宝宝怎么穿鞋才健康，如何为宝宝选鞋子？

一、小宝宝需不需要穿鞋子？

宝宝在还不会走路的时候，就没有必要给宝宝穿鞋子了。让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。虽然会感觉到宝宝的小脚丫有时会凉凉的担心宝宝会生病，其实是没有关系的。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。即使当他可以站立可以走的时候，光着脚对他的好处也是有很多的。

二、宝宝不穿鞋有哪些好处？

1、可以提高宝宝的智力水平。

人的两只脚一共有66个穴位。不少的穴位是和内脏器官特别是大脑都有神经的连接点的。宝宝经常的赤脚走路的话，可以刺激分布在宝宝脚底下的神经末梢的感受器，然后在通过中枢神经的反馈，从而发挥了调节包括大脑在内的器官的功能，从而提高了宝宝大脑思维的灵敏和记忆能力。

2、起到促进宝宝身体健康的作用。

小宝宝的脚底是平的，如果站立和行走的时候有力的使用双脚，可以把宝宝的双脚脚底给稍微的拱起来，以利用包宝的粗糙面来行走，这样还可以促进脚部还有腿部肌肉的使用，如果总是把宝宝的脚裹在鞋子里面的话，那么就会使得宝宝的脚底肌肉变的松弛了，变成我们说的扁平足。

经常让宝宝在室内走动或者是室外，比如温和海滩，沙滩，其他安全的的地方光着走路的话，也是可以促进脚底皮肤的发育，提高脚底肌肉和韧带的力量，还有会促进宝宝的全身健康。

如果天气凉了，或者是地板凉了就有必要给宝宝穿上鞋子了。这个时候鞋子最主要具有是有保暖还有保护的作用了。

三、为宝宝选鞋子的三大误区

误区1：鞋帮鞋面越软越好。

真相：后帮太软脚在鞋中得不到相应支撑；鞋面太软难以抵抗硬物对脚趾的冲撞；

误区2：鞋底弯曲度越大越好。

真相：弯曲度过大易产生疲劳感；

误区3：厚底鞋舒适防震。

真相：鞋底越厚弯曲越费力，对爱跑爱跳宝宝来说影响膝关节及腰部健康。

四、如何正确的为宝宝选鞋子？

1、宝宝小脚丫的成长速度

16个月以内，每三个月小脚丫长长0.5cm。16-24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。

2、为宝宝选择鞋子的注意事项

a、宝宝鞋的鞋底要软

刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。

a、什么情况下要换一双新鞋

当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议您平时多提示意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有水疱，结痂，最好马上给他换双鞋子。

c、宝宝鞋选择什么面料做好？

给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。

五、拒绝宝宝穿的鞋子

1、拒绝“二手鞋”

每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。而且宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段，尚未定形，穿“二手鞋”无利于宝宝的脚的发育。

2、拒绝厚底鞋

学步期的婴儿鞋子首选该是软底鞋，而不是硬底鞋。刚学会走路的宝宝，更需要足底和地面更紧密地接触，去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。所以条件允许的话最好是赤脚练习走路。

3、拒绝旅游鞋

因为旅游鞋透气性较差，长时间让宝宝穿着，宝宝新陈代谢又快，流汗多，容易引发脚癣。