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2018-06-05
蔬果攝取量不及格不利环保 蔬食环保餐记住3原则
【导读】:今天吃菜了没?如果不摄入蔬菜,会导致膳食纤维不足,不仅容易便秘,多肉少蔬果的饮食型态也会增加碳排放量,让地球跟着生病!为了环保,大家需要保持蔬食环保餐的3大原则。环保又顾健康!蔬食环保餐3原则如何兼顾低碳饮食和......
2016-10-17
46个月宝宝蔬果食谱
46个月宝宝蔬果食谱,婴幼儿是孩子成长速度最快的时候,家长一定要给宝宝补充营养素和矿物质,而水果和蔬菜就具有很丰富的维生素,下面一起去看看46个月宝宝蔬果食谱。46个月宝宝蔬果食谱11、西红柿汁主料:西红柿1个。辅料:白......
2022-06-02
盘点:三种可以平衡血脂的蔬果
【导读】:随着年龄的上升,血脂也会跟着一起飙升,靠依赖药物来平衡血脂是没办法的办法,但是除了药物,我们还可以从日常饮食中寻找平衡。洋葱:升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能......
2014-02-18
9大最排毒蔬果汁 三伏天周瘦12斤
【导读】:各位亲,千万不要被现在炎热的天气给打倒了,小编为你介绍9款最排毒的蔬果汁,让你在三伏天清热瘦身。如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除,那这10款排毒果汁是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好,在不同的......
2014-02-04
去黑消肿保护眼睛的5种蔬果
去黑消肿保护眼睛的5种蔬果,现在都是在用电子产品,不管是小孩还是大人对眼睛还是有比较大的伤害的,如果要通过食补来调理,我们应该要吃那些?跟小编一起来看一下去黑消肿保护眼睛的5种蔬果吧!去黑消肿保护眼睛的5种蔬果11、......
2021-08-25
范冰冰独家蔬果瘦身餐 月瘦6斤没问题
【导读】:女星们为了维持自己的良好体态,都有一套自己的瘦身方法,范冰冰除了每周固定3天跑步运动1小时外,饮食上以蔬果瘦身餐为主,让她能维持纤细体态,才能驾驭各式华服。近年,冰冰在国际的时尚活动大出风头,以百变形象穿梭于......
2017-12-05
巧用蔬果去除黑眼圈
巧用蔬果去除黑眼圈美容,对于上班一族来说整天对着电脑。无论多么漂亮迷人的双眸都要都会出现黑眼睛,那该如何赶走恼人的眼袋和黑眼圈?下面分享巧用蔬果去除黑眼圈!巧用蔬果去除黑眼圈11、苹果敷眼用法:将苹果切片。紧闭眼......
2022-05-05
少盐多蔬果 自然成就纤细美腿
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2017-09-14
吃出健康美丽不是梦 4种蔬果走过路过别错过
【导读】:我们都知道好的身体离不开健康饮食,如果想要吃得健康,又能朝着美丽一步一步前进,那么多吃这四种蔬果绝对有帮助。下面就跟随爱秀美网一起来看看那些对爱美女生有助的蔬果吧!本站原创文章未经许可禁止转载4种健康......
2016-02-20
常吃5种红色蔬果 不节食2周狂瘦10斤
【导读】:大家都知道蔬果含有丰富的维生素和纤维素,是减肥的好帮手。今天小编要告诉大家,其实红色蔬果的减肥效果最佳。因为它们不仅所含热量更低,更有促消化排肠毒的功效。山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬......
2016-03-14
牛奶+蔬果断食法 让你暴瘦不停
【导读】:想知道怎么用蔬果和牛奶减肥吗?想要在一周之内就有显著成效吗?那就赶快跟着小编一起来看看牛奶蔬果断食法,保证让你暴瘦不停哦!1、蔬菜与水果断食期间,黄、绿、红色的生鲜蔬菜是最佳选择,黑色的各式菇类也很赞!蔬菜......
2018-12-30
夏季养生护心吃这些蔬果
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2021-04-28
7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方
7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方,很多人这样说,肚子的脂肪越厚,寿命越短,所以如果肚子的脂肪过于多的话,那么就会影响到自己的健康。很多人都想知道7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方,一起来看看。7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方1DAY1苹果芹......
2022-05-20
最难瘦的5部位 蔬果强效瘦身来帮你
【导读】:减肥是永远时髦的话题,为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试!今天为大家介绍5种健康的蔬果,针对不同部位有神奇的减肥功效。减肥是永远时髦的话题,为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试!今天为......
2016-08-09
15天蔬果减肥食谱 吸光顽固脂肪
【导读】:今日,小编为大家推荐的是15天蔬果减肥法,只要你跟着做,保证让你瘦出惊艳的苗条身材。十五日减磅法之第一阶段:蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体吐故,慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出,重新收拾自......
2017-09-11
能美白皮肤的蔬果都有哪些
吃什么水果、蔬菜可以美白皮肤.什么蔬菜能有效地美白呢?说到美容,一大部分的人脑海就会想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,生搬硬套就可以让你的肌肤光彩照人,它的效果不亚于上美容院呢!食得康告诉你以下的食物......
2021-05-24
立夏节气吃什么 这些蔬果有益健康
【导读】:立夏节气吃什么好?进入夏季,市场上的蔬菜水果也越来越丰盛,大家都知道吃蔬果养生功效齐全,不过也吃对蔬果,什么季节吃什么水果,选择时令蔬果,那么夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢?下面就一起来看看。立夏节气......
2019-07-02
节食减肥不靠谱 冬季减肥多吃这些蔬果
1、豆芽豆芽分为绿豆芽和黄豆芽,因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素。并且豆芽也含有丰富的膳食纤维,能够帮助预防便秘。2、竹笋竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消......
2023-11-08
女人们在减肥吗 蔬果排毒法助女人减肥
1、常喝番茄雪莲果汁番茄也就西红柿,既是蔬菜也是水果,是常见的食物之一。而雪莲果就相对少见一些,它外表看起来真的特别像番薯,但里面可是大不一样的,大家不要搞混了。这两种食物都有清肝解毒的功效,对于需要排毒的女人来......
2023-11-06
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