三种人不适合午睡，我们都知道，一般情况下，午睡对于身体健康是有利的，但是有些人群却不能午睡，如果午睡了之后对于他们健康是没有好处的，下面分享三种人不适合午睡。三种人不适合午睡11、过度肥胖的人肥胖的人应该适当增加运......

【导读】：午休是一天生活中很重要的一个环节，短暂而又质量的午休可以让人的精力更加充沛。尤其是对于上班族来说更是少不了午休，有助于提高下午的办公效率。要想午睡有质量，也是有一定讲究的。休息时一定要离开电脑很多上......

午睡的坏处，工作压力也越来越大，那么为了自己的身体健康，很多人都会选择午睡，认为午睡，只要睡一会儿，就可以保证下午能够有充足的精神，来应对工作和学习，那么这种看法对吗？午睡的坏处有哪些1饭后先别急着睡误区：一般午睡后，人都......

【导读】：午休是上班族们必须要有的一大环节，小小的午休时间可以让人一下午精力充肺。但是，有人反映自己午休过后会出现头痛，这不显得弄巧成拙吗？究竟是怎么一回事呢？又该如何避免呢？午睡后头疼是怎么回事？1、或是睡得太久一......

在社会一步步向前发展的今天，很多情况下我们都会接触到制度，制度是一种要求大家共同遵守的规章或准则。拟定制度需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的幼儿园午睡管理制度，仅供参考，希望能够帮助到大家。幼儿园午睡管......

什么时候去午睡最好，很多人都有午睡的习惯，一个人每天都需要充足的睡眠时间，只有重视休息，才能够有足够的精力进行下午的工作和生活，那么什么时候去午睡最好？什么时候去午睡最好1中午睡上1-2小时，可使大脑和身体各系统都得到......

在学习、工作生活中，大家没少接触或者看到经典的随笔吧？随笔可以观景抒情，可以睹物谈看法，可以读书谈感想，可以一事一议。为了让大家在写随笔的时候更加简单方便，下面是小编帮大家整理的幼儿午睡的教育随笔，欢迎阅读，希望大家......

午睡醒后心脏跳得厉害，由于现代社会的压力越来越大，很多人身体都出现了亚健康，很多疾病出现在年轻人的身上，经常听到有人说午睡醒后心脏跳得厉害，后来就没当一回事儿，但是是否是身体传来的信号。午睡醒后心脏跳得厉害1睡醒......

午睡时间段从几点开始，现实生活中，有许多人都有午睡的习惯，睡觉可以养足精神，从而更好的面对下午的学习和工作。对于上午很劳累的人来说，下面介绍午睡时间段从几点开始。午睡时间段从几点开始1一般来说，午睡的最佳时间应选......

今天，轮到我上保育班，中午由我接班看午睡，可是今天午睡前几分钟场面很混乱，班上几个“调皮”的男孩甚至在那么多张床上乱跑一通，有的小朋友也因此“遭了殃”，有的被撞了就争着喊着向我告状，你一言我一语的，更是乱的一塌糊涂，出......

【导读】：如今大多数上班族午睡都是趴在桌子上睡，虽说午睡是必不可少的，但是有的人老感觉手麻，从而枕坏神经，这就得不偿失了。究竟是怎么一回事，我们一起来一探究竟。为什么趴着睡会手麻？不少上班族用手臂枕着头，趴在桌上睡觉......

午睡醒来心脏猛烈跳动，心脏是人体最重要的器官之一，通常情况下都是正常的跳动人的心跳和手表上的秒针一样，正常情况下都会有个规律性，下面分析午睡醒来心脏猛烈跳动。午睡醒来心脏猛烈跳动1这种情况，可能是有一定的心率失......

午睡心慌晚上却正常，午睡是我们日常生活的一种习惯，午睡可以使我们在一定的时间不犯困，让我们的下午学习和工作的时间有充沛的精神，以下了解午睡心慌晚上却正常。午睡心慌晚上却正常1午睡心慌晚上却正常，部分人群可能属于......

午睡最佳时间是几点到几点，大部分人都有午睡的习惯，特别是上班一族。那么午睡最佳时间点是什么时候呢？哪些人不宜午睡？下面小编带你了解一下午睡最佳时间是几点到几点。午睡最佳时间是几点到几点111~13点心经主令，13~15点......

午睡如何快速入睡？大部分人都有午睡的习惯，午休时间不像晚上时间长所以得快一点入睡保持充足的精神，而有午睡习惯的人也不是能够快速入睡的，那在中午的午睡时间如何快速入睡呢？小编已经为大家搜集和整理好了午睡如何快速入......

美国一项研究发现，对儿童来说，适度午睡可帮助减少多动行为，缓解焦躁和抑郁情绪。为了解午睡与健康的关系，美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员对62名4岁至5岁的儿童进行了调查，其中77%的儿童有午睡习惯，平均每周午睡3.4次；另外......

在学习和工作的日常里，说到随笔，相信大家肯定都不陌生，随笔是一种散文体裁，可以抒情、叙事或评论。日常生活中最常见的随笔有哪些呢？下面是小编帮大家整理的大班保育员午睡随笔，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。......

中午睡10分钟等于晚上睡多久，午休可以说是中国人非常重视的一种养生方式，中午休息一下下午整个人也是比较舒服的，小编和大家一起来看看大学生午休时间多久合适的相关资料。中午睡10分钟等于晚上睡多久1睡午觉应该是人类......

中午午睡后突然起来后晕倒，自己平时都有午睡的习惯,有时一不注意就会睡超过半小时(半小时内头稍微晕,不严重),醒来头痛眩晕,四肢无力。中午午睡后突然起来后晕倒是什么原因？中午午睡后突然起来后晕倒1首先考虑直立性低......

夏季午睡的禁忌有哪些？在日常生活中，午睡是很重要的，中午睡一下在下午才更有精神，但是很多人都不知道午睡要注意什么，其实都是有些禁忌的，下面小编分享夏季午睡的禁忌有哪些，一起来看下吧。夏季午睡的禁忌有哪些1午睡的禁忌1......