职场孕妈要吃的第一类食物：健脑食物首先孕妈要多吃鱼肉、蛋和奶。这三类食物含有大量的氨基酸，它可以令人精神充沛，提高思维能力。然后多吃白菜、胡萝卜和大豆。这些食物含有丰富的磷，要知道每天补充超过十克的磷，可以增强......

白领瑜伽养生保健又减压，很多白领一坐在电脑前就是八小时，而且工作压力也很大。时间一久，身体自然会出问题，那么白领应该如何养生呢？来看白领瑜伽养生保健又减压。白领瑜伽养生保健又减压11、椅上扭转式动作：坐姿，腰背挺直，左......

白领久坐居然还可以变瘦，将走路作为一种的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，大步流星地向前走，能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿产生。以下是白领久坐居然还可以变瘦。白领久坐居然还可以变瘦1每小时抽出5分钟行......

白领2022年必做的事有哪些？相信每个人都希望自己在职场上能站稳脚跟，这样是要付出努力的，在职场中也要做一些事来提升自己的能力，下面分享白领2022年必做的事有哪些？白领2022年必做的事有哪些1必做事之一：跳一次槽要选对行......

盘点白领男人健身操，职场男人经常久坐，肚子部位会出现赘肉，即不利于身体健康又影响美观。有专家为白领男士安排了一组有效的简易徒手操，下面我们一起盘点白领男人健身操有哪些。盘点白领男人健身操1对于男人来说，正是年富......

白领工作倦怠的表现？在职场中，每个人面对的工作都是不一样的，有些人每天重复着手上的工作，这会让很多白领有一种疲惫感，下面分享白领工作倦怠的表现，一起来看下吧。白领工作倦怠的表现1情感衰竭：认为自己所有的情感资源都已......

什么样的动作适合白领，现在很多的上班族在一天的工作下来总是会腰酸背痛的十分难受，也没有太多时间锻炼身体，那么这个时候只能靠一些动作来缓解身体的疲劳，那么什么样的动作适合白领呢？什么样的动作适合白领1上半身拉伸运......

白领们最容易忽视的办公室风水知识，风水玄学力量在一定程度上会影响个人事业成败和工作顺遂与否，但很多白领都容易忽视办公室内的风水，本文简述白领们最容易忽视的办公室风水知识。白领们最容易忽视的办公室风水知识1一......

白领综合症自测，临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，会有一些综合症的症状，这些症状正威胁着心理健康，下面来给大家介绍一下白领综合症自测白领综合症自测1病例一：易患人群：以会计师、律师为多，主要集中......

风水，不单单是家里需要，对于上班族来说，办公室里的风水更为重要，你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准，以下风水常识一定要小心为好。（1）办公室风水需以负责人或最高主管为主，来寻找吉利的方位。（2）办公室的大门须比对面的门......

白领穿着搭配，已经步入了社会成为一名职场女性，穿着方面是会需要有所改变的，这样客户觉得我们不够专业，在选择通勤装的时候，有很多种休闲的造型搭配，下面分享白领穿着搭配。白领穿着搭配1日常简单的搭配组合，白色衬衣和黑色......

白领小动作成就大健康，在写字楼上班的白领，颈后感觉像背了一座大山,很不是滋味。,久而久之则会面临着很多健康危机,给健康造成很大隐患。下面一起看看白领小动作成就大健康。白领小动作成就大健康1走好每一步常常坐着又......

小Tips助力职场白领轻松搞定人际关系，在职场上不得不注意这些，求职的时候一定要注意礼貌，人品就在细节中透露出来，小编这就带你了解小Tips助力职场白领轻松搞定人际关系。小Tips助力职场白领轻松搞定人际关系1主动真诚有......

白领夏季减肥方法有哪些1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。2、睡不好会发胖......

白领预防鼠标手的有效方法，现在的人越来越依赖电脑，电脑成了生活中很重要的组成部分，下面就给大家介绍相关，白领预防鼠标手的有效方法，对你在工作上有一定的帮助！白领预防鼠标手的有效方法1白领预防鼠标手的十大方法1、键盘......

1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶......

2021年全国白领年终奖最新报告分析，职场人忙活了一整年，都希望年底能拿一份年终奖。如今，越来越多的企业都开始注重年终奖了。2021年全国白领年终奖最新报告分析。2021年全国白领年终奖最新报告分析1企业的年终奖是“打......

白领11大自杀行为，在职场上，许多白领都有做错事情的时候，但白领有些错误是很严重的，有“自杀式”的行为，会导致自己职业生涯不顺畅。下面介绍白领11大自杀行为！白领11大自杀行为1谁也不能保证自己就是聪明人不会犯糊涂，就连......

办公室白领健身操防颈椎病，很多的上班族，因为长时间近距离看电脑，长期伏案低头等原因，导致颈椎病，严重得会引起头昏眼花，行动不便，下面小编分享了办公室白领健身操防颈椎病。办公室白领健身操防颈椎病11、扩胸法方法：直立，两手......

白领上班族的衣服搭配，职场中得体的穿搭也是一种社交礼仪的体现，对于上班的白领一族来说，也需要得体的服装搭配才能突出自己的气质，下面分享白领上班族的衣服搭配。白领上班族的衣服搭配11、九分阔腿裤+蝴蝶结衬衫上班族......