百香果和猕猴桃能一起吃吗？我们都只百香果和猕猴桃是日常常见的水果，很多人都经常吃着些水果，这两种水果对人体也是有好处的，那么百香果和猕猴桃能一起吃吗？下面就跟小编一起来看下吧。
百香果和猕猴桃能一起吃吗1
百香果和猕猴桃能一起吃吗
可以，猕猴桃可以和百香果一起吃，虽然两者都是酸性的食物，但是在营养成分上并没有与之相克的成分，相反，因为它们的营养成分十分的充足，搭配在一起会使营养更加充分，对我们的身体是非常好的。
百香果和猕猴桃的营养价值
百香果味道酸甜，其中酸的味道占据了这一水果的大部分味道，这不仅是因为它含有非常丰富的氨基酸达17种，还含有辛酸、苹果酸、枸缘酸等多种的酸，而且还含有多种维生素和类胡萝卜素，丰富的维生素C，此外还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等。
猕猴桃中含有非常丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素E、B1、A、B2、C、膳食纤维、和各种矿物质，可以给我们的身体补充到足够多的营养物质。
百香果和猕猴桃一起吃的好处
1、降低胆固醇
因为猕猴桃中含有的纤维中有三分之一的含量是果胶，而果胶中有降低胆固醇浓度和预防心血管疾病的作用，而百香果中也含有丰富的营养成分，对预防胆固醇疾病有一定的作用。
2、促消化
因为百香果和猕猴桃中都含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维对于帮助消化，防止便秘有很好的作用，食用这类患者可以适当的吃一些这两种水果。
3、增强体质
因为猕猴桃和百香果是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
4、开胃生津
百香果和猕猴桃都属于味道为酸性的水果，能够分泌一定成分的唾液，如果口渴的人可以吃这两种水果，而且因为味道属酸性还能开胃，不想吃饭的人也能试一试这两种水果。
百香果、猕猴桃不能和什么一起吃
百香果没有不能一起吃的食物，但是吃的时候要注意不能一次吃太多，要注意量。
猕猴桃+牛奶：会影响我们身体的消化吸收，会导致出现腹胀、腹痛、腹泻的现象。
猕猴桃+黄瓜：会破坏这两种蔬菜中的营养物质，使我们的身体无法吸收到身体所需要的营养物质，对我们的身体没有好处。
猕猴桃+牛奶：这两种食物分开吃对我们的身体非常有好处，但是一起吃会引起腹胀、腹痛、腹泻。
猕猴桃+动物内脏：会破坏维生素C，使我们的身体无法吸收到充足的维生素C，对我们的身体来说是一种损失。
哪些人不宜吃百香果
1、婴儿不宜吃百香果
因为百香果属于凉性食物，而且因为百香果中含有多种酸，还会导致胃酸，会对肠胃起到一定的刺激的作用，而小孩的肠道本身就比较脆弱，所以应该避免给婴儿食用百香果，否则会对小孩的身体起到一定的反作用，使孩子的身体承受无为的痛苦。
2、阳虚体质的患者不宜吃百香果
因为阴虚体质的患者是因为体内的凉性比较严重，而百香果恰巧就是凉性食物，阴虚体质的患者吃了百香果，只会让患者体内的凉性更加的严重，造成患者病情更加严重的现象，不利于患者病情的恢复。
3、痰湿体质的患者不宜吃百香果
因为这类患者体内痰多湿气重，而百香果的味道属于酸甜的，带有一定的糖分，所以吃了会加重病情，而且吃百香果也会加重体内的湿气，对身体很不好。
哪些人不宜吃猕猴桃
1、慢性胃炎的患者不宜吃猕猴桃
因为猕猴桃属于酸性食物，患有胃炎的人吃了酸性的食物，会给我们的肠胃带来一定的刺激，对于患有胃炎的患者来说是非常不利的，严重的还会使病情加重，对患者的病情是不利的。
2、痛经的`人不宜吃猕猴桃
因为猕猴桃属于凉性的食物，而痛经的人是因为人体受寒才会导致这类现象的产生，所以有痛经现象的人要少吃猕猴桃，以免使病情加重。
猕猴桃和百香果搭配食谱
百香果猕猴桃果酱
做法：百香果取出果肉，猕猴桃去皮切小丁，加入冰糖放入锅中，装果酱的瓶子用开水烫过消毒，开小火，开始煮果酱，撇去泡沫，煮至果酱浓稠关火，趁热装入干净的瓶子中，冷却后冷藏，尽快食用。
功效：可以促进我们人体的消化，因为百香果和猕猴桃中都含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维对于帮助消化，防止便秘有很好的作用，食用这类患者可以适当的吃一些这两种水果。
猕猴桃百香果酸奶
做法：猕猴桃洗净去皮切小块，百香果切半，猕猴桃、百香果、酸奶一起倒入杯中，通电开榨。大约30秒就可以了。
功效：可以起到开胃生津的效果，因为百香果和猕猴桃都属于味道为酸性的水果，能够分泌一定成分的唾液，如果口渴的人可以吃这两种水果，而且因为味道属酸性还能开胃，不想吃饭的人也能试一试这两种水果。
百香果和猕猴桃能一起吃吗2
1、百香果和猕猴桃可以一起吃吗
可以的。百香果味道酸甜，气味芳香，其中含有人体所需要的17种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及丰富的钙、磷、铁等多种矿物质；猕猴桃质地柔软，味道酸甜，其中含有丰富的维生素C、猕猴桃碱、蛋白水解酶、葡萄酸、氨基酸、矿物质等多种营养成分；百香果和猕猴桃都是营养价值很高的水果，并且两者的营养成分并无冲突，所以是可以一起吃的。
2、百香果猕猴桃一起吃多少合适
百香果、猕猴桃各1个。百香果、猕猴桃并没有严格的食用量的规定，但是建议一天吃1个百香果和猕猴桃就可以了，因为百香果和猕猴桃中含有大量的酸性物质，如果大量食用可能会刺激肠胃，刺激胃酸分泌，。从而可能会引起肠胃不适。
3、百香果和猕猴桃怎么一起吃
百香果猕猴桃汁
材料：百香果1个，猕猴桃1个，酸奶适量。
做法：
1、将猕猴桃洗净，去皮，切小块。
2、百香果切半，将果肉舀到榨汁机中。
3、加入猕猴桃、酸奶一起榨汁。
4、约30秒后，倒出饮用即可。
4、百香果猕猴桃汁的功效
促进消化
百香果猕猴桃汁气味芳香，并且还中含有较多的酸性物质，人体食用后可以刺激消化腺的分泌，加速肠胃蠕动，促进胃肠内食物的消化。
百香果猕猴桃汁中含有大量的维生素C的成分，它可以抑制人体的黑色素形成，具有一定的美白润肤的功效，并且还可以抵抗人体自由基，起到延缓衰老的作用，所以常喝百香果猕猴桃汁能起到较好的美容养颜功效。
降低血脂
百香果中含有大量的有机酸，可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，可以抑制人体对脂肪的吸收；猕猴桃也同样具有降低血液中胆固醇水平的作用，所以常喝百香果猕猴桃汁有助于降低血脂，稳定人体的血脂水平。
5、百香果猕猴桃汁哪些人不宜喝
经期女性
百香果猕猴桃汁中含有大量的果酸，对女性的经血排出有一定的影响，在经期喝百香果猕猴桃汁可能会导致经期血块或引发痛经。
消化道溃疡者
如：胃溃疡、十二指肠溃疡等，因为百香果猕猴桃汁中含有大量的酸性物质，能刺激肠胃，促进胃酸分泌，有消化道溃疡者食用后可能会加重原本肠胃不适的症状。
