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2012-10-19
如何快速减肚子 六大妙招甩掉肥肉
【导读】:夏季也要穿露要装,可是肚子上肉肉太多怎么办?不要急,小编为你介绍6大瘦腰妙招,让你也能拥有纤腰。第一件事:控油1小匙千万要管住自己的嘴巴,控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物,如奶......
2012-06-23
八个专业提臀动作 甩掉臀部的肥肉
【导读】:这是一个非常经典的臀部肌肉的锻炼方式,这种方式的效果是非常明显的。他对人体臀部及腿部锻炼的效果都是。最基本的臀部肌肉运动方式决定臀部的形状的结构为臀大肌、臀中肌和臀小肌,以及覆盖其上的脂肪。散步,跑......
2017-11-16
每天10分钟提臀操 屁屁肥肉全消失
【导读】:夏季想穿紧身裙,还不赶快练出紧实翘臀。以下10分钟提臀操,为你而设计,赶快动起来吧!提臀运动一:Step1:俯卧,双脚伸直,手肘贴地平衡身体。Step2:将右脚提起,高于臀部,维持5秒,放回原位。左脚重复动作,双脚交替练习10次。Ste......
2017-12-02
节后9款排毒瘦身粥 消灭激增肥肉
【导读】:今天十一长假之后上班的第一天,想必大家心中肯定很抵触,但你有没有发现,你的肉肉也长了不少呢?如何才能快速消灭激增肥肉呢?赶快来试试以下9款排毒减肥粥。1、香蕉粥香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备......
2015-09-28
肥胖症女孩自拍的十年 大胆特写肥肉
【导读】:近日,肥胖症患者Davis在网上发布了一系列她的自拍照,照片中的她大胆裸露自己的身体,但神态迷离,仿佛在传达着她内心的孤寂和迷茫。她的眼神看似绝望,却又透着一股向往,应该是对苗条身材的向往。Davis的睡觉时的照片......
2017-11-25
女星高估自己玩裸露 副乳肥肉上蹿下跳
【导读】:不知道有些女星是高估自己,还是完全不顾形象,为什么会顶着肥肉副乳到处炫耀呢?不仅自己吃亏不讨好,也让观众们看得“无所适从啊”!范冰冰这算是范爷很早期的照片了,看来范爷的副乳一直没消掉,可谓如影随形啊!陶虹陶虹......
2019-07-02
这些瑜伽动作每周3次 赶走肥肉和抑郁
【导读】:研究发现,每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用,对放松心情至关重要,GABA水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。1、站立式......
2014-01-27
七大方法减下半身肥肉 告别大底盘
【导读】:大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!快看这些方法。7个有效方法减下半身肥肉:瘦腿提臀第一招:每坐一钟头,站起来走走肥胖......
2016-10-06
16个另类懒人减肥法 轻轻松松掉肥肉
【导读】:懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦,尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧,你会发现不论是在洗澡,还是在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻轻松松地减肥,快来看看吧。16个另类懒人减肥法轻轻松松掉肥肉......
2017-06-13
超有效6大排毒方法 轻松刮走肥肉
【导读】:想要减肥最主要的任务就是先排毒,以下6的排毒方法,让你轻松暴瘦。1、多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜......
2014-05-18
布兰妮又露雷人肥肉 女星坐姿不当丑态百出
【导读】:小甜甜布兰妮穿着短裙,观看儿子足球赛,结果惨露肥肉,这可是不是她第一次露丑,常被狗仔拍到各种丑照。下面就为大家盘点女星坐姿坐姿不当丑态百出的图片。布兰妮短裙大咧咧坐下露出尴尬赘肉。连衣裙,落座时不慎露白......
2020-01-31
最适合减肥4大水果 肥肉全部刮走
【导读】:今日,小编为大家介绍的是4大最适合减肥的水果,让你在减肥的路上少走弯路,能够“一击即中”,迅速变瘦美人。1、凤梨凤梨的热量比苹果还低,而且属于酸性水果,对于促进肠道消化有很好的效果。另外,凤梨的排毒效果也不错......
2014-11-25
减肥瘦身牢记9个要点 肥肉不留痕
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2018-01-14
肥肉的热量是多少
肥肉的热量是多少,肥肉的热量很高,肥肉中的主要成分就是脂肪。1克脂肪可以产生9千卡的热量。多少克肥肉基本上就可以产生多少克乘以9千卡的热量,一起来看看,肥肉的热量是多少肥肉的热量是多少11、肥肉热量肥肉的热量相对......
2022-11-05
吃8大低卡减肥食谱 消灭激增肥肉
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2016-05-14
大底盘最恐怖 该怎样甩掉臀部肥肉
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2019-01-31
美女示范瘦身瑜伽 教你赶走肥肉坏心情
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2016-07-01
真正暴瘦的9大清肠食物 消灭肥肉
【导读】:肠道内堆积的垃圾太多,必须要清除出去。小编为你介绍9大清肠食物,可以真正做到让你拒绝赘肉。肠道和树木一样,有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境,其是否可以保持年轻状态,直接关乎到人的生活质量与寿......
2013-09-18
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