【导读】：Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？恶习1：长时间久坐上班族每天上班......

【导读】：久坐OL经常会出现骨盆不正，不但造成腰痛、肩痛等症状，加剧生理疼痛的问题，同时下身水肿更是让你烦恼不堪。职场OL必学减肥骨盆操防范下半身肥胖这款骨盆瘦身操通过腰背的伸展动作，充分活动骨盆主要关节—&md......

再不告别这5大坐姿下半身只会越来越胖，绝大多数人每天坐凳子的时间十分长，久而久之腰部就出现大量赘肉，下面一起来看看，再不告别这5大坐姿下半身只会越来越胖，正确坐姿告别肥胖。再不告别这5大坐姿下半身只会越来越胖1有些......

下半身胖的女生想要显瘦就别穿这几样，很多女生不懂得穿搭，不懂得根据自己的身材选择合适的穿衣风格，就会造成非常不好的穿衣效果，那么小编总结了下半身胖的女生想要显瘦就别穿这几样，来看看吧！下半身胖的女生想要显瘦就别穿......

【导读】：现在很多上班族都是下半身肥胖，那么，究竟是哪些地方出了问题呢？下面，小编为你揭开其个中缘由。瘦腿提臀方法一、常站起来走走由于上班族的臀部肥胖大部分原因都是因为久坐引起的，因此你必须每过一个小时就站起来走......

【导读】：教你7招，雕塑完美下半身。减肥，美体，一点都不难！第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，如图(A)。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈......

下半身发胖的原因，随着年纪的增加以及生活习惯的不规律，导致很多人身材走样，越发不好看，对下半身胖的妹纸来说是非常令人苦恼的一件事。以下解释下半身发胖的原因下半身发胖的原因11、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发......

下半身偏胖的女生该如何搭配，每一位女生都有自己的穿搭风格，但是有一些上半身瘦小但是下半身微胖的女生却不知道该如何穿搭才会显得自己的身材匀称，来分享一下下半身偏胖的女生该如何搭配下半身偏胖的女生该如何搭配1搭......

【导读】：减肥其实就是消脂的过程，只要脂肪消除了，就能瘦下来。那平时多吃一些消脂的食物，配合简单的减肥动作，绝对可以瘦身哦。下面小编就为大家介绍几款黄金美食，可以让你吃出火辣下半身。蕃茄：有利尿以及去除酸痛的功效，长......

如何有效瘦下半身，现实生活中由于多种原因，如久坐、不运动等，导致很多人身上都长了很多肥肉，不仅仅很影响美观，同时对我们的身体健康也会造成很大的影响，那么要怎么如何有效瘦下半身呢？下面就一起来看看吧！如何有效瘦下半身1......

【导读】：是的，吃以下3大食物是专门瘦下半身的，如果你刚好是下半身肥胖，那你就不要犹豫了，赶快吃起来吧！1、柠檬水不少人都认为喝柠檬汁可以帮助减肥，但其实柠檬汁的热量可不少，最好的方式还是多喝水才能有效加强体内代谢。但......

【导读】：今年的冬天露腿露定了，已经来到12月底还热成这样真的不合理！既然必须露，那么就要露的好看，而总不符合身型的大比例下半身，绝对是需要最先被处理掉的。本站原创文章禁止转载今年的冬天露腿露定了，已经来到12月底还热......

【导读】：腿粗真的不能忍，夏天露最多的可是双腿，一双粗壮无比的腿怎么看怎么影响形象！怎么瘦腿最快最有效呢？今天就跟大家分享一下快速瘦腿的好方法。瘦腿超有效的小妙招1.走路瘦腿要多走路才能够反正腿部的脂肪堆积在一起......

【导读】：简易美腿操对于经常坐着工作的OL们而言，瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身，若狂做运动，又怕会令线条变得粗壮，过度节食更会影响身体健康。其实只要每天花数十分钟，进行以下的简易瘦身操，就可轻轻松松让身形...动作......

【导读】：今天小编要为大家介绍的是9种最瘦下半身的减肥食物，可以让你的下半身无比性感诱人，是不是好期待呢？一、芝麻芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。二、红豆红......

【导读】：晚餐吃什么对于减肥的人来说，十分重要。因此，小编为你量身定做减肥晚餐，具有很好的甩掉下半身肥胖的作用。一、少吃脂肪含量高的食物脂肪含量高的蛋糕、巧克力、奶油、洋芋片、冰淇淋、油炸食品等都是减肥大忌。......

【导读】：这个季节穿长裙最好了，保暖藏肉显高挑，搭配T恤或是衬衣都好看，特别是下半身肥胖的女生，穿上长裙，再加上一双高跟鞋，高挑女神范倍显。白色印花雪纺T恤，清新的配色特别好看，搭配波点长裙，显得复古又优雅，包臀长裙和鱼尾裙......

【导读】：腿太粗会让下半身看上去十分臃肿，要想下半身变得性感，就要学学以下瘦腿方法，效果也会非常好。动作一：左手下垂，右手向上九十度弯曲。左脚向后抬起。动作二：STEP1双手垂下，双脚跪在地上，脚尖向下上半身向后弯，至手掌贴......

下半身肥胖的原因是什么，在我们的日常生活中，很多人都有肥胖的原因，但是对于肥胖也是油一定的分类的，有些人是上半身是比较瘦的，但是下半身缺显得很壮，那么下半身肥胖的原因是什么，下面了解一下吧。下半身肥胖的原因是什么11......

姐妹们，减不下肥都不可怕，但是如果连藏肉都不会那才不行哦。接下来小编整理了下半身肥胖的人如何穿衣打扮的相关内容，文章希望大家喜欢！第一、上紧下宽松衣服的搭配选择，上面如果是贴身的，下面一定要穿着宽松的款式来搭配。......