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一、冬瓜苡米煲水鸭材料:冬瓜500克,苡米30克,水鸭250克,生姜2片。做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,与苡米、生姜一起放入砂锅,加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火,再煮60~90分钟,调味后即可食用。功效:清热利尿解暑适......
2023-11-14
夏季养生宜清补
绿豆南瓜汤材料绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。做法绿豆清水洗净,趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆......
2021-02-19
什么时候补钙最好补多长时间为宜
什么时候补钙最好补多长时间为宜,不管是宝宝还是成年人,人体都需要补钙,钙是人体非常需要的营养物质元素,下面分享一篇关于什么时候补钙最好补多长时间为宜的相关信息。什么时候补钙最好补多长时间为宜1从孕3-4月开始补钙......
2021-10-26
清补凉配方单
清补凉配方单,中国从古至今都有着丰富的饮食文化,中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵,各有千秋,清补凉是一款既可以是甜品又可以是炖汤,下面来看清补凉配方单吧。清补凉配方单1清补凉有哪些材料清补凉的原材料并不统一,有......
2022-06-25
孕妇春季进补宜忌
孕妇春季进补宜忌,食欲不振也是怀孕期间的正常现象,这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息,早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言,孕妇可能会出现嗜睡的反应,孕妇春季进补宜忌,希望对你有所帮助。孕妇春季进补宜忌11、孕妇早晨起来......
2021-02-14
闰二月清明不宜扫墓
闰二月清明不宜扫墓,闰二月的出现是极其少见的,在本世纪当中,总共才出现4次,上一次是2004年,下一次则是2042年,也正是因为如此,闰二月的清明,也一样变得极其的少见。那么下面分享闰二月清明不宜扫墓是什么意思。闰二月清明不......
2023-10-13
补水仪怎么清洗?dayshow补水仪怎么清洗?
【导读】:补水仪怎么清洗?相信还有很多小伙伴们还不知道补水仪怎么清洗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。补水仪怎么清洗细菌在湿润的环境下是非常容易滋生的。补水仪使用的可以......
2019-10-19
春季滋补养生宜吃的蔬菜
菠菜:菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋......
2021-02-06
四类儿童最宜膏方进补
冬令进补能提高人体的免疫功能,因此很多家长想给孩子进补膏方,但却不知道孩子是否适合进补、该吃什么样的膏方。专家指出,有反复呼吸道感染等四种情况的儿童,最宜膏方进补。中国中医科学院西苑医院门诊部主任李秋艳指出,膏......
2023-11-09
感冒期间不宜吃滋补食物
感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力?感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食後,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭後容易恹恹入......
2023-11-07
夏季养生宜补钾补水食清淡
1、多补充水分,喝热水夏季很容易出汗,但出汗太多对身体不好,不仅会损伤心阴;而且,出汗多也会导致体内的钾离子流失,会让人觉得疲乏无力、食欲不振。这时候应该及时补充水分,而且是要以热水、热茶来补充,不能贪舒服凉快只喝冷......
2021-01-24
立秋进补清单:宜吃3种蔬菜和3种水果
【导读】:这才立秋没几天,不少人就已经感受到一丝秋意了。在夏秋转换之际,为了让身体状态一直棒棒哒。爱秀美网给大家准备了一些养生蔬果,此时进补就该吃这3种蔬菜和瓜果哦!立秋多吃3种蔬菜1、菜花季节替换,人体一时无法适......
2018-04-20
清补凉的作用
清补凉的功效是通便,健脾养胃,润肤,清热解毒,清热泻火,解暑。清补凉的作用1海南清补凉。清补凉在海南话中清补凉的“凉”字会读成阴上声,与用作重量单位时的两字同音,是夏天清热祛湿的老火汤。曾被苏轼誉为“椰树之上采琼浆,......
2023-11-03
秋季贴秋膘宜清补 力荐两款高人气养生食谱
【导读】:秋季不知不觉已经来临,很多人身体的机能也没调整过来就会出现各种不适。此时,可以通过饮食疗法来改善身体,在此就给大家推荐两款人气最高的养生食谱。凉拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒......
2015-12-01
清晨运动的注意宜和不宜健身
清晨运动的注意宜和不宜健身,一天之计在于晨,早上空气质量好,环境相对安静,很多人会选择在早上运动锻炼。过一晚上的睡眠,体力和精力恢复,早晨正是养生保健的关键期,以下了解清晨运动的注意宜和不宜健身。清晨运动的注意宜和......
2022-09-22
清明节不宜做什么事
清明节不宜做什么事,说到清明节大家一定都不会感到陌生,清明节一直都是很受人重视的一个传统节日,清明节当天有着一定的禁忌,下面为大家介绍清明节不宜做什么事。清明节不宜做什么事1不可去偏僻地:不要去太偏僻,人烟罕至的......
2022-03-30
清补凉怎么做
清补凉怎么做?中国从古至今都有着丰富的饮食文化,中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵,各有千秋,中国的现代美食也可以通过各种电器做出不同的效果,下面来看清补凉怎么做吧。清补凉怎么做1正宗海南椰奶清补凉的做法豆子混......
2022-06-24
儿童健康饮食不宜大补
一商人携两岁多的儿子请一名医诊病,小孩又黄又瘦,名医诊后日:典型的营养不良。商人摇头断然否定说:不可能,小儿的每月伙食??000多元,常吃鱼翅、鲍鱼炖汤汁煨饭。名医笑着说:缺的就是青菜、芋头之类的粗食品。其父依名医言,小......
2023-11-18
冬季最适宜进补 注意别过补过偏
【导读】:冬天人体内的阳气较弱,此时是进补的最佳时机。但是,养生专家提醒大家,冬季进补虽好但切忌过补、偏补哦!以下几种养生食谱大家可以参考一下。羊肉炖萝卜原料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。做法:1.原料洗......
2012-12-08
便宜又好用的补水面膜
便宜又好用的补水面膜,面膜是我们日常生活中大家都会使用到的一款护肤产品,当然市面上关于面膜的种类也是相当的多,我们可以根据自身需要选择,以下便宜又好用的补水面膜。便宜又好用的补水面膜1初源漾补水保湿面膜这款面......
2022-08-27
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