【导读】：穴位按摩减肥法是最舒服也是最简便的减肥方式之一，按摩不同的部位也有着不同的瘦身功效。想要瘦身的MM们来对照下面的方法看看应该怎么做吧。穴位的按摩减肥方法：瘦脸--拇指1.手掌的掌心转向上。2.用一只手的食......

【导读】：腰上肚子上的赘肉多，除了运动外，按摩也是很好的减肥方法，那么怎么按摩肚子可以减肥呢？下面就跟大家分享一下瘦肚子按摩减肥手法。1、找准美点位于肚脐正下方，如九宫格般排列的9个点，就是美点的位置。一边刺激多余脂......

【导读】：洗脸是护肤最基础的一步，别以为随便洗个脸就行了，今天小编教你正确洗脸手法，下面6个洗脸步骤，不仅清洁肌肤，同时按摩肌肤，让你洁面后的肌肤更有弹性。首先要谨记图中这三点：1、耳珠；2、耳垂；3、下颌角。这三点是淋巴集......

【导读】：面部刮痧手法一般都是从下往上，用刮痧板反复提拉脸部，而且面部刮痧也可以自己刮，一起来看看面部刮痧的详细做法图解，有什么好处？面部刮痧手法图解面部刮痧手法是利用刮痧板，从下到上，反复提拉脸部肌肤。准备材料：面部......

【导读】：肚子上的赘肉堆的一层又一层，看着实在闹心，到底怎么瘦肚子瘦腰腹呢？今天跟大家分享几个有效瘦腰腹的按摩手法，帮助你按出平坦小腹。按摩肚子能减肥吗？肚子上堆积的赘肉实在令人烦恼不已，那么按摩肚子有减肥的功效吗......

【导读】：胸部大美称为性感丰满；胸部小的MM也有骨感美啊。平胸MM不要怨天尤人，行动才是最大的潜力。下面介绍几种从A杯到C杯的丰胸法，平胸MM也有春天。1.巧手加垫法所需工具：垫子女艺人的丰胸秘诀总是充斥着丰胸食谱，木瓜、......

【导读】：皮肤也是需要“呼吸”的，除了使用护肤品，我们也可以每天给皮肤做做按摩，让皮肤“呼”出废气，更好的吸收护肤品中的营养，下面是正确的护肤步骤图，一起动手来学吧！肌肤重获能量的加减按摩法按摩一部曲减法动作，让肌肤呼......

【导读】：按摩应该是丰胸方法中最简单也最安全有效的一种，按摩胸部不仅可以有效刺激乳房二次发育，还有预防乳腺增生的功效哦！下面真人为大家示范丰胸按摩正确手法。丰胸按摩第一步首先将双手打开放于胸部的底侧，可用打圆圈......

【导读】：想要让胸部变得圆润挺拔，那就赶快来学学以下四个丰胸按摩手法，按对了，美乳立马拥有。想要胸部紧实用湿热的毛巾包裹胸部十分钟或者洗澡后在浴室里，用手将抗皱或者保湿成分的保养品搓热，揉在胸部上，方向是：沿着乳沟的......

【导读】：长时间面对电脑、手机屏幕，眼部会变得干涉，眼部肌肤也会变得脆弱，今天小编教你眼部按摩手法，通过按摩来缓解眼部疲劳，同时改善眼部浮肿和黑眼圈。清晨给眼部肌肤做个按摩吧！Step1：将双手搓热后，把掌心轻轻敷于双眼上，......

【导读】：大腿粗是很多MM苦恼的问题，怎么减大腿上的赘肉好呢？下面跟大家分享一组简单瘦腿按摩手法，帮助你轻松消灭大腿内侧外侧多余赘肉。大腿内侧大腿内侧是一般不常使用的部位，因此多余的水分或赘肉也就容易囤积。先用按......

【导读】：今天小编教你做6个减肥按摩手法，从腿部开始疏通经络，让体液循环往上回流，一步一步地提高代谢，消除水肿与虚胖，在夏天养出个瘦美身材！STEP1：从腿部开始！（5秒）将精油涂抹在掌心和指间，①从脚腕的内侧开始，顺着小腿往上轻擦......

【导读】：想要每天早上都有一张完美的脸吗？不用化妆也可以美美的出门哦！下面一组美容按摩手法，只需要你早起10分钟，就可以让你轻松瘦脸去除黑眼圈哦！跟着小编一起来给你的脸做按摩吧。用时：5mins肌肤清醒度：★★★★用什么：促......

【导读】：女生们每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。那MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底有没有在毁坏肌肤！精华液眼霜化妆水面霜4种护肤......

【导读】：我国的中医疗法有很好的养生抗老功效，今天来学习中医拨筋抗老手法，通过面部按摩让你的肌肤精致，促进血液循环从而提升面部轮廓。一起来学习下面的面部提拉按摩手法吧！轻敲全脸恢复好气色中医的拨筋按摩的作用是舒......

【导读】：不想太过于劳累吗？那么，按摩减肥就十分适合你。在沐浴期间或之后，待身体充分暖和起来，刺激血液循环，提高新陈代谢，此时正是做按摩减肥动作的最佳时机！下面，编辑教你11个按摩手法，配合伸展动作，无需花钱...step11、左腿......

【导读】：每天按摩大腿会瘦，不过要长期坚持才可以看到效果，按摩瘦腿可以促进血液循环和脂肪代谢，达到瘦腿的效果。下面一期来看看瘦大腿的按摩手法。每天按摩大腿会瘦吗每天按摩大腿会瘦，不过要长期坚持才可以看到效果，按摩......

【导读】：通过简单的丰胸按摩，也是可以达到丰胸的目的的。而且按摩丰胸相比药物丰胸，整形丰胸要来得简单、天然、健康。没有事业线，女人的魅力会折半。现在跟着小编来学习几招简单的丰胸按摩手法，挺起胸做女人！丰胸按摩手法......

【导读】：很多人都知道每日保养中加入按摩能促进保养品吸收，却不知道不同肤质的按摩时间是不同的。比如干性皮肤的按摩时间应在8-15分钟，油性肌肤在5-10分钟，过敏性皮肤最长按摩2分钟甚至无须按摩。别小看这多一分钟少一.......

【导读】：女性眼部肌肤最容易暴露你的年龄，眼部娇嫩的肌肤最需要我们细心保养。高科技美容、大牌眼霜，这些不是每个人都可以享受的了，今天小编教大家简单易学的眼部按摩手法，有步骤图演示哦！简单的护肤品再加上眼部按...眼......