生变化是怀孕的表现
在怀孕之后孕激素分泌增多，会对腿部血管壁的松弛作用加大，使静脉瓣闭合不足，导致腿部出现静脉曲张的现象。所以在日常生活中一定要变换睡眠姿势，当久坐时需要把小腿抬高，促进血液循环。
7.皮肤发生变化是怀孕的表现
很多孕妇在怀孕之后，皮肤会发生相应的变化，很多孕妇皮肤更加光滑细腻，也有一部分孕妇会出现棕色的孕斑，但是在生产完之后就能够自行消失，所以在孕期可以多吃一些维生素丰富的食物，防止留下严重的妊娠纹。
对于育龄期的女性来说，当月经推迟时，身体的任何部位出现变化，一定要及早进行孕检，及早发现怀孕就能够对产妇进行合理的护理。
女性怀孕期间是有很明显的特征的，除了我们平时知道的月经停止这一显著特征以外，女性在怀孕期间还有一些比较不太明显的特征，比如怀孕初期犯困，吃东西胃口增加或者吃不下东西，特别想吃酸的或甜的等，这都是怀孕初期的特征。
怀孕初期症状1——容易疲劳
在女性朋友怀孕的前两个月，一般都普遍出现嗜睡和暴饮暴食的现象，一般这种现象往往不会超过两个月，有性生活的女性朋友如果发现自己出现了这样的症状，就应该赶紧去医院做早早孕测试了，需要检查自己是否怀孕了。
怀孕初期症状2——胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。
怀孕初期症状3——乳房变化
怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
怀孕初期症状4——月经停止
其实怀孕后最明显的'一个特征就是停经，这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
怀孕初期症状5——皮肤颜色有变化
怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
怀孕初期症状6——尿频尿急
怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。
怀孕初期症状7——阴道黏膜变色
怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做判断。
如何才能健康怀孕
一、健康怀孕的招数
1、知识储备：了解一些生理和医学常识，会让你的受孕更加顺利。例如每个月的易受孕期，受孕前应该做哪些检查，以及哪些药物会影响受孕等。积累知识是你顺利渡过这个阶段的最好的办法。尽可能多地了解在受孕阶段你会遇到的问题，及时地发现影响受孕的身体因素，可以请教医生，也可以咨询一些存在同样问题的夫妇。这对你以后的准备或治疗都是有很重要的。 设定一个你能够坚持的期限：一般来说，90%的受孕都是在18个月内完成得，如果你努力了18个月后还没有看到结果，很可能是存在生育问题，需要进行治疗。
2、制定你的预算：如果真的存在生育问题，治疗费用会是很大的一笔开销：医药费、手术费、住院费……很多夫妇都有经济上的担心，尤其是那些需要长期治疗才能有孩子的家庭。坐下来制定一个经济计划，对自己面临的财政问题就会有一个直观的了解。如果认为第一种治疗方案对自己是个沉重的负担，还可以再制定一个第二方案。
3、请教过来人：在怀孕这个问题上受到挫折的人不会只有你一个，大可不必因此而否定自己，努力掩藏自己的痛苦。这样只会让自己更加孤立无援。当你遇到问题的时候，不妨找一些有过经验的人聊一聊，他们的经历可能会对你有所帮助。 对一些带孩子参加的聚会说“不”：过去的两年里很多的朋友、兄弟姐妹都有了宝宝，如果他们的聚会或是庆祝活动会触动你的伤心事，可以躲开或拒绝，至少可以在事情过后大哭一场。为了避免被伤害的感觉，在给孩子挑选礼物时可以不去儿童服装店或是玩具店，到书店买本书也是不错的选择。
4、在现实和乐观之间保持平衡：你需要乐观的态度度过这段艰难时期，但是如果你抱的希望太大，很可能是不现实的，只会让自己背上沉重的包袱。如果有必要，坚持到医院去做定期的检查，这样会让你对受孕的可能性有一个正确的把握。年复一年、日复一日的治疗是很多夫妇都能坚持的，即便如此也并是所有的人都会如愿以偿，仍有1/3被确诊有生育问题的夫妇在苦恼之中挣扎。因此在宝宝到来之前一定要让自己保持心态平和。
5、要怀孕！不要压力！ 干自己喜欢干的事，对自己好一些：就把要宝宝当成是一份全职的工作，至少是份兼职。除了工作，业余时间做些自己喜欢的事就格外重要。这并不是件简单的事，对于那些隔些日子就要到医院验一回血的夫妇尤其如此。一定要找到一些能让自己放松的事，哪怕只是修指甲那么简单。重点就是能让自己把注意力从生孩子这件事上转移开，让自己完全放松。
6、怀孕前的准备
（1）、做一个全套的'身体检查。回顾一下你服用过的药品，看是否需要停药。
（2）、如果你有慢性病，事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。
（3）、要求做一个血液试验，确定你以前注射过的免疫疫苗依然有效，例如风疹；如果有必要可以补种。
（4）、回顾一下与工作有关的危险（空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等）看看这些对于胎儿的发育是否有影响。
（5）、询问医生如何补充维生素，在你准备怀孕前的3～6月开始服用。
（6）、评估一下你的饮食习惯：把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。
（7）、多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。
（8）、如果你有运动计划，到医生那里确认一下，怀孕后是否可以继续。如果你平时没有运动的习惯，可以从游泳、散步等不太剧烈的运动开始。
（9）、戒烟、戒酒，保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康，对受孕非常不利。
二、快速怀孕的方法
1、算好排卵期
男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排夫妻生活就是抓住了受孕的最佳时机。
2、选择最佳时间
据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰。
3、补充叶酸
叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不 育。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。
4、补充无机盐和微量元素
钙、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。
5、补充热能
在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给夫妻 生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精 强 卵壮”，为快速怀孕和优生创造必要条件。
每个人都想有一个健康聪明的宝宝，想要生个健康的宝宝必须给宝宝创造一个好的环境才是最重要的，因此在怀孕期间要保持心情愉快。
