【导读】：如果要说冬天最爱吃的食物，火锅应该算得上是数一数二了。但近日网上有人说吃一顿火锅的热量相当于10碗米饭，如果吃到饱甚至可以吃下3900千卡的热量，下面一起来看看吧。一顿火锅等于10碗米饭是真的吗火锅的大家冬......

【导读】：听说松子的热量很高，那么喜欢吃松子的MM就纠结了，问道吃松子会发胖吗，松子的热量是多少，下面和小编一起看看吧。吃松子会发胖吗少量吃是不会发胖的。坚果多了会腻人，喜爱吃松子的MM实际上是不会吃多少松子，把松子的......

【导读】：都说西米粽子适合女性吃，是为什么呢？说到底还是它热量低，一个西米粽子的热量是多少？西米粽子是蒸着吃还是煮着吃？西米粽子的做法图解。西米粽子的热量高吗1、粽子是典型的含淀粉类的食物，而且一般的粽子热量都很高......

【导读】：为什么平时不让你吃零食，因为零食普遍热量高啊！光说没用，下面跟大家盘点了一些常见食物的热量，为了方便理解，直接换算成需要跑多少公里才能消耗掉，看你还敢不敢随便吃。本站原创文章禁止转载为什么平时不让你吃零食......

【导读】：中国人喜欢了吃米饭面食，如若不吃，就浑身不自在。可坊间有传言，吃主食最易长胖。究竟是不是这样呢？小编带你去一探究竟、豆腐NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含......

【导读】：水果是一种营养价值丰富的食物，虽然水果含有大量的糖分，但是也有很多水果适合减肥，下面一起来看看热量最低的水果排名表，一日三餐水果减肥食谱。热量最低的水果排名表最快最有效减肥食谱，热量最低的水果排名是西瓜......

【导读】：藕粉是一种常见的食物，因为营养价值高而受到很多人的喜爱，不过也有很多人担心吃藕粉会长胖，那么藕粉的热量高吗？吃藕粉能减肥吗？下面就和小编一起来看看吧。藕粉的热量高吗每100克藕粉的热量大约为372大卡，算是热量......

【导读】：到了冬季，很多人爱喝奶茶，有的时候为了方便，也会选择一包速溶奶茶粉来泡奶茶喝，但是其实热量是很高的，一起来看看吧！一包速溶奶茶热量其实简单的说就是一包速溶奶茶的热量等于两碗面条的热量。1、市售的奶茶主要包......

【导读】：坊间有很多流传，吃米饭最容易长胖。其实不然，专家表示，长期不吃米饭反而可能会产生隐藏性肥胖。下面，小编推荐4种米，教你吃什么减肥，控制热量，抑制你的胖元素，让你不再为减肥而烦恼！一、白米白米是主要热量来源。热量：......

【导读】：黄瓤西瓜是西瓜当中比较少见的一个品种，所以很多人并不是很了解，那么黄瓤西瓜的热量高吗？吃黄瓤西瓜会不会长胖？下面就和小编一起来看看吧。黄瓤西瓜的热量高吗黄瓤西瓜的热量是比较高的，虽然和普通的红瓤西瓜相比......

【导读】：鳗鱼饭热量高吗？相信还有很多小伙伴们还不知道鳗鱼饭热量高吗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。鳗鱼饭热量高吗热量不高。1，鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病......

【导读】：坚果是我们生活中很常见的一种食物，我们知道一般坚果的含油脂比较高，所以很多减肥的人都不会吃坚果，这样的做法是不正确的。下面一起来看看吃坚果会发胖吗？吃坚果会发胖吗吃坚果会不会发胖取决于你的吃法，一般吃饭......

【导读】：糯米和大米都是人们离不开的主食，它们的口感不同，热量也是不一样的。下面一起来看看糯米和大米哪个热量高？减肥期间可以吃糯米吗？糯米和大米哪个热量高大米比糯米的热量更高，但是糯米不容易消化，所以减肥期间更适合......

【导读】：现在为了减肥，有了很多的新的产品。常见的高纤维产品就是这样的，那么高纤维产品热量怎么样，对于减肥作用强不强呢？一起来看看吧！高纤维饼干热量高吗其实只要是市面上卖的高纤维饼干，都是有大量的添加剂的，热量都是很......

【导读】：夏天在家吃什么甜点呢，肯定是冰淇淋糯米滋，那么冰淇淋糯米滋怎么做？那么冰淇淋糯米滋，下面就和小编一起看看冰淇淋糯米滋的做法。冰淇淋糯米滋的做法做法怎么做冰激淋？用料糖、黄油、牛奶、玉米淀粉、糯米粉、雪糕......

【导读】：玉米是很常见的食物，但是很多时候吃玉米其实也可以减肥的，不要看是有甜味的，但是其实玉米是粗粮，对于治疗肠炎作用也是很好的。玉米面比米饭热量高吗不是的，其实是差不多的，但是米饭还是高一点。1、每100克香大米的......

【导读】：中秋之后自然是吃的东西很多很多，很多人想着如何吃好吃得月饼，但是其实有个很现实的事情，那就是，月饼好吃，种类也多，但是会胖啊。一块月饼3勺糖怎么回事刚过了中秋，很多人也开始收到了很多的月饼，但是月饼在这几年也......

【导读】：料理很多都会用到沙拉酱，沙拉酱有很多口味，大家吃沙拉酱最关心的还是会不会发胖，那么沙拉酱热量高吗？沙拉酱会发胖吗？下面一起了解下！沙拉酱热量高吗沙拉酱的热量很高，平均每100g中含有724大卡。目前，市场上所销售的......

【导读】：很多人爱吃牛油果，这几年牛油果也是很火的水果。味道是很好的，但是有的时候就要注意了。因为吃了就是会长胖的，脂肪含量非常的高。牛油果一天吃多少合适一般是一天半个，其实是不能多吃的，因为吃多了身体会消化不了......

【导读】：你之所以会发胖，归根结底还是因为摄取的食物热量太高。那么，哪些食物热量低呢？又该如何去巧妙搭配呢？第一天：早餐1颗柳丁+半杯脱脂牛奶燕麦粥+5颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤+4片苏打饼+一杯水果沙拉。晚餐1颗烤马铃薯配......