怎么判断营养不良

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怎么判断营养不良，随着生活水平的提高，孩子的生活也是越来越好，可是现实生活中，有部分儿童出现了营养不良的情况，就应该引起高度的重视，下面是怎么判断营养不良。

怎么判断营养不良1

1、体重不达标

一般情况下，家长如果发现儿童体重低下，和正常儿童相比体重差非常多，那么很有可能就是营养不良。因为在身体发育的过程中，人的身高会，体重会有变化，如果和正常的儿童对比，发现儿童的体重相差很大，很有可能就是营养不良引起，需要查明原因后采取合理的改善措施。

2、生长迟缓

儿童一般生长发育速度比较快，每一年的变化都非常明显，如果发现儿童的年龄增大，但是其身高，体重等都没有太明显的变化，那么很有可能是营养不良引起的生长迟缓，没有足够的营养物质供给，因此身体的生长发育速度就会变得缓慢，可能几年的时间内儿童的身高，体重都没有太大的变化，如果存在这种情况，还需尽早采取合理的改善措施。

3、抵抗力低下

想要判断儿童是否营养不良，那么需要综合健康状况判断，如果儿童总是生病，动不动就容易患上各种各样的疾病，那么很有可能是营养不良引起的。因为在身体没有足够营养物质供给的情况下，身体健康状况不佳，可能会因为抵抗力低下而患上疾病。因此，平时家长需要多留意孩子的身体变化，发现还是抵抗力薄弱时需要警惕营养不良了。

4、精神萎靡

孩子营养不良的情况下，此时儿童可能会出现精神萎靡的情况，一般正常的儿童都是活力满满，每天都有旺盛的精力活动，如果发现孩子总是精神萎靡，疲劳乏力，提不起精神，那么需要高度重视，很有可能是营养不良引起。在没有足够营养物质供给的情况下，此时身体需要的能量无法及时提供，就会有精神萎靡的情况出现。

5、思维迟缓

当孩子初选营养不良这种情况时，孩子的反应能力就会变得迟钝。营养不良时脑细胞的分裂受到限制，神经调节功能异常，语言运动发育等都会迟缓。此时，孩子就容易出现反应迟钝，记忆力下降，健忘，思维能力下降的情况，如果存在这种情况，需要警惕营养不良了。

怎么判断营养不良2

身高头围不正常

营养跟没跟得上，看身高就能看出来。特别是对于已经上了学的孩子来说，站在同龄当中，显得特别低的时候，可能就是孩子的营养不足了。还有一个判断孩子营养不良的标准是，头围过小。这时候家长可以给孩子吃一些钙片或者喝点奶粉，来补充身体内的营养。家长可以给孩子喝点羊奶粉，它的脂肪求分子小，孩子肠胃会更好吸收。如果长时间下去，孩子依然个头比较矮小，建议家长最好带孩子去看看医生。

总是生病

孩子营养不良时，就会导致身体抵抗力弱，从而变得经常生病。这是因为孩子的营养没跟上，体内的微量元素就会缺失，身体的抵抗力自然会下降。所以针对这种问题，家长最好保障孩子的营养均衡，营养跟上了，免疫力肯定会增强，孩子自然不容易生病。

反应迟钝

饮食是维持孩子体内生长发育的关键因素。如果孩子吃的少了，就很容易导致营养不良，从而影响大脑的发育。因为孩子营养不良时，大脑的细胞就不活跃，导致神经传导功能就会变得缓慢，影响孩子的语言功能和运动功能。所以当家长发现孩子经常健忘，反应迟钝等问题时，很可能是孩子营养不良了。

口臭便秘

现在的食品种类是越来越丰富，更多的孩子喜欢吃蛋糕、薯条等油炸食品，对于水果之类的完全没有兴趣。但是，孩子经常吃油炸食品很容易导致肠胃不消化，出现上火、口臭、便秘的问题。这是因为孩子体内的纤维素摄入就减少，肠胃蠕动就会变慢，自然就消化不好。所以家长在给孩子的'饮食上面要注意，不能只让孩子吃零食或者甜食，平时要注意营养的搭配均衡。

孩子的营养健康少不了父母的监督与照顾。所以当孩子营养不良时，就会发出以上四个信号，家长要注意及时接收哦！

怎么判断营养不良3

1、体重下降。营养不良一般情况下多发生在1岁以内婴儿身上，孩子在出现营养不良以后，往往会出现形体消瘦，体重下降的现象，所以一旦发现自己的孩子有这些现象的时候，就应该引起高度的重视。

2、皮肤干枯。孩子在发生营养不良以后，皮下脂肪的分泌也会逐渐减少，甚至是完全消失，导致孩子的皮肤出现干燥、缺水，苍白、面部的皮肤也会同时出现皱缩松弛的现象。