香蕉和蜂蜜能不能一起吃，生活中有很多的人喜欢吃香蕉，要知道香蕉和蜂蜜是我们比较常见的食物，有许多人都比较喜欢吃它们，现在分享香蕉和蜂蜜能不能一起吃！
香蕉和蜂蜜能不能一起吃1
香蕉和蜂蜜都是我们生活中常见的食物，香蕉中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾元素等营养物质，而蜂蜜中则含有人体中所需的十几种氨基酸、钙、磷等营养物质，两者的营养成分不会产生相克反应，而且两者的营养都非常丰富，所以香蕉能和蜂蜜一起吃，两者一起食用对于人体健康非常有利。
香蕉和蜂蜜一起吃有什么功效
补充人体所需营养物质：香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、钾元素等，而蜂蜜中则含有人体所需的十几种氨基酸，两者一起食用，可以补充人体所需的营养物质;
润肠通便：香蕉中含有丰富的膳食纤维，而蜂蜜则具有润肠通便的作用，所以香蕉和蜂蜜一起吃可以起到排出体内毒素、缓解便秘的作用;
减重瘦身：香蕉中含有的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动的作用，而蜂蜜的热量较低，两者一起食用，可以起到使人体排出堆积在体内的.废物和毒素，增加一定的饱腹感，从而起到减重的效果。
香蕉和蜂蜜都是营养价值较高的食物，两者一起食用可以起到排出体内毒素的作用，不过患有腹泻或大便稀溏的人，最好不要一起食用香蕉和蜂蜜，以免加重自身的症状。
香蕉和蜂蜜能不能一起吃2
香蕉和蜂蜜能一起吃吗
蜂蜜与香蕉一起吃，完全可以，有助身体健康，还能减肥，可以放心的吧它们放在一起吃。
香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆也是我们比较喜欢吃的食物，而香蕉又是我们经常吃的水果，其实这两样食物如果一起吃的话会产生副作用，对我们的健康是有一定的影响的。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
小编在这里要提醒大家，虽然芋头营养价值高但忌与香蕉同食，这两者食物如果同食的话会引起腹胀，严重的话还会引起中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
