【导读】：很多人都喜欢自己做水果沙拉吃，那么水果沙拉用什么沙拉酱好吃？什么沙拉酱热量低？沙拉酱怎么吃不发胖？下面就和小编一起来了解一下吧！水果沙拉用什么沙拉酱好吃苹果醋和橄榄油调和在一起，是现在最流行的蔬菜沙拉的调......

【导读】：在炎热的夏季，不少MM为了瘦身都会选择吃沙拉。以水果和蔬菜为主的沙拉的确有很好的瘦身功效，但若加上沙拉酱就不一定了哦！想要吃沙拉减肥也要警惕热量陷阱。在炎热的夏季，不少MM为了成功瘦身会选择食用沙拉、控制......

【导读】：礼拜天方糕多少钱？礼拜天方糕好吃吗？礼拜天方糕热量高吗？礼拜天方糕在哪里能买到？针对这些问题，下面小编就一一来为大家介绍一下吧！礼拜天方糕多少钱一根每个店子的零售价自己有些许差别吧，大部分都是3块钱的。礼拜......

【导读】：减肥期间我们知道要减少热量的摄入，才能达到减肥的效果，那减肥的人一天应摄入多少热量？每天消耗多少热量才能减肥？一起来看看吧！减肥的人一天应摄入多少热量减肥的人一天应摄入的热量根据个人体质各有不同，不要影响......

【导读】：你之所以会发胖，归根结底还是因为摄取的食物热量太高。那么，哪些食物热量低呢？又该如何去巧妙搭配呢？第一天：早餐1颗柳丁+半杯脱脂牛奶燕麦粥+5颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤+4片苏打饼+一杯水果沙拉。晚餐1颗烤马铃薯配......

【导读】：坚果是我们生活中很常见的一种食物，我们知道一般坚果的含油脂比较高，所以很多减肥的人都不会吃坚果，这样的做法是不正确的。下面一起来看看吃坚果会发胖吗？吃坚果会发胖吗吃坚果会不会发胖取决于你的吃法，一般吃饭......

【导读】：奶茶是不少人的最爱，奶茶热量高含糖量高容易长胖，于是不少人选择喝无糖奶茶安慰自己，近日有报道称号称无糖奶茶全部含糖，这一消息震惊网友，无糖奶茶有糖吗？号称无糖奶茶全部含糖是真的吗奶茶热量高含糖量高是事实，于......

【导读】：今天，小编要为介绍的完全没有热量的减肥食物，只要你吃的巧，吃的妙，想不减肥都难！1、橄榄油谁说减肥一定要远离油脂?吃的太素反而容易引发便秘的问题。橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，能促进血液循环和肌肤新陈......

【导读】：金桔是一种常见的水果，并且营养价值丰富，但是也有很多人担心金桔吃了会不会长胖，那下面就和小编一起来看看金桔的热量高吗？减肥可以吃金桔吗？金桔的热量高吗金桔的热量不算高，1个金桔的热量大约为7大卡，走路4.8分钟......

【导读】：许多女生喜欢吃披萨，可是披萨富含高热量，又担心身材会发胖。下面就为大家介绍减少披萨热量的6个超棒吃法，尽情吃吧都不怕发胖哦。哦，天哪！吃一次披萨，你就会摄入830卡路里的热量，更别提它还含有46克的脂肪和2110毫克......

【导读】：想要吃东西不发胖，肯定要选择低卡的食物。那么，哪些食物热量最低呢？小编为你一一盘点。一、低卡甜品甜品也有低卡的吗？当然啦，只要你懂得选择。有一种低卡甜品很多人都爱吃，那就是凉粉了。凉粉由凉粉草煮成，搬入新鲜......

【导读】：中国人喜欢了吃米饭面食，如若不吃，就浑身不自在。可坊间有传言，吃主食最易长胖。究竟是不是这样呢？小编带你去一探究竟、豆腐NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含......

【导读】：如果要说冬天最爱吃的食物，火锅应该算得上是数一数二了。但近日网上有人说吃一顿火锅的热量相当于10碗米饭，如果吃到饱甚至可以吃下3900千卡的热量，下面一起来看看吧。一顿火锅等于10碗米饭是真的吗火锅的大家冬......

【导读】：街边快餐店，最好喝的无疑就是奶昔了，那么奶昔是什么东西做的，健康吗，奶昔的热量是多少，高吗？下面就和小编一起看看吧。奶昔是什么东西做的奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。主要是用牛奶做的。奶昔是一种饮品甜食，主......

【导读】：夏日炎炎必须要喝绿豆沙啊，一杯下去，清凉解渴，但是对于减肥的MM来说，就有点犹豫了，因为绿豆沙是甜的，那么绿豆沙的热量是多少？喝绿豆沙会长胖吗？绿豆沙的热量是多少绿豆沙的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)......

【导读】：苹果和香蕉都是营养价值丰富的水果，而且都能促进肠道蠕动帮助减肥，下面一起来看看苹果和香蕉哪个减肥效果好？香蕉和苹果哪个热量高？苹果和香蕉哪个减肥效果好苹果比香蕉减肥效果更大好，因为苹果热量更低，但是一定要......

【导读】：很多人爱吃蔬菜脆片，因为味道是比较好的。不过看起来很健康的蔬菜脆片，其实也是零食而不是所谓的健康食材，一起来看看吧！蔬菜脆片是油炸的吗其实是油炸的，只是说的是真空油炸，不过为了味道，还是会加很多的添加剂的。......

【导读】：1杯酸奶=2罐可乐，真的是这样吗？酸奶热量比可乐高是真的吗？酸奶和可乐哪个热量高？印象中都是说酸奶有减肥的功效，没想到酸奶的热量也这么高。1杯酸奶=2罐可乐最近有观点认为：喝1杯酸奶=2罐可乐，一杯下肚，还不如吃白米......

【导读】：梅菜扣肉也称为咸烧白，是特色传统名菜，属粤菜客家菜。那么梅菜扣肉的梅菜是什么菜？梅菜扣肉的热量是多少？梅菜扣肉怎么样制作？下面小编就来为大家介绍一下吧！梅菜扣肉的梅菜是什么菜梅菜扣肉里的梅菜是拿芥菜(也称......

【导读】：糯米很多人爱吃，口感是很绵密的，但是有的时候也是不好消化，味道是很好的，不过和大米一起比较，哪一个热量高呢？糯米和大米哪个热量高糯米的热量要高一些，糯米一般很少单独吃的，都是做成饭团，粽子一起吃的，但是糯米因为很......