脐橙有什么功效和作用，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，在日常生活中脐橙是一种很常见的水果，是橙子的一种，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的水果，下面跟大家分享脐橙有什么功效和作用。
脐橙有什么功效和作用1
1、经常食用脐橙具有分解脂肪、降低胆固醇、减少有色金属和放射性元素在人体内积累，从而达到清火养颜、防癌抗癌、延年益寿的效果。
2、雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石，而脐橙中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，形成胆结石的机会也就相应减少。
3、脐橙的橙皮所含有的果胶可以促使食物快速通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外以减少胆固醇的吸收。果胶可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便排除体内有害物质。另外，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
脐橙有什么功效和作用2
脐橙的食疗功效
1、促进消化。吃脐橙可以帮助大家生津止渴，还可以开胃下气，吃完饭以后，正常人吃完脐橙或者饮用橙汁以后，可以帮助解油腻促进肠胃消化，积消食，有助于消化功能的健康。
2、醒酒。与此同时呢，喝完酒的人吃橙汁或者是脐橙，还有醒酒的作用。脐橙的受众面非常的'广，不仅老人可以吃，小孩也可以吃。
3、降低胆固醇。脐橙富含丰富的维生素c和维生素p，经常吃脐橙，可以帮助大家增强抵抗力，并且与此同时，可以增强毛细血管的弹性，减少因为疾病使毛细血管出现破裂的现象，还可以降低血液中的胆固醇含量。高血脂或者是高血压和动脉硬化的人经常吃橙子，可以帮助减缓这个问题。
4、通便。脐橙富含的纤维素还有果胶物质，可以帮助大家促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便，并且排出体内的毒素。
5、止咳。脐橙的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，还可以帮助大家治疗咳嗽以及食欲不振，不想吃东西的时候，也可以吃一些脐橙。
6、缓解情绪。大家感到过于紧张的时候呢，也可以吃一些脐橙，脐橙散发出的气味是非常好闻的，可以帮助大家缓解心理的压力，降低心里的不悦程度。
