是疲惫的讯号如果是年龄比较小的宝宝(2～12周大)，当他们过于疲惫时，多半在傍晚六点和半夜时分开始哭闹。如果宝宝出生后超过4周，那么就可能开始拒绝喝奶，或者在喝奶的时候便睡着。有些宝宝刚开始喝奶时很正常，大概10分钟后就......

睡得好比吃得好更重要，成年人需要7到9小时完整、优质的睡眠。一些健康的人只需要睡6小时，睡眠时间短被视为身体强壮的标志。下面来看看睡得好比吃得好更重要。睡得好比吃得好更重要1有人做过一项研究发现，人如果不吃饭的......

雨声有节奏的滴答声，让人感到舒服，听起来像一首美妙的催眠曲。为什么下雨天睡得更香1原因可以分为以下几种：1、与白噪音有关。所谓的白噪音，指的是一些相对均匀的声音，比如雨声、虫鸣声、电扇声，而下雨的声音就类似于这种白......

苦丁肉桂茶把肉桂和苦丁莲磨成粉末，装到密封的茶袋中，平时可以不喝白开水，直接用这些茶袋泡水来喝，每袋茶可以冲到茶味淡去为止。乌灵参鸡汤乌灵参要用温水浸泡5个小时左右，然后切片放到鸡肚子里面，放进砂锅加水清炖，准备出......

新生儿为什么挨着妈妈睡得踏实，随着二胎政策的放开，很多的年轻父母都当起了爸爸妈妈，但是因为年轻育儿的经验还不是很丰富的，但其实孩子的很多成长都是会遵循一定的规律。以下分享新生儿为什么挨着妈妈睡得踏实？新生儿为什......

有些家长反映，进入春季以来，自己的孩子睡得可香了，睡着了还会打呼噜。于是有专家开始强调，这有可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现。对此医院在线咨询指出，儿童的睡眠问题不容小觑，睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）在儿童......

卧室窗帘最佳颜色睡得好，相信大家都装修自己的新房子时都是非常用心的，都希望自己装修后的房间能够非常精致舒适，那么卧室窗帘最佳颜色睡得好呢？下面我们就一起来看看吧。卧室窗帘最佳颜色睡得好11、卧室适合什么颜色的窗......

没有什么比你的新生儿睡眠更让人感到紧张的了。新生儿有不规则的睡眠模式，每次睡眠时间从几十分钟到数个小时不等。而且新生儿还没有学会区分白天和黑夜。此外，由于新生儿的胃部容量很小，他们需要每隔三、四个小时就进食......

女人睡前吃这些食物睡得香，现在不少人都在都在经历着失眠的苦恼，睡眠是一种有规律的生物钟的现象，生物钟一旦受到干扰，人体健康也会紊乱，下面分享女人睡前吃这些食物睡得香女人睡前吃这些食物睡得香1一、维生素B族的食物消......

怀孕期间睡得晚对宝宝有影响吗，现在很多的新手的宝爸宝妈们，对于怀孕的一些症状和育儿经验都不是很多，所以就会非常的注意孕妇的日常饮食和各种的行为。以下分享怀孕期间睡得晚对宝宝有影响吗？怀孕期间睡得晚对宝宝有影响......

宝宝睡得好好的突然大哭，宝宝出生以来，成长的每一步都是每个家长都非常关心的问题，在这个过程中也会出现很多的问题，特别是宝宝哭闹的情况，以下宝宝睡得好好的突然大哭。宝宝睡得好好的突然大哭1当过父母的都遇到过这种情......

如何让宝宝睡得更舒服，有些宝宝习惯在自己的小床上或摇篮里入睡，而有些宝宝离开母亲的怀抱后需要安抚一会儿才能睡着，下面我们一起去看看如何让宝宝睡得更舒服。如何让宝宝睡得更舒服1一、不该含着乳头或奶嘴睡有的宝宝......

如何让宝宝睡得香？生活中不少父母常常为宝宝睡不好而担心，每到晚上宝宝就入睡困难，睡不安稳，让妈妈操心不已，如不及时治疗就会影响宝宝的健康发展，下面讲讲如何让宝宝睡得香。如何让宝宝睡得香1安稳睡眠之实用招数调整好生......

“三要”指的是：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。“三不要”指的是：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡，不要......

孕妇晚上睡得晚对胎儿有影响吗，怀孕分为初期、早期、中期和后期，在这每个时期身体都会有不同的症状。而孕妈妈在各个孕期饮食上也需要注意均衡，以下了解孕妇晚上睡得晚对胎儿有影响吗。孕妇晚上睡得晚对胎儿有影响吗1一......

40岁女性生活多好吗，有很多40岁的女性会发现自己特别爱睡觉，而且很容易犯困，有的时候刚睡醒没多久又觉得困了，对于她们的睡眠时间是很长的，40岁女性睡得多好吗。40岁女性睡得多好吗1多睡觉对于身体是有很多好处的。1、对于......

牛奶牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让......

怎样选择枕头让宝宝睡得更好，要知道婴幼儿时期的宝宝们需要更多的睡眠来维持生长发育，以下分享怎样选择枕头让宝宝睡得更好，下面为你详细解答，快来了解一下吧！怎样选择枕头让宝宝睡得更好11、宝宝枕头要保证睡眠质量如今，市......

床垫什么材质睡得好床垫什么材质好睡得舒服，我们一天有三分之一的时间都是在床上度过的，没有一个好的床垫怎么会有一个好的睡眠质量呢?所以选择一款好的床垫是很有必要的，那么床垫什么材质睡得好。床垫什么材质睡得好11......

在日常生活中，我们会看到有的人在熟睡之后会打鼾，那么打鼾是不是说明睡得香呢？想要了解更多的话，那就继续往下看看吧。打鼾不是睡得香百姓常用“倒头便睡，鼾声如雷”来形容一个人睡得好。但欧琼指出，好的睡眠应该是没有鼾声......