可以吃榴莲，红酒，山楂等等。女性经期怎么吃防痛经11、榴莲：对于榴莲，女性朋友是很熟悉的，它是热性的水果，有补气活血、散寒祛湿的作用，特别适合虚寒体质的妇女食用，如果是气血不足、体寒、宫寒引起的痛经，可以通过吃榴莲缓解。......

经期不能吃哪些食物？1、田螺田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。2、过咸的食物这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。3、螃蟹女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经......

经期能不能吃车厘子，车厘子想必很多人都吃过，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的维生素等营养成分，具有多种功效。所以非常的受欢迎，那么现在分享经期能不能吃车厘子！经期能不能吃车厘子1经期能吃车厘子。车厘子属于温性水......

可以适量的吃。蔓越莓胶囊经期能吃吗1经期女性可以适量的吃蔓越莓胶囊，蔓越莓营养价值很高，含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，蔓越莓的主要功效，就是预防女性的尿路感染，并且预防胃溃疡等疾病。此外，蔓越莓胶囊，长期服用还......

不要刻意吃甜食、摄取足够的蛋白质、高纤质食物等等。女性经期要特别注意哪些内容1第一、不要刻意吃甜食：如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。第二、摄取足够的蛋白质：午餐及晚餐多吃肉类......

南怀瑾肚脐贴经期不可以用。南怀瑾肚脐贴经期可以用吗1南怀瑾艾脐贴来月经是不可以贴的。虽然它可以活血、温补、养肾、祛寒、祛湿、调理脾胃，可以很好地调理我们的身体。当身体出现亚健康的情况，坚持使用可以得到很好......

经期排毒巧妙给肌肤补水，女性经期的时候皮肤状态是非常差的，所以在经期护肤的效果，会比平时要有效得多。下面我们一起来详细了解下，经期排毒巧妙给肌肤补水，你学会了吗？经期排毒巧妙给肌肤补水1经前多补充造血营养素“经前......

月经期间本来就是个多事之秋，如果这段时间不注意饮食，不仅会容易出现腹痛、无力甚至无法工作的情况，更会在将来年老的时候留下诸多后遗症。所以，在经期期间，女性朋友应多吃点补血、舒心、抗疲劳的食物以满足人体在特殊时期......

经期哪一天洗头最不好，女性的经期时间为3-7天，是女性身体免疫力和抵抗力最低的时候，经常在月经期间洗头发，很容易引起宫寒的。那么经期哪一天洗头最不好呢？经期哪一天洗头最不好1女性在经期的第一天和第二天,是不适合洗头......

女性经期不能吃得东西，女性经期是非常特殊的日子，很多东西是不能碰的，生理期作为一个比较特殊又敏感的时期，此时抵抗力比较低下，下面看看女性经期不能吃得东西。女性经期不能吃得东西1对于女性朋友们来说，特别要注意一下的......

1、跪坐着，臀部往后靠到两脚之间，然后慢慢地把上半生往后倒，让上半身完全贴到地板上躺着。2、如果腰不太好的人可以用这样的方法。用两手分别抓住两只脚的脚踝，让腿向两边慢慢打开。不要勉强，打开的幅度让自己舒服就可以了......

女人经期是排毒吗？说到月经，应该是育龄期女性最熟悉的事了，月经是女性的一种正常生理现象，每月一次血液从阴道排出的生理循环周期，也称“例假”“月水”。那么女人经期是排毒吗？女人经期是排毒吗1月经不是排毒，是子宫内膜在......

跑步对经期有影响吗，众所周知月经是女性每个月都会存在的生理现象，而且会因为受黄体酮的影响让我们身体各个方面都有些不适，对剧烈运动行为更加要注意，以下了解跑步对经期有影响吗跑步对经期有影响吗1在月经期究竟要不要......

月经期跑步会导致经期延长吗，很多女性朋友在经期也会选择继续保持跑步习惯，有人觉得月经期适度的运动，可以加快新陈代谢，也有的朋友反应本身有痛经的女性会加剧症状，经期延长了，今天就来聊聊月经期跑步会导致经期延长吗。月......

经期同房了怎么办啊吃什么药，月经期间是严禁同房的，因为月经期间子宫口处于开放状态，子宫内膜剥脱出血，很容易会出现一些炎症，以下为大家分信分享经期同房了怎么办啊吃什么药经期同房了怎么办啊吃什么药1经期一般要是出现......

经期护肤怎么做效果好，女人在每个月来大姨妈的时候由于内分泌失调，肤质就会下降，都说经期是瘦身的好时机同时也是护肤的最佳时期，下面一起来看看经期护肤怎么做效果好。经期护肤怎么做效果好1一、认真洁面想要皮肤好，皮肤......

衣着与健康是紧密相关，尤其是在特别需要注重卫生与舒适的生理期，穿得舒适可使你的生理期更顺畅！不宜穿紧身牛仔裤紧绷牛仔裤透气性不佳，加上月经期间使用卫生巾阴部较不透气，容易感染细菌、霉菌。所以除了要穿着透气性佳的......

经期到底可以喝茶吗。茶在日常生活中是一种有益的饮品，但经期对于女性来说是一个特殊的时期，这个期间的日常和饮食非常关键，要避免吃寒凉刺激性的食物。下面，就让我们一起来了解下经期到底可以喝茶吗。经期到底可以喝茶吗......

一般蜂蜜柚子茶经期可以喝吗？蜂蜜柚子茶是以天然蜂蜜与水果柚子为主要原料制成的，是两种食品功效的结合，人们食用以后对身体有多种好处，它不但可以为人体提高多种营养，也可以起到减肥的作用。那么，你知道经期可以喝蜂蜜柚子......

适合经期做的瑜伽动作有哪些，不少女孩在生理期会出现经痛现象，有些女生通过做瑜伽动作来舒缓经痛，同时更能消除水肿。那么适合经期做的瑜伽动作有哪些？一起来了解吧！适合经期做的瑜伽动作有哪些11、躺下的束角式（SuptaBaddh......